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工具是手腳的延伸。用在打球上，除拍子外，盡量利用我們天生的工具，盡可能的延伸腳、手。
（1）手伸直：縮著打球，發(fā)力不好，盡量伸展，沒有哪個是縮著打球的。（2）手臂的角度于地面垂直：經(jīng)常會有教練批評學(xué)員說，打球是身子吊著打的？原因之一手臂沒打直與身體的角度不對吧？拉斯母森在視頻里說，擴(kuò)胸要有肌肉的一點緊張感，拉開手臂的距離和舉起雙手的垂直角度（1）小跳：兩位選手在場上啟動，小跳啟動讓腳有加速度，延伸腳的活動范圍。（3）墊腳尖：迎球打、爭取高的擊球點，如何上升？看肖杰是不是有個墊腳尖？（1）秋千蕩過的吧？比如蹬跨出去重心在右腳過去、擊球右腳借力蹬回來 （3）高遠(yuǎn)球右上方出去于左下方卸力，恢復(fù)重心，用夠慣性，借力，輕松、飄逸 通過接到自己腿部和腰腹肌力量，有力的蹬轉(zhuǎn)，通過腰腹肌力量的爆發(fā)，全身力量順暢地傳導(dǎo)到手臂，高遠(yuǎn)或殺球才會產(chǎn)生更高的速度。
既然有激情，點解比佢停？快來加入羽樂大本營！
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