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快速找到人體的365個穴位 375篇

 子孫滿堂康復(fù)師 2016-09-06
快速找到人體的各個穴位(365個穴位) - 子孫滿堂 - zheng101052c子孫滿堂的博客
 
     《黃帝內(nèi)經(jīng)》講到:“圣人不治已病治未病”。既然是“未病”,如何發(fā)現(xiàn)、如何治療呢?凡事都講究證據(jù),“未病”是未成形的病,怎么才能發(fā)現(xiàn)“未病”的證據(jù)呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有這么一句話“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”,經(jīng)絡(luò)不通了人體就會發(fā)出某些信號,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說有一句名言叫“通則不痛,痛則不通”。意思是說人體經(jīng)脈通則身體正常,不會感覺疼痛或不舒服,而經(jīng)脈不通就會引起疼痛或疾病,'子孫滿堂’告訴你;檢驗經(jīng)絡(luò)是否通,最簡便的方法,就是點一下你自己身上的穴位是否痛.尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置,或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來,人的身體有365個穴位,14條經(jīng)脈,穴位查詢方法;在下面找到相應(yīng)的穴位后,直接用鼠標(biāo)左鍵點擊即可,用這些穴位保健、調(diào)理是可以的,但是,點穴治病是要根據(jù)不同的病人、不同年齡、不同病情等,辯證施治,以陰陽補瀉諸法,指力直達(dá)要害,來推動氣血,使患者氣行血活,經(jīng)絡(luò)疏通,粘連松解,肌肉痙攣緩解,從而使機體陰陽平衡,陰陽調(diào)和則身體健康。'子孫滿堂’在網(wǎng)絡(luò)中收集整理了這篇文章,希望讀者朋友在實踐的過程中,相信自己身體的感覺、相信祖國醫(yī)學(xué)的神奇、相信我們祖先的智慧!
 

          免責(zé)聲明我開辦博客平臺,是為了一種愛心的傳遞,我只想給博友們多一次治療機會,博友們必須在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,如在使用過程中出現(xiàn)任何不良反應(yīng),后果自負(fù),本人和獻(xiàn)方朋友不承擔(dān)任何責(zé)任!病好了、我們高興,沒管用、也不要惱,還望博友們支持。

快速找到人體的各個穴位 365篇 - 子孫滿堂 - zheng101052c子孫滿堂的博客

點擊; 任脈 能看到動畫演示圖  任脈穴歌

任脈中行二十四,會陰潛伏二陰間,曲骨之前中極在,關(guān)元石門氣海邊, 
陰交神闕水分處,下脘建里中脘前,上脘巨闕連鳩尾,中庭膻中玉堂聯(lián), 
紫宮華蓋循璇璣,天突廉泉承漿端。
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 會陰穴 曲骨穴 中極穴 關(guān)元穴 石門穴 氣海穴 陰交穴 神闕穴
 水分穴 下脘穴 建里穴 中脘穴 上脘穴 巨闕穴 鳩尾穴 中庭穴
 膻中穴 玉堂穴 紫宮穴 華蓋穴 璇璣穴 天突穴 廉泉穴 承漿穴

       點擊;督脈 能看到動畫演示圖  督脈穴歌

督脈行脈之中行,二十八穴始長強,腰俞陽關(guān)入命門,懸樞脊中中樞長, 

筋縮至陽歸靈臺,神道身柱陶道開,大椎啞門連風(fēng)府,腦戶強間后頂排, 

百會前頂通囟會,上星神庭素髎對,水溝兌端在唇上,齦交上齒縫之內(nèi)。

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 長強穴 腰俞穴 腰陽關(guān) 命門穴 懸樞穴 脊中穴 中樞穴 筋縮穴至陽穴  靈臺穴
 神道穴 身柱穴 陶道穴 大椎穴 啞門穴 風(fēng)府穴 腦戶穴 強間穴 后頂穴 百會穴
 前頂穴 囟會穴 上星穴 神庭穴 素髎穴 水溝穴 兌端穴 齦交穴  



點擊;足陽明胃經(jīng) 能看到動畫演示圖   足陽明胃經(jīng)穴歌


四十五穴足陽明,承泣四白巨髎經(jīng),地倉大迎下頰車,下關(guān)頭維對人迎,
水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳尋,膺窗乳中下乳根,不容承滿出梁門,
關(guān)門太乙滑肉起,天樞外陵大巨里,水道歸來達(dá)氣沖,髀關(guān)伏兔走陰市, 
梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口底,下巨虛下有豐隆,解溪沖陽陷谷同, 
內(nèi)庭厲兌陽明穴,大趾次趾之端終。

