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之前在網(wǎng)上看到一件事。 一女子晚上睡覺(jué)，迷迷糊糊中，總覺(jué)得有個(gè)人站在床邊看著她。后來(lái)打開(kāi)監(jiān)控一看，差點(diǎn)沒(méi)把自己送走。 在畫(huà)面中，確實(shí)有個(gè)人披頭散發(fā)，站在她的床邊，一動(dòng)不動(dòng)。而這個(gè)人，就是剛分床睡的大女兒。
雖然是自己的孩子，但大半夜被這樣盯著，媽媽確實(shí)還是被嚇了一跳。 網(wǎng)友們看到這事，也紛紛說(shuō)起與自家娃分床的經(jīng)歷。 有的人說(shuō)，自家孩子一睡覺(jué)就來(lái)敲門(mén)，非要進(jìn)來(lái)跟爸爸媽媽一起睡。 還有的人說(shuō)，孩子干脆就在爸媽臥室門(mén)口打地鋪，反正就是不愿意與父母分開(kāi)。 對(duì)于分床睡，大家也是各有各的看法。但有一句話(huà)說(shuō)，3歲分床、5歲分房，這到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)呢？ 我特意翻了不少育兒書(shū)，才發(fā)現(xiàn)，這一說(shuō)法，坑了無(wú)數(shù)孩子。
一：過(guò)早分床，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生什么影響？ 為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，很多父母會(huì)早早就把分床睡提上日程。但過(guò)早與孩子分床睡，會(huì)給娃帶來(lái)什么影響呢？ ●安全感不足 孩子在生命的頭幾年，最需要發(fā)展的，是安全感。而這個(gè)安全感，來(lái)源于與父母（特別是媽媽?zhuān)?，建立緊密的依戀關(guān)系。 當(dāng)孩子有需要的時(shí)候，媽媽能及時(shí)陪在身邊。當(dāng)孩子睡覺(jué)做噩夢(mèng)害怕時(shí)，媽媽能及時(shí)安撫。這都能帶給孩子踏實(shí)的安全感。 但如果孩子過(guò)早分床，甚至還只有幾個(gè)月大時(shí)就跟媽媽分開(kāi)睡，他可能會(huì)安全感不足。
●與媽媽不親近 我姐在娃半歲時(shí)，就回歸了職場(chǎng)。但帶著孩子，晚上睡不好覺(jué)。于是，她心一狠，就把孩子“請(qǐng)”出了臥室。 結(jié)果，因?yàn)榘滋烀ぷ鳎砩嫌譀](méi)有時(shí)間與孩子互動(dòng)、相互依偎睡在一起，導(dǎo)致孩子跟她不怎么親。 ●睡得不踏實(shí) 孩子晚上聞著媽媽的氣味，撫摸媽媽的臉龐，他能睡得更安心和踏實(shí)。而如果過(guò)早與媽媽分床睡，他會(huì)睡得相對(duì)不踏實(shí)。 兒童睡眠研究專(zhuān)家James J. McKenna表示，與孩子一起睡，并不會(huì)影響孩子獨(dú)立性的形成，也不會(huì)給孩子帶來(lái)不好的心理影響。 如果家庭關(guān)系和睦，親子間相處健康。那么，與孩子一起睡，并不會(huì)帶來(lái)什么負(fù)面的影響。 所以，我們不要過(guò)于焦慮，覺(jué)得如果不讓孩子分開(kāi)睡，他就不能學(xué)會(huì)獨(dú)立，于是早早就跟孩子分開(kāi)。 相反，在孩子生命的頭幾年，我們?nèi)绻芏嗯惆樗恍?，還能帶給他愛(ài)與溫暖的感覺(jué)。他會(huì)在這些感覺(jué)里，茁壯成長(zhǎng)。
