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你是成年人了，為什么還不能照顧自己？ 前一段時間和gay蜜Ting（醒來公號的丁銳）去日本參團(tuán)旅行，途中和他說起前夫是個不知冷暖的男人。“有一次我們和朋友吃飯，坐在那里我覺得好冷，就跟他說，‘我好冷。’他看了我一眼，就回頭過去繼續(xù)笑談，后來我發(fā)現(xiàn)他車上有一件外套，根本想不起來給我穿。” Gay蜜畢竟是男人，有不同的看法。他說，“你是成年人了，難道還不能處理自己冷的這件事？” 我一聽，呆了半晌，自己從來沒有用這個視角去看過事情，挺有趣的。雖然聽起來很有理，但我相信在親密關(guān)系中的人，多多少少都會產(chǎn)生退化行為，就是不自覺的把對方看成是自己父母的替代，因而期盼對方能夠滿足自己的一些基本需求。 這是無可厚非的，小倆口之間打情罵俏，需要這個（童稚的行為）來作為潤滑劑。但是，如果這種心態(tài)（我要你滿足我的所有需求）擴大開來，從生活、行為（有些人其實挺享受照顧別人的）到了心理需求（我不快樂都是你的錯，我的幸福你要負(fù)責(zé)），那就是嚴(yán)重的心理退化行為，會扭曲了親密關(guān)系。 所以，如果在親密關(guān)系當(dāng)中，當(dāng)一個女人無法抽身自如的在“母親、妻子、女兒”這三個角色中轉(zhuǎn)換，或是當(dāng)對方不自覺的把你視為母親的替代，認(rèn)為你“應(yīng)該”怎么樣的時候，問題就會出現(xiàn)了。 更怕的就是，老公基本上在能量層面（也就是潛意識層面）把老婆當(dāng)成自己的媽，那么就有麻煩了。 首先就是這個男人可能無法和一個心目中的“媽媽”做愛了。這個發(fā)生在很多婚姻關(guān)系當(dāng)中，尤其是心理對母親非常有抵觸的男人，一旦覺得你的能量就是個“媽”，那么夫妻間的親密、尤其是“房事”，就一定會受到妨礙。 另外就是這個男人會展開諸多“不負(fù)責(zé)任”的行為，因為孩子在母親前面是不需要負(fù)責(zé)的。最后，一副吃定了老婆的樣子，讓很多女人憋屈。 久而久之，你真的成為母親的替代品，說一句話就會讓他勃然大怒，因為潛意識中的童年創(chuàng)傷需要有人負(fù)責(zé)，自然就找你算賬。 插畫師鹿果作品 | 微博@鹿果 如何在眾多的角色中（媽媽、妻子、女兒）轉(zhuǎn)換自如呢？ 首先就是你需要掌握“控場”的能力。 也就是說，兩個人相處的時候，不只是濃情蜜意或是權(quán)力斗爭，而是帶著意識和對方相處，時時刻刻知道兩個人彼此能量的“消長”和“地位”。 這個需要很高的覺察能力，對自己的言行能有所覺知，才知道當(dāng)下發(fā)生了什么，你應(yīng)該說些什么，同時知道如何調(diào)試彼此的關(guān)系。 我覺得Ting是個關(guān)系高手，根據(jù)他的自述，他對于“被動性”（沒有選擇的，天生的）的關(guān)系，也就是家庭中的角色（兒子、兄弟….）非常反感，因為他的家人不好相處，不是同一個路子的。他夠冷，父母過世后唯一的姐姐也不來往，因為不愿意被”親情“綁架，做自己不樂意的事，或是與不喜歡的人相處。 而在“主動性”關(guān)系里（自己有選擇的關(guān)系），他是游刃有余的，因為可以選擇，所以他只選擇自己覺得合拍的人在一起。 這個其實大家都會，找“一開始就合拍”的人并不難，難是在相處的問題上。 Ting和主動性關(guān)系的人的相處，一直是高手。除了一些多年的老友之外，他的親密關(guān)系維持了十幾年，兩人還是說不完的話，共同生活、相互支持，真正是相濡以沫的關(guān)系。 我從旁觀察：
最重要的就是，在十多年磨合的過程中，常常因為一件事情觀念分歧，對彼此有所不滿的時候，他們可以花整夜來探討心中的感受，刨根究底的找到癥結(jié)，然后加以化解，保證不留隔夜氣。 “健康”的關(guān)系中最重要的三個因素 也許你會說，在關(guān)系里需要兩個人都愿意這么做，其實不需要。 關(guān)鍵就是你是不是掌握關(guān)系的人，在關(guān)系中，真正可以放下、放手的人是主導(dǎo)者，你說了算。 如果你是主導(dǎo)地位的，而你心目中也確認(rèn)這樣“健康”的關(guān)系是你想要的，那么你就可以“帶領(lǐng)”對方走向一段水乳交融的關(guān)系。 不過，這里說的“掌控”“主導(dǎo)”并不是一般說的“強勢”，讓老公什么都聽你的。這里說的主導(dǎo)，比較是在精神層面、能量層面的，真正厲害的女人，是讓老公言聽計從但卻覺得自己是個被尊重的大男人。 當(dāng)然，如果對方是個“不成熟”的成年人（很多成年人情緒通常非常不成熟），那你得花很多功夫，創(chuàng)造各種必要的環(huán)境讓這個男人成熟長大。就像著名演員劉濤的婚姻，就是她一手主導(dǎo)、塑造、最后成就的。 劉濤的智慧和情商是渾然天成的，Ting的理性和運氣（碰到一位志同道合的伴侶）也是天生的，但是我們這些親密關(guān)系中的弱勢族群（運氣不好、某些情商比較低、太在意親密關(guān)系的），就必須看著這些成功者的腳步，追隨他們。 根據(jù)我個人的經(jīng)驗，親密關(guān)系的最大致命傷就是：你太看重他或關(guān)系本身了。你刷了太多存在感在上面，并且樂此不疲。 像Ting就告訴我說，他和伴侶之間很少談到他們的“感情“問題，也就是說，一般我們想象的風(fēng)花雪月、你儂我儂，并不是一段健康關(guān)系的必需品。 生活上的合拍，個性的兼容，價值觀的相同，才是促成一段長久良緣的主要因素。 就看你要的是什么！ ··· 作者 | 張德芬 喚醒、療愈、創(chuàng)造，在這里遇見未知的自己
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