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姜棗茶 醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院心血管科吳輝教授 材料 大棗5粒、桂圓5粒、姜半塊、黑芝麻1湯勺，枸杞、紅糖適量。 做法 大棗切開，姜切絲，桂圓去殼，黑芝麻搗碎，除紅糖外所有原料放入小煮壺里，加水4/5，煮15分鐘即可。杯子倒入姜棗茶，紅糖根據(jù)個(gè)人喜好添加。 功效 添加桂圓、枸杞能更好地針對(duì)一些虛證的調(diào)理，適合頭暈?zāi)垦?、失眠的老人，紅糖也有很好的補(bǔ)中養(yǎng)血、活血的作用，進(jìn)一步加強(qiáng)大棗、生姜溫陽的功效。  覺得不錯(cuò)，請(qǐng)點(diǎn)贊 |
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