在臨床上遇到的患者，大多都是女性，其中，婦科病占了很大的比例，如果再算上男科患者，估計(jì)比例占了一半以上。

婦科的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、子宮肌瘤、盆腔積液等。

男科的前列腺肥大、尿頻、陽痿、早泄等。

如此多的患者，都有一個(gè)共性：肝、脾、腎三臟均有問題。要治好男科病和婦科病，肝、脾、腎三臟不調(diào)理好，那是癡人說夢(mèng)啊！

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教大家一個(gè)疏通肝、脾、腎三臟的動(dòng)作

勤加練習(xí)，收獲多多

動(dòng)作講解

找一張桌子或者一張床，實(shí)在沒的東西可以睡，就睡在干凈的地板上，臀部靠墻，雙腿向上立起來，借用重力，兩腿向兩側(cè)分開，拉伸內(nèi)側(cè)。

剛開始有點(diǎn)小痛，過一會(huì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)越拉越舒服，每天堅(jiān)持十五分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奇跡就這樣慢慢地出現(xiàn)了！

為什么這么一個(gè)簡單的動(dòng)作會(huì)有如此好的效果？

看下面這幾張圖

足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、陰維脈、陰蹺脈

這五條經(jīng)脈均經(jīng)過下肢內(nèi)側(cè)

拉伸雙下肢內(nèi)側(cè)，疏通這五條陰經(jīng)

很多小腹的問題，都可以解決

通過長期的鍛煉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，意義非常深遠(yuǎn)！

搞定婦科男科，自己也能下手！

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