要不要跟孩子分房睡？孩子多大時分房睡？不同家庭有著不同的認(rèn)知和做法，到底什么時候跟孩子分房睡比較好呢？專家建議，在孩子2歲時就可嘗試分房間睡，最好不要超過4歲。孩子越大，這個過程就越困難。

這么早分房睡，孩子會不會缺少安全感？

孩子的安全感不是靠和父母一張床睡覺建立的，更多是靠白天給予孩子足夠的照顧、尊重和關(guān)愛。

調(diào)查顯示，孩子一開始害怕分床睡，主要有兩個原因：一是擔(dān)心爸爸媽媽不要我了，二是擔(dān)心醒來獨(dú)自一人。只要在這個過程，家長不忽視孩子，孩子會發(fā)現(xiàn)，分房睡只是換個房間睡覺而已，爸爸媽媽還是很愛我，慢慢也就能學(xué)著去適應(yīng)，去接受了。

從在媽媽懷里吃奶，到斷奶，到一個人睡覺，到離開家去上幼兒園……孩子的獨(dú)立自主意識就是這樣一步步培養(yǎng)起來的。這個過程，不是去破壞孩子的安全感，而是讓孩子構(gòu)建起更好的安全感。

寶寶分房睡覺大支招

方法一：提前溝通，不協(xié)商現(xiàn)在的年輕家長，大多主張民主育兒。分房前，會和孩子溝通：“我們分房睡，好不好？”在這件事上，專家建議盡量不協(xié)商，只溝通。如果問“好不好”，大多數(shù)孩子會本能地反對，反而被動。父母可提前半年左右，平和地告訴孩子：“你長大了，過半年要一個人一個房間睡。你想怎么布置房間呢？”這樣，孩子可提前憧憬 “我要有自己房間”的喜悅，而少了“爸爸媽媽不和我睡”的傷感。

方法二：孩子的房間由孩子做主還有一個竅門：孩子的房間由孩子做主，讓孩子參與布置的過程。整個房間，按孩子的意愿布置成孩子理想的臥室，這樣TA就會很享受，分房睡也不是那么困難了。

方法三：有儀式感地分房跟孩子分房睡，最好有儀式感。如果趕上生日最好，讓孩子自豪地覺得，長大了才能夠獨(dú)自睡。如果不是生日的話，也可以買個小蛋糕之類的慶祝下。盡量別把斷奶、入園、入學(xué)和分房睡一起進(jìn)行，以免加重孩子的分離焦慮感，應(yīng)該一樣一樣的進(jìn)行。

如果孩子反悔怎么辦？

一開始孩子答應(yīng)得好好的，可是，往往很快反悔了，怎么辦？孩子哭得實(shí)在很可憐，跟被全世界拋棄了一樣，家長很是心疼。因為不舍，分房睡往往在一周內(nèi)宣告失敗。

一般來說，3天內(nèi)，孩子就要跑回和父母睡，這很正常。父母要做的是，態(tài)度一致且堅決，可適當(dāng)給孩子一些安撫。

小問建議：剛分房，可以多陪孩子一會，直到入睡再離開，過一周左右，再慢慢縮短時間。

其實(shí)，何時讓孩子分房睡，確實(shí)是一個有很多爭議的問題。國內(nèi)外也有專家認(rèn)為，5歲是和孩子分房睡的最佳年齡。

按照弗洛伊德所說的“戀母情結(jié)”，孩子4-6歲是性蕾期。在這一時期，孩子會對同性父母產(chǎn)生排斥，而對異性父母產(chǎn)生吸引。

這個年齡段是孩子與父母分房睡最好的時候，這個時期的孩子開始具有獨(dú)立意識，并且潛意識里希望有獨(dú)立的空間。

為了避免孩子反應(yīng)強(qiáng)烈，一開始與孩子分房睡時，家長還可掌握一些小技巧：

1如果條件允許，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi)，以便于隨時觀察孩子的情況。

2剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子。

3睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準(zhǔn)備。

4孩子入睡前盡量不要太興奮、不要看電視、不在睡前批評或斥責(zé)孩子。

5臨睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜。

6告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助。

7當(dāng)孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復(fù)后再讓其獨(dú)自睡。