上篇文章中網(wǎng)友留言說(shuō)不知道糖尿病的“四大金剛穴”-胰俞、魚(yú)際、內(nèi)庭和太溪的具體位置，小編特地在網(wǎng)上收集了比較清晰的圖片供參考：

胰俞穴

胰俞位于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線上，在這個(gè)穴位按揉可以有效地刺激胰島素分泌。

魚(yú)際穴

魚(yú)際是肺經(jīng)的滎穴，按揉它可以滋陰降火。雙側(cè)對(duì)稱(chēng)，也就是兩個(gè)。

內(nèi)庭穴
內(nèi)庭是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴，在足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處，“滎主身熱”，它最善祛熱邪。雙側(cè)對(duì)稱(chēng)，也就是兩個(gè)。

太溪穴

太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說(shuō)在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對(duì)稱(chēng)，也就是兩個(gè)。

刺激這幾個(gè)穴位最好是在晚上9點(diǎn)左右。每天晚上，先按揉雙手魚(yú)際穴3分鐘，然后按揉兩側(cè)胰俞穴2分鐘，最后按揉內(nèi)庭和太溪各3分鐘。一般來(lái)說(shuō)，3個(gè)月后就可以看到很明顯的降糖效果。