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要不要跟孩子分房睡？孩子多大時分房睡？

不同家庭有著不同的認(rèn)知和做法，到底什么時候跟孩子分房睡比較好？

什么時候跟孩子分房睡，并沒有標(biāo)準(zhǔn)的答案，而往往沒能和孩子及時分房睡，原因通常不在孩子，而在父母，父母缺乏這方面的知識和經(jīng)驗，或是父母潛意識也有心結(jié)。

其實太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康。孩子3歲以后可開始考慮分房睡，5歲左右最適合，但上小學(xué)后還沒分房睡，就有些晚。當(dāng)然，具體情況也要因人而異，要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環(huán)境等因素。

3歲前分房睡：會損害孩子的安全感

孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。如果讓孩子在3歲前跟母親分離，孩子就可能會認(rèn)為母親沒有了，或認(rèn)為被母親拋棄了，從而傷害到心靈。

對于不到3歲的孩子，由于自我完全沒有獨立生存的能力，沒有了母親是一件十分恐怖的事情，孩子長大后可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

為什么有的孩子在3歲前，會有一件特別喜愛的東西，如一個公仔或一條毛巾，每晚睡覺時一定要抱著睡？專家解釋說，這是因為這個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象，于是，在孩子的潛意識里，這個公仔或毛巾就是母親的象征，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。所以，即使很舊很臟了，你也很難從孩子身邊拿走它。因此，讓3歲以前的孩子跟父母分房睡，對孩子來說是一件很可怕的事情。

上學(xué)后分房睡：成年后可能患上精神疾病

同樣，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后則有可能患上某些精神疾病或產(chǎn)生心理問題。比如產(chǎn)生各種焦慮障礙或神經(jīng)癥、人格障礙、適應(yīng)性障礙、性心理障礙、人際關(guān)系困難等。

曾經(jīng)有過的一個男孩患了社交恐懼癥，都讀高中了，每晚都還要媽媽陪他睡才能睡得著。“每天晚上，他的父親都要等他們母子睡了以后，才去把孩子的母親抱回自己的房間?！?/span>

專家同時指出，有些女孩也會有戀母行為?！艾F(xiàn)在這種現(xiàn)象好像還越來越多，尤其是父母關(guān)系不和、單親家庭和父親地位過低的家庭，更應(yīng)重視這個問題?！?/span>

專家建議：5歲左右較適合分房睡

建議孩子3歲以后可以考慮分房睡，5歲左右分房最適合，“如果上小學(xué)以后還沒有跟父母分房睡，就有些晚了”。

為什么5歲左右分房睡最適合呢？4~6歲是性蕾期，孩子在5歲左右，開始意識到男女之間的性差異。所以，這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們自己的空間，培養(yǎng)孩子形成獨立的人格。

不過，對于堅決不愿分房睡的孩子，也不要強(qiáng)逼，家長要多動腦筋想想有什么孩子可接受的辦法，例如，可以通過獎勵的辦法誘導(dǎo)孩子分房睡，如果成功了，第二天，應(yīng)對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。通常在一周后，孩子就很樂意自己一個人睡了，并且從此大多不愿意再跟父母睡。

1、孩子的房間自己做主：分房前跟孩子約定自己的房間由自己做主，參讓孩子與布置的過程。

2、分房時舉行一個儀式：分房時可以選擇一個特別的日子去舉行，讓孩子有感覺是自己長大了才會和爸爸媽媽分開睡，這樣有儀式感的行為，可以減少孩子的心理負(fù)擔(dān)。

3、如果條件允許，盡量讓孩子的房間在自己的視線范圍內(nèi)，以便于隨時觀察孩子的情況；

4、剛開始分房睡時，一定要在睡前陪伴孩子，擁抱孩子；

5、睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書，讓孩子做好自己入睡的心理準(zhǔn)備；

6、孩子入睡前盡量不要太興奮，不要看電視，不在睡前批評、斥責(zé)孩子；

7、臨睡前讓孩子排空小便，盡量不起夜；

8、告訴孩子，你的房門不會鎖門，只要他需要幫助，一定可以得到幫助；

9、當(dāng)孩子生病或遇到挫折時，父母可以與孩子暫時同睡，待孩子康復(fù)后再讓其獨自睡。

給足孩子安全感。哪怕一開始孩子哭一哭家里人別馬上去抱，別放在手里搖和拍。讓孩子躺在自己小床里哭一哭不會導(dǎo)致孩子生病的，孩子知道哭了沒有用，就會習(xí)慣自己睡小床！

安撫好孩子的睡前情緒。睡前房間里要保持盡量安靜，白天不要去嚇唬孩子，少說威脅的話。家里每個人的情緒對孩子的安全感建立都有影響。

最重要的是，媽媽自己的安全感和情緒。只有你自己情緒穩(wěn)定、不害怕不著急，孩子才會感受得到，家里其他人也會無從干預(yù)。如果孩子一開始害怕的話，可以找一些安撫他情緒、給他安全感的玩具放在枕邊。但是要確保是不能誤食的小零件。

讓孩子養(yǎng)成睡前如廁、獨立入睡的習(xí)慣。比如，當(dāng)孩子可以走路起，不要拿痰盂罐給孩子用來半夜如廁；睡覺之前給孩子講完故事，就鼓勵孩子自己入睡看看。

孩子睡覺不踏實，跟孩子的平衡能力也有關(guān)系。用醫(yī)學(xué)術(shù)語叫“庭前覺”大家自己可以去查一下相關(guān)資料。隨著孩子平衡能力漸長，他的睡眠情況也越來越踏實。

如果偶爾孩子有尿濕褲子的情況，不要罵他，不要去嚇?biāo)?/span>越是這樣孩子越?jīng)]有安全感。平靜地把床單換了，告訴孩子“沒關(guān)系的，下次早一點去廁所”就可以了。

分床睡的過程中，勢必伴隨孩子偶有傷寒感冒的情況。不要因為這樣，家里人就都指責(zé)媽媽，因為媽媽也不是不需要睡覺的活神仙，不可能一個晚上都隨著醒著給孩子蓋被子。

分床睡必須建立在家庭其他成員不加干涉并鼓勵的基礎(chǔ)上。而且你還得確保孩子不生病，至少是爸爸能夠理解。否則么，基本實行不下去了。

理論上的方法是，有條件的在父母房間內(nèi)放一張小床，不方便的話，媽媽等孩子入睡后回到自己房間去睡。

性教育的一個問題。怎么回答沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，但是你必須在孩子面前坦坦蕩蕩，讓孩子覺得你的心態(tài)是正常的。越是遮遮掩掩，孩子對兩性的好奇心越大，越容易以后做出出格的事。

分床睡的過程中，必然伴隨孩子情緒有反復(fù)的情況。告訴孩子如果有急事半夜可以叫爸爸媽媽，如果爸爸媽媽沒馬上聽見的話，可以走過來叫我們。

問問白天家里人有沒有對孩子說過“你再不乖，讓大灰狼要咬你”“你再不乖，讓警察叔叔把你抓起來”這類的話。這就是破壞孩子安全感的一個不注意點。在排除孩子缺乏安全感的問題后，再考慮分床睡。

到了學(xué)齡還沒有分床、分房的孩子往往問題很多。女孩獨立性差，不敢參加集體活動。男孩子就更嚴(yán)重。跟女性長期黏在一起的男孩子往往戀母心態(tài)嚴(yán)重，性格敏感、患得患失、糾結(jié)焦慮。隨著年齡增長如果什么事都是“我先問問我媽”甚至?xí)永m(xù)到這個男孩子以后的婚姻里。