二：什么時(shí)候分開(kāi)睡比較好？ 既然3歲、5歲不是最佳分開(kāi)睡的年齡，那什么時(shí)候比較合適呢？ 其實(shí)，這并沒(méi)有一個(gè)確切的年齡。不是孩子一到了這個(gè)年齡，父母就一刀切，強(qiáng)行跟孩子分開(kāi)睡。 與孩子分開(kāi)睡的最佳時(shí)期，是孩子準(zhǔn)備好的時(shí)候。
我們?cè)诤⒆拥却倪@一階段中，可以引導(dǎo)孩子，并且?guī)退鰷?zhǔn)備。 比如陪孩子讀一些分離的繪本，讓孩子知道，長(zhǎng)大后，就需要跟爸爸媽媽分開(kāi)了。 還可以跟孩子講一些跟性別有關(guān)的知識(shí)，讓他知道，長(zhǎng)大后，就不能再跟異性父母睡一起了，要注重自己的隱私。 有這樣一個(gè)認(rèn)知做基礎(chǔ)，再加上同齡人與父母分開(kāi)睡的情況，孩子自然而然就覺(jué)得，應(yīng)該與爸媽分床、分房睡覺(jué)了。 如果孩子實(shí)在比較抗拒，那我們也可以在6歲以后，慢慢嘗試與孩子
三：怎么順利分開(kāi)？ 與孩子分開(kāi)睡，不是你突發(fā)奇想分開(kāi)，然后這事就能馬上辦成的。很多時(shí)候，突然的決定，可能會(huì)導(dǎo)致文章開(kāi)頭女兒大半夜站媽媽床邊的那一幕。 所以說(shuō)，與孩子分開(kāi)，需要我們提前做鋪墊，然后循序漸進(jìn)地分離。 ①先分床，再分房 我看《兒科學(xué)會(huì)》中有講到，跟孩子分開(kāi)睡，可以先分床，然后再分房。
先分床，既能讓孩子一個(gè)人睡，又讓他離父母不遠(yuǎn)。這樣一個(gè)適度的距離，孩子一般都能接受。 等孩子習(xí)慣了自己睡后，再提出分房。分房的時(shí)候，都不關(guān)門(mén)，這樣，孩子能感覺(jué)到爸爸媽媽就在旁邊，自己需要的時(shí)候，能馬上就找到他們。 當(dāng)孩子習(xí)慣了自己睡一個(gè)房間后，也就完成了分床、分房睡這一事情。 先分床、再分房，有這樣一個(gè)過(guò)渡，孩子往往能接受，不會(huì)因不習(xí)慣而抗拒。
②讓孩子參與進(jìn)來(lái) 比如挑小床的時(shí)候，可以讓孩子自己去選?；蛘卟贾梅块g的時(shí)候，讓孩子挑自己喜歡的窗簾、床單、書(shū)柜等。 有這樣一種參與感，孩子會(huì)在心里接受這個(gè)事情，并且享受自己的勞動(dòng)成果。 與父母把一切準(zhǔn)備好，只通知孩子怎么做比起來(lái)，孩子更能接受，也就更能適應(yīng)分開(kāi)睡這一舉動(dòng)。
③睡前陪伴 我們與孩子分開(kāi)睡，不是將他“趕出”我們的房間，然后萬(wàn)事大吉了。 如果我們讓孩子自己睡后，就不管他了，他會(huì)覺(jué)得被爸爸媽媽拋棄了，從而又會(huì)跑回父母的房間來(lái)，鬧著不肯分開(kāi)。 我們要給孩子一個(gè)“睡前儀式”，告訴他，即便分開(kāi)睡，我們也是愛(ài)和陪伴他的。 比如睡前陪孩子講故事，然后親吻孩子、道晚安。 有這樣一個(gè)“儀式”，孩子能感受到，即便分開(kāi)了，也能得到父母的關(guān)注和愛(ài)。這樣，他能安心入睡，而不是孤零零地獨(dú)自入夢(mèng)。
“幾歲跟孩子分開(kāi)睡”，關(guān)于這個(gè)話(huà)題，大家一直意見(jiàn)不一。我個(gè)人認(rèn)為，與孩子分開(kāi)睡，最好還是在孩子準(zhǔn)備好后再行動(dòng)。 當(dāng)然，并不是說(shuō)越晚越好，而是在父母孩子雙方都能接受的年齡，并且做好鋪墊，幫助孩子做好準(zhǔn)備后，再分床、分房睡。 你家孩子什么時(shí)候跟你分開(kāi)睡的呢？ 【圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，侵立刪】 |
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