高音難以突破，肯定是下巴出了問題，下巴放松不下來，高音一輩子也通不了，所以放松下巴是解決高音的重要手段之一。造成下巴緊張的原因有氣息淺、咽壁無力、牙關(guān)沒打開、聲音位置低、耳朵習(xí)慣聽“賊亮”的聲音等，放松下巴的方法有如下幾點(diǎn)。

（1）選母音“i、ia、ie”練聲下巴容易放松，因?yàn)檫@些母音咬字范圍小，聲帶張力比較強(qiáng)，發(fā)聲時(shí)用很少的氣便可以調(diào)整出明亮、集中的音色。

（2）教師或?qū)W生在發(fā)聲時(shí)用手指按住下巴，使其固定在向下、向后的位置上。

（3）用打嘟嚕、吹唇的方式練聲。嘴唇放松，輕微閉合用氣流吹開上下雙唇，這時(shí)就會(huì)發(fā)出“嘟嚕”聲。在加強(qiáng)氣息基本功訓(xùn)練的同時(shí)，使聲音的支撐點(diǎn)放在橫膈膜上，而不是下巴上。

（4）檢查牙關(guān)是否開合靈活，口蓋主動(dòng)上抬，使聲音掛在面罩上 ；或者沉著地發(fā)出打鼾聲，體會(huì)下巴放松的感覺。

（5）唱延長音時(shí)，活動(dòng)下巴檢查它是否能無重量懸掛，進(jìn)一步弱化下巴的存在感。

（6）用“ie—ia”母音帶著哭腔向遠(yuǎn)處喊嗓，將聲音掛在眉心，打開頜關(guān)節(jié)，可以略低頭，完全放松頸部、舌頭和下巴。

（7）練習(xí)氣泡音。自然張嘴，臉部表情似發(fā)呆狀，徹底放松下巴，從高到低發(fā)“a”音。當(dāng)發(fā)到最低音區(qū)時(shí)，就會(huì)聽到聲音如一串氣泡冒出來。通過類似上述的方法慢慢練習(xí)，就可以找到完全放松下巴的感覺了。

1 .面罩唱法

面罩唱法是 19 世紀(jì)末 20 世紀(jì)初流行于法國歌唱界的一種歌唱方法。面罩唱法要求歌手在歌唱時(shí)，將聲音集中于眼睛下方至口唇上方部分前面的區(qū)域，兩眼與眉間處有輕微的振動(dòng)感，形成一個(gè)三角區(qū)，仿佛是把聲音集中在一個(gè)面罩里。在美聲唱法的聲音訓(xùn)練中，面罩部位產(chǎn)生的共鳴被稱為面罩共鳴。具體地說，是口蓋上所有的腔體，即鼻竇、額竇、腮竇和顴骨等。著名聲樂大師吉諾·貝基指出“面罩共鳴是聲音的靈魂”，主張聲音要用“高位安放”。也有人認(rèn)為這種擱在面罩里的聲音會(huì)出現(xiàn)一種頻率很高的泛音，而這種高頻泛音就產(chǎn)生了金屬感的音色。

傳統(tǒng)唱法與面罩唱法的區(qū)別在于傳統(tǒng)的聲音太中規(guī)中矩，不夠刺激。好的聲音應(yīng)該是像一股聲浪撲面而來。即便是“小號(hào)”花腔女高音，用極弱（ppp）的音量演唱，聲音也能傳遍大歌劇院的每一個(gè)角落。他認(rèn)為做以下練習(xí)可以獲得這種效果。以哼唱的方式增大鼻腔共鳴，在意大利有個(gè)說法 ：能哼到哪里，就能唱到哪里。鼻腔對(duì)高音區(qū)聲音起共鳴作用，面罩共鳴就是打開鼻咽腔的結(jié)果。

