偏方一甘草肉桂安神茶

制作：

酸棗仁40克 龍眼肉60克

西洋參40克 五味子40克

大紅棗60克 枸杞子60克

甘草30 克 肉桂30克

冰糖250克

五斤40度白酒泡一個月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。

服用方法：

每天睡前喝一小杯（15克），讓你于兩分鐘之內(nèi)進入深層睡眠。面部紅潤精神好，此酒還有補血、補氣、補心、補腎之功效。

偏方二—桂圓百合棗仁茶

制作：

炒酸棗仁、鮮百合各20g，茯苓、桂圓、枸杞、小麥各15g

提前24小時浸泡鮮百合（菜市場有售）

水煎炒棗仁，潷汁

加兩碗水，加入其它剩余材料，熬煮40分鐘

服用方法：

每天喝兩碗，睡前一小時喝。3-7天即可見效

桂圓百合棗仁茶市面有相應(yīng)的袋泡茶，可以根據(jù)個人情況選擇。

材料解析：

酸棗仁

其性甘、酸，平。入肝、膽、心經(jīng)。功能主治：補肝，寧心，斂汗，生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨到的見解,且療效顯著，被醫(yī)生患者美稱“東方睡果”。

中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。

茯苓

茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。

西洋參

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

桂圓

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養(yǎng)補益作用?？捎糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補也很適宜?！侗静菥V目》中記載：'食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良'。對桂圓倍加推崇。