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太溪穴 太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對稱，也就是兩個。 刺激這幾個穴位最好是在晚上9點左右。每天晚上，先按揉雙手魚際穴3分鐘，然后按揉兩側(cè)胰俞穴2分鐘，最后按揉內(nèi)庭和太溪各3分鐘。一般來說，3個月后就可以看到很明顯的降糖效果。 ?。▉碓矗簴|方網(wǎng)） ?。ㄔ瓨祟}：圖示：糖尿病的“四大金剛穴”—胰俞 魚際 內(nèi)庭和太溪） （原文地址：http://mini.eastday.com/a/160912153130196.html） |
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