其做法是先將下腭放松，依著有規(guī)則的呼吸，將氣息運(yùn)用至面部前部，隨后用“m”音哼出，鼻腔打開保持通暢，小舌頭上提，打開聲門，把聲音哼到頭上去，這樣既可得到共鳴，又能避免鼻音。軟口蓋提起，“ng”音上頭腔。頭腔共鳴的產(chǎn)生就是聲音沿骨壁傳導(dǎo)至鼻腔與竇腔引起其振動(dòng)。歌者可以用“ng”模仿各種警報(bào)聲，讓聲音在一定音域范圍內(nèi)連續(xù)滑動(dòng)，把軟口蓋略微提起成拱形，打開喉嚨，尋找頭腔共鳴點(diǎn)，盡量延長“ng”的尾音，以加強(qiáng)后鼻咽腔振動(dòng)的感覺，這種方法特別容易做到“高位安放”。如在教唱《兩地曲》時(shí)，前八小節(jié)主歌部分男歌者總是唱不好，特別是遇到小字二組的f、  g、降a這幾個(gè)音，越是懼怕，聲音就越容易發(fā)緊。試著用母音替代法讓男高音先用“ng”音再用“gang”音來哼唱高音區(qū)旋律，打開喉嚨，下降喉頭，放松下巴，抖開氣息。幾次練習(xí)下來，高音就很容易進(jìn)入腔體了，然后再唱歌詞，就比較容易達(dá)到理想的演唱效果。

2 .咽音唱法

咽音的歌唱形態(tài)是以咽腔為主，聲束在鼻子后方，高音向頭腔及腦后發(fā)射，聲音通而亮。用介于“a”和“e”之間的母音發(fā)聲，如燕子銜泥般，聽上去位置很低且又硬又直，聲帶拉緊，咽壁挺立，讓聲音進(jìn)入腔體。做此練習(xí)可以不費(fèi)勁地喊到小字二組的 a。很多高音會(huì)用到咽音唱法，不過咽音練聲要科學(xué)合理，加母音、再加“關(guān)閉”（cover），才能形成完整的歌唱。

咽音練聲法是從基音共鳴開始訓(xùn)練的，很多人唱了一輩子永遠(yuǎn)在尋找泛音共鳴，卻放棄了基音共鳴這個(gè)最基本的立足點(diǎn)。基音共鳴說到底就是改變聲帶振動(dòng)的頻率，構(gòu)建強(qiáng)健的發(fā)聲機(jī)能，特別是針對(duì)聲帶閉合不全的學(xué)生有立竿見影的效果。京劇藝術(shù)中的“梅派”聲腔，唱起來嘴唇開闔度很小，但咽腔運(yùn)用技術(shù)高妙，這種技法與咽音唱法有異曲同工之妙。京劇旦角的唱法、音域與一般女高音接近。

建議可以選用了《梅蘭芳》來練習(xí)，這首歌旋律采用的是京劇中的“梅派”唱腔，  其高雅含蓄、優(yōu)美大方的特點(diǎn)需要用玲瓏透徹的嗓音演唱，并結(jié)合京劇的吐字行腔特點(diǎn)，不讓聲音太寬太白，稍微“攏”一點(diǎn)兒，音質(zhì)變得柔一點(diǎn)兒、暗一點(diǎn)兒。口形也基本保持不動(dòng)，靠咽部變化，讓每個(gè)字在后咽壁那兒“咬”，在“通道”里唱，做到字字清晰、行腔有韻，就可以很輕松地把握“京歌”的特點(diǎn)，毫不費(fèi)力地發(fā)出通透的高音。練習(xí)咽音的方法很多，我國老一輩嗓音專家林俊卿博士曾做過專門的研究，并發(fā)表了《用“咽音”練聲的八個(gè)步驟》。這種練聲手段不但能增強(qiáng)嗓音的能力，而且是擴(kuò)展音域的有效手段。

建議的另一種有效方法就是模仿嬰兒的初啼。世界上最美妙的人聲就是嬰兒呱呱落地的初啼聲，他們一口氣哭上很長時(shí)間，嗓子都不會(huì)嘶啞。因?yàn)閶雰旱臅?huì)厭柔嫩、呈卷葉狀，成人的會(huì)厭則硬化、呈扁平狀。若想讓成人在歌唱時(shí)將會(huì)厭重新卷回去，可以讓學(xué)生模仿嬰兒有高低起伏的啼哭聲，這時(shí)舌根向前推、舌面拱起，在咽壁處形成共鳴腔。這方法在教學(xué)中屢試不爽，這一方法幾乎可以讓所有人發(fā)出自然而美妙的高音。

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