免責(zé)聲明我開辦博客平臺,是為了一種愛心的傳遞,我只想給博友們多一次治療機會,博友們必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,如在使用過程中出現(xiàn)任何不良反應(yīng),后果自負(fù),本人和獻(xiàn)方朋友不承擔(dān)任何責(zé)任!病好了、我們高興,沒管用、也不要惱,還望博友們支持。 點擊; 任脈 能看到動畫演示圖 任脈穴歌任脈中行二十四,會陰潛伏二陰間,曲骨之前中極在,關(guān)元石門氣海邊, 陰交神闕水分處,下脘建里中脘前,上脘巨闕連鳩尾,中庭膻中玉堂聯(lián), 紫宮華蓋循璇璣,天突廉泉承漿端。
點擊;督脈 能看到動畫演示圖 督脈穴歌
點擊;足陽明胃經(jīng) 能看到動畫演示圖 足陽明胃經(jīng)穴歌四十五穴足陽明,承泣四白巨髎經(jīng),地倉大迎下頰車,下關(guān)頭維對人迎, 水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳尋,膺窗乳中下乳根,不容承滿出梁門, 關(guān)門太乙滑肉起,天樞外陵大巨里,水道歸來達(dá)氣沖,髀關(guān)伏兔走陰市, 梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口底,下巨虛下有豐隆,解溪沖陽陷谷同, 內(nèi)庭厲兌陽明穴,大趾次趾之端終。 胃經(jīng)不通的常見癥狀:喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。 足陽明胃經(jīng) 辰時(7點到9點)—胃經(jīng)旺。辰時吃早餐,營養(yǎng)身體安;人在此時段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛,出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。
點擊;足太陰脾經(jīng) 能看到動畫演示圖 足太陰脾經(jīng)穴歌足太陰脾由足拇,隱白先從內(nèi)側(cè)起,大都太白繼公孫,商丘直上三陰交, 漏谷地機陰陵泉,血?;T沖門前,府舍腹結(jié)大橫上,腹哀食竇天溪連, 胸鄉(xiāng)周榮大包盡,二十一穴太陰全。 脾經(jīng)不通的常見癥狀: 脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏; 關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。 足太陰脾經(jīng)已時(9點至11點)—脾經(jīng)旺。已時脾經(jīng)旺,造血身體狀;“脾主運化,脾統(tǒng)血?!逼⑹窍⑽?、排泄的總調(diào)度,又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?!捌㈤_竅于口,其華在唇?!逼⒌墓δ芎?,消化吸收好,血液質(zhì)量好,所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血氣不足,唇暗、唇紫標(biāo)志寒入脾經(jīng)。
點擊;足少陰腎經(jīng) 能看到動畫演示圖 足少陰腎經(jīng)穴歌足少陰腎二十七,涌泉然乖徽海出,太溪大鐘連水泉,復(fù)溜交信筑賓立, 陰谷橫骨趨大赫,氣穴四滿中注得,肓俞商曲石關(guān)蹲,陰都通谷幽門直, 步廊神封出靈墟,神藏彧中俞府畢。 腎經(jīng)不通的常見癥狀:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經(jīng)不調(diào)性欲減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃 足少陰腎經(jīng)酉時(17點至19點)—腎經(jīng)旺。酉時腎藏精,納華元氣清; “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根?!比梭w經(jīng)過申時瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水。
點擊;足太陽膀胱經(jīng) 能看到動畫演示圖 足太陽膀胱經(jīng)穴歌足太陽經(jīng)六十七,睛明攢竹曲差參,眉頭直上眉沖位,五處承光接通天, 絡(luò)卻玉枕天柱邊,大杼風(fēng)門引肺俞,厥陰心督膈肝膽,脾胃三焦腎俞次, 氣大關(guān)小膀中白,上髎次髎中后下,會陽須下尻旁取,還有附分在三行, 魄戶膏肓與神堂, yixi膈關(guān)魂門當(dāng),陽綱意舍及胃倉,肓門志室連胞肓, 秩邊承扶殷門穴,浮郄相臨是委陽,委中在下合陽去,承筋承山相次長, 飛揚跗陽達(dá)昆侖,仆參申脈過金門,京骨束骨近通谷,小趾外側(cè)尋至陰。 膀胱經(jīng)不調(diào)的常見癥狀:惡風(fēng)怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。 足太陽膀胱經(jīng)申時(15點至17點)—膀胱經(jīng)旺。申時津液足,養(yǎng)陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出。此時適當(dāng)?shù)幕顒佑兄隗w內(nèi)津液循環(huán),喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。
點擊;足少陽膽經(jīng) 能看到動畫演示圖 足少陽膽經(jīng)穴歌足少陽經(jīng)瞳子髎,四十四穴行迢迢,聽會上關(guān)頷厭集,懸顱懸厘曲鬢翹, 率谷天沖浮白次,竅陰完骨本神至,陽白臨泣開目窗,正營承靈腦空是, 風(fēng)池肩井淵腋長,輒筋曰月京門鄉(xiāng),帶脈五樞維道續(xù),居髎環(huán)跳市中瀆, 陽關(guān)陽陵復(fù)陽交,外丘光明陽輔高,懸鐘丘墟足臨泣,地五俠溪竅陰閉。 膽經(jīng)不通的常見癥狀:口干口苦偏頭痛容易驚悸 善嘆息便溏便秘皮膚萎黃消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚 足少陽膽經(jīng)子時(23點至1點)—膽經(jīng)旺。子時睡得足,黑眼圈不露;中醫(yī)理論認(rèn)為;“肝之余氣,泄于明膽,聚而成精?!比嗽谧訒r前入眠,膽方能完成代謝?!澳懼卸嗲澹X就有多清?!弊訒r前入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常于子時內(nèi)不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。
