人體的各個(gè)主要穴位也是采氣的重要通道，這些主要穴位是百會(huì)、神闕（肚臍）、命門、勞宮、涌泉。特別是神闕、命門、勞宮、涌泉更是常用的采氣穴位。 -
用穴位采氣關(guān)鍵是要打通這些穴位。而打通穴位，必須靠意念的力量，再輔助一些動(dòng)作。以下主要是打通勞宮、涌泉和百會(huì)的方法，掌握了這三個(gè)穴位的方法，舉一反三，其它穴位就好辦了。-
開勞宮穴功法-
勞宮穴是人體內(nèi)外氣息交換的主要通道。勞宮打開后，練功者就非常方便地實(shí)現(xiàn)內(nèi)氣外放，外氣內(nèi)收，進(jìn)而達(dá)到自然大宇宙和人體小宇宙平衡，即天人合一的境界。-
功法：雙腳平行站立，與肩同寬，兩臂自然垂于身體兩側(cè)，頭頸端正，兩眼微閉，含胸拔背，全身放松，意守丹田片刻。然后兩臂向兩側(cè)平舉，同時(shí)掌指上翹，至兩臂呈一字形時(shí)，十指尖朝上。然后兩臂外旋，轉(zhuǎn)掌心向上，兩手緩緩上舉至頭頂上方，兩掌相合，用力向上一伸。然后慢慢沿身體正前方下降至胸前呈“合十”式。注意兩手掌面不要貼緊，應(yīng)有空隙，然后，兩掌輕緩地向左水平擺動(dòng)，意念兩手之間的氣貫入右勞宮穴，再輕緩地向右水平擺動(dòng)，意念兩手之間的氣貫入左勞宮穴。如此反復(fù)導(dǎo)引。左右擺動(dòng)的幅度不要過大，待熟練后，便可只有動(dòng)之意，沒有動(dòng)之形。-
經(jīng)上勢導(dǎo)引，氣感較強(qiáng)后，以意引氣。吸氣時(shí)，氣自下丹田上升——膻中穴——大臂、小臂內(nèi)側(cè)——?jiǎng)趯m，稍停呼氣。呼氣時(shí)，氣進(jìn)入另一勞宮穴——小臂、大臂內(nèi)側(cè)——膻中穴——下丹田。-
收功時(shí)，左手心貼準(zhǔn)肚臍，右手搭在左手背上（女性相反），先順時(shí)針方向從內(nèi)向外繞圈按摩18次，再反方向由外至內(nèi)繞圈18次（女性相反）。搓熱雙手，輕擦臉部數(shù)次。-
開涌泉功法-
涌泉在腳心底，這個(gè)穴位的開通對(duì)于排除病氣，吸取地氣有著重要的作用。由于涌泉的特殊的位置，不可能采取拉氣的辦法開通。所以主要是靠意念。練功者站坐皆可，先用意守法守住涌泉，待有感覺后，先默念“開涌泉，接通地氣，通九重地。”然后，意念內(nèi)氣從腳小指到大指，沿整個(gè)腳掌邊沿轉(zhuǎn)一圈，然后從涌泉出去，深入地下，再引地氣上升，從足三陰經(jīng)回到丹田，然后再循足三陽經(jīng)下去到涌泉入地下，反復(fù)循環(huán)，最后將地氣收回丹田。-
開百會(huì)穴功法-
百會(huì)穴在頭頂，為清陽之匯海。此穴在上乘功夫中極為重要，此穴一開，天地宇宙的清靈之氣都能吸收過來。-
（1）丹田補(bǔ)氣法。練功者自然站立，舌抵上腭．意守丹田練功。左手手心對(duì)準(zhǔn)肚臍，右手背對(duì)準(zhǔn)命門，手心手背離體約一寸左右，每練3～5分鐘左右要倒換一次，可練10-20分鐘。此功法增長功力很快。-
（2）貫項(xiàng)法：練功者自然松靜站立，意守丹田，然后手從身體兩側(cè)輕輕抬起捧氣至頭頂，手心朝下，左手在上，右手在下，對(duì)準(zhǔn)百會(huì)三、五秒鐘后，意念雙手用力撲開頭頂，恢復(fù)自然站立式。第二次右手在下，左手在上，這樣反復(fù)作3-9次。這種功法可很快開天門穴。天門一開吸力很大，周圍一大片距離的外氣都可采入，長功很快。-
總之，穴位采氣法，主要是打通穴位，穴位一旦打通，練功者無論是專門采氣也好，還是隨興而采，都可以及時(shí)吸取天地自然的清靈之氣，而獲得高能量物質(zhì)。只要意念到，氣就能采進(jìn)來。
一、采氣功
1.上丹采氣
無極站立，雙手從體側(cè)分開上行，由外朝前朝內(nèi)挽回，一想將天地靈氣緩緩?fù)旎赜蓛擅贾g的祖竅穴吸進(jìn)來，同時(shí)深吸氣。呼氣時(shí)，氣由租竅穴下到肚臍內(nèi)一寸二分處的丹田。一吸一呼為一次，做9——36次。做完后做降氣收工三次。
2.中丹采氣
無極站立，雙手從體側(cè)分開上行高于腰平，由外朝前朝內(nèi)挽回，一想將天地靈氣緩緩?fù)旎兀啥悄毼M(jìn)來直達(dá)命門，同時(shí)深吸氣。呼氣時(shí)氣由命門到肚臍，一吸一呼為一次，共做9——36次，象拉風(fēng)匣一樣，由命門到肚臍，再由肚臍到命門，使任督二脈相交，做完后做降氣收工。
3.下丹采氣
無極站立，雙手由體側(cè)分開上行與胯高，由外朝外朝內(nèi)挽回，一想將天地靈氣緩緩由會(huì)陰穴吸進(jìn)來，上行至丹田，同時(shí)深吸氣。呼氣時(shí)氣由丹田返回會(huì)陰，一吸一呼為一次，共做9——36次，最后可以守丹田片刻，然后降氣收工。
二、開合功
無極站立，雙手自體前上提合于腹前兩臂微曲，兩掌心勞宮穴相對(duì),相距兩寸左右，兩目下垂靜守片刻后，兩手背朝外一棚，緩緩向外拉開，如拉橡皮筋，又如抽絲一樣，兩眼余光視兩手，同時(shí)深吸氣，呼氣時(shí)兩手緩緩合攏，逐漸回到開始動(dòng)作，如此反復(fù)開合吸呼36次后收工，也可以做100次，舌抵上腭會(huì)陰內(nèi)吸意守勞宮穴，當(dāng)雙手外開時(shí)，意想命門也開，當(dāng)雙開到不能再開時(shí)，意領(lǐng)雙手內(nèi)勞宮向內(nèi)合，同時(shí)意想丹田合。
三、日月功
無極站立，雙手自體前上提合于胸腹前，兩掌心勞宮穴相對(duì)如抱球狀，由腰帶動(dòng)，向前正轉(zhuǎn)36次，再反轉(zhuǎn)36次，如同旋轉(zhuǎn)太極球，轉(zhuǎn)完把兩手心放在胸前左心室、右心室部位，進(jìn)行肺心部位的按摩，兩手向內(nèi)正轉(zhuǎn)100次，向外反轉(zhuǎn)100次，這叫旋轉(zhuǎn)日月。是進(jìn)行自我心臟的按摩，全部功法做完以后，氣沉丹田，降氣收功9次，然后做轉(zhuǎn)腹收功。