很多時候人們會任由情緒影自己的生活狀態(tài)，如果有意識加以改善，會對自己的人生有很大的提高。

前三個是講個人習(xí)慣領(lǐng)域

習(xí)慣一 · 積極主動
積極的人和消極的人有很大的原因是自己看問題的角度。例如區(qū)分關(guān)注圈與影響圈。人的效能受情緒、心境、刺激和外在環(huán)境等外在因素的影響。關(guān)注自己，努力的改變自己。行為產(chǎn)生正向的疊加。關(guān)注“關(guān)注圈”的人很容易緊盯他人的所點，容易把自己當成受害者。

習(xí)慣二 · 以終為始

要學(xué)會自我領(lǐng)導(dǎo)。以終為始是一個人應(yīng)有的職業(yè)習(xí)慣。以終為始的基礎(chǔ)是想象力——設(shè)想的能力、看到愿景的能力、用自己的頭腦創(chuàng)造目前無法用眼睛看到的事物的能力。如果你自己參加自己的葬禮，你自己希望你得到的評價就是你心中最最重要的事情。才是你渴望的成功。

習(xí)慣三 · 要事第一

為了生活更加平衡，有些事情不做也是可以的。必要時也可以拒絕。但是哪些事情必須首先去做，哪些事情可以延后，判斷的標準是什么？怎樣把注意力集中于自己的優(yōu)先事務(wù)？80%的時間放在不緊急但是重要的事情上。

可以設(shè)想這樣的情境：在以目標為導(dǎo)向的時代，當兩個目標乃至數(shù)個目標同8存在時，那么這些目標的優(yōu)先級該怎樣安排呢？換句話說，有限的時間資源究竟該優(yōu)先給予哪個目標呢？

最好的方法是做一個自己的計劃表。

習(xí)慣四 · 雙贏思維
雙贏思維是在一切人際交往活動中不斷尋求互利的一種思維模式。實實在在的讓自己和自己的伙伴獲得雙贏，真正做大事的，都是靠著優(yōu)良的品德，讓自己和自己的合作伙伴獲得雙贏。

雙贏品格是雙贏人際關(guān)系的基礎(chǔ)。雙贏品格特征是：正直，成熟和富足心態(tài)。任何有成就的組織，都煥發(fā)雙贏品格的光芒。

當對方缺乏雙贏思維時，你怎樣創(chuàng)造雙贏局面呢？

習(xí)慣五 · 知彼解己
高情商員工的特點是什么？

另一方面，自傳式回應(yīng)是每個人都有的弱點，也是組織機構(gòu)缺乏執(zhí)行力的主要原因。本講幫助學(xué)員建立“以尋求理解為宗旨去聆聽別人的習(xí)慣”。通過學(xué)習(xí)，學(xué)員還將了解到，聆聽的目的不是為了“回應(yīng)”而是為了“理解”對方。

習(xí)慣六 · 協(xié)作增效
協(xié)作增效又稱統(tǒng)合綜效。

協(xié)作增效是建設(shè)性合作的習(xí)慣，意味著你能與他人共同創(chuàng)造一些個人單干時達不到的業(yè)績。協(xié)作增效的實質(zhì)是重視差異、尊重差異、建立優(yōu)勢并彌補弱點。人們一旦經(jīng)歷了真正的統(tǒng)合綜效，他們就不再放棄。

在你能充分利用他人的優(yōu)勢之前，你首先要承認并尊重他們的差異。對待人與人之間差異的態(tài)度——排斥、容忍……還是尊重，或贊美？每一種態(tài)度都將對職業(yè)生涯產(chǎn)生重大影響。

珍視差異并不代表全盤接受或認同。

習(xí)慣七 · 不斷更新

1、什么是持續(xù)更新的習(xí)慣

2、什么是人類的四大天賦才能

—身體才能

—智力才能

—情感才能

—精神才能

3、個人可持續(xù)發(fā)展的精力管理四大策略

—提升體商

—提升智商

—提升情商

—提升靈商

做一件有價值的事，然后靜靜等待，時間的回報。