點擊;足厥陰肝經(jīng) 能看到動畫演示圖 足厥陰肝經(jīng)穴歌足厥陰經(jīng)一十四,大敦行間太沖是,中封蠡溝伴中都, 膝關(guān)曲泉陰包次, 五里陰廉上急脈,章門過后期門至。 肝經(jīng)不通的常見癥狀:口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。 足厥陰肝經(jīng)丑時(1點至3點)—肝經(jīng)旺。丑時不睡晚,臉上不長斑;中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝藏血。”“人臥則血歸于肝。”如果丑時不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。
點擊;手陽明大腸經(jīng) 能看到動畫演示圖 手陽明大腸經(jīng)穴歌手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏,陽溪偏歷歷溫溜,下廉上廉三里長, 曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,終以迎香二十止 大腸經(jīng)不通常見癥狀:牙痛頭痛口干皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。 手陽明大腸經(jīng) 卯時(5點到7點)—大腸經(jīng)旺。卯時大腸蠕,排毒渣滓出;“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài),完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。
點擊;手太陽小腸經(jīng) 能看到動畫演示圖 手太陽小腸經(jīng)穴歌手太陽經(jīng)小腸穴,少澤先行小指末,前谷后溪腕骨間,陽谷須同養(yǎng)老列, 支正小海上肩貞,臑俞天宗秉風(fēng)合,曲垣肩外復(fù)肩中,天窗循次上天容, 此經(jīng)穴數(shù)一十九,還有顴髎入聽宮。 小腸經(jīng)不通的常見癥狀:小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。 手太陽小腸經(jīng)未時(13點到15點)—小腸經(jīng)旺。未時分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進行調(diào)整。如小腸有熱,人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
點擊;手太陰肺經(jīng) 能看到動畫演示圖 手太陰肺經(jīng)穴歌手太陰肺十一穴,中府云門天府列,次則俠白下尺澤, 又次孔最與列缺,經(jīng)渠太淵下魚際,抵指少商如韭葉. 肺經(jīng)不通的常見癥狀:怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。 手太陰肺經(jīng) 寅時(3點至5點)—肺經(jīng)旺。寅時睡得熟,色紅精氣足;
點擊;手少陰心經(jīng) 能看到動畫演示圖 手少陰心經(jīng)穴歌手少陰心起極泉,青靈少海靈道全,通里陰郄神門下,少府少沖小指邊。 心經(jīng)不通的常見癥狀:心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。 手少陰心經(jīng)午時(11點至13點)—心經(jīng)旺。午時一小憩,安神養(yǎng)精氣;“心主神明,開竅于舌,其華在面。”心氣推動血液運行,養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時能睡片段,對于養(yǎng)心大有好處,中使下午至晚上精力充沛。
點擊;手厥陰心包經(jīng) 能看到動畫演示圖 手厥陰心包經(jīng)穴歌心包九穴天池近,天泉曲澤郄門認(rèn),間使內(nèi)關(guān)輸大陵,勞宮中沖中指盡。 心包經(jīng)不通的常見癥狀:失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。 手厥陰心包經(jīng)戌時(19點至21點)—心包經(jīng)旺。戌時護心臟,減壓心舒暢;“心包為心之外膜,附有脈絡(luò),氣血通行之道。邪不能容,容之心傷?!毙陌切牡谋Wo組織,又是氣血通道。心包經(jīng)戌時最興旺,可清除心臟周圍外邪,使心臟處于完好狀態(tài)。此時一定要保持心情舒暢:看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情,釋放壓力。
點擊; 手少陽三焦經(jīng) 能看到動畫演示圖 手少陽三焦經(jīng)穴歌少陽三焦所從經(jīng),二十三穴起關(guān)沖,液門中渚陽池立,外關(guān)支溝會宗逢, 三陽絡(luò)入四瀆內(nèi),注入天井清冷中,消濼臑會肩髎穴,天髎天牖經(jīng)翳風(fēng), 瘛脈顱息角耳門,和髎上行絲竹空。 三焦經(jīng)常見癥狀:偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒 皮膚容易過敏;肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振 手少陽三焦經(jīng)亥時(21點到23點)--三焦經(jīng)旺。亥時百脈通,養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺?,F(xiàn)代人如不想此時睡覺,可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽,但最好不要超過亥時睡覺。
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