胃經(jīng)不通的常見癥狀:

  喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。

足陽明胃經(jīng) 辰時(7點到9點)—胃經(jīng)旺。辰時吃早餐,營養(yǎng)身體安;人在此時段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛,出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。

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承泣穴四白穴 巨髎穴 地倉穴 大迎穴 頰車穴 下關(guān)穴 頭維穴 人迎穴
 水突穴 氣舍穴 缺盆穴 氣戶穴 庫房穴 屋翳穴 膺窗穴 乳中穴 乳根穴
 不容穴 承滿穴 梁門穴 關(guān)門穴 太乙穴 滑肉門 天樞穴 外陵穴 大巨穴
 水道穴 歸來穴 氣沖穴 髀關(guān)穴 伏兔穴 陰市穴 梁丘穴 犢鼻穴 足三里
 上巨虛 條口穴 下巨虛 豐隆穴 解溪穴 沖陽穴 陷谷穴 內(nèi)庭穴 厲兌穴


點擊;足太陰脾經(jīng) 能看到動畫演示圖  足太陰脾經(jīng)穴歌


足太陰脾由足拇,隱白先從內(nèi)側(cè)起,大都太白繼公孫,商丘直上三陰交, 
漏谷地機陰陵泉,血?;T沖門前,府舍腹結(jié)大橫上,腹哀食竇天溪連,
胸鄉(xiāng)周榮大包盡,二十一穴太陰全。

脾經(jīng)不通的常見癥狀:

脘腹脹氣吸收不良口淡;容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖;頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏;

關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。

足太陰脾經(jīng)已時(9點至11點)—脾經(jīng)旺。已時脾經(jīng)旺,造血身體狀;“脾主運化,脾統(tǒng)血?!逼⑹窍⑽?、排泄的總調(diào)度,又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?!捌㈤_竅于口,其華在唇?!逼⒌墓δ芎?,消化吸收好,血液質(zhì)量好,所以嘴唇是紅潤的。唇白標(biāo)志血氣不足,唇暗、唇紫標(biāo)志寒入脾經(jīng)。

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 隱白穴 大都穴 太白穴 公孫穴 商丘穴 三陰交 漏谷穴
 地機穴 陰陵泉 血海穴 箕門穴 沖門穴 府舍穴 腹結(jié)穴
 大橫穴 腹哀穴 食竇穴 天溪穴 胸鄉(xiāng)穴 周榮穴 大包穴


點擊;足少陰腎經(jīng) 能看到動畫演示圖  足少陰腎經(jīng)穴歌


足少陰腎二十七,涌泉然乖徽海出,太溪大鐘連水泉,復(fù)溜交信筑賓立, 
陰谷橫骨趨大赫,氣穴四滿中注得,肓俞商曲石關(guān)蹲,陰都通谷幽門直, 
步廊神封出靈墟,神藏彧中俞府畢。 

腎經(jīng)不通的常見癥狀:

手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月經(jīng)不調(diào)性欲減退;前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃

足少陰腎經(jīng)酉時(17點至19點)—腎經(jīng)旺。酉時腎藏精,納華元氣清;

“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根?!比梭w經(jīng)過申時瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量,也不適宜大量喝水。

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 涌泉穴 然谷穴 太溪穴 大鐘穴水泉穴 照海穴  復(fù)溜穴 交信穴 筑賓穴
 陰谷穴 橫骨穴 大赫穴 氣穴 四滿穴 中注穴 肓俞穴 商曲穴 石關(guān)穴
 陰都穴 腹通谷 幽門穴 步廊穴 神封穴 靈墟穴 神藏穴 彧中穴 俞府穴


點擊;足太陽膀胱經(jīng) 能看到動畫演示圖  足太陽膀胱經(jīng)穴歌


足太陽經(jīng)六十七,睛明攢竹曲差參,眉頭直上眉沖位,五處承光接通天, 
絡(luò)卻玉枕天柱邊,大杼風(fēng)門引肺俞,厥陰心督膈肝膽,脾胃三焦腎俞次, 
氣大關(guān)小膀中白,上髎次髎中后下,會陽須下尻旁取,還有附分在三行, 
魄戶膏肓與神堂, yixi膈關(guān)魂門當(dāng),陽綱意舍及胃倉,肓門志室連胞肓, 
秩邊承扶殷門穴,浮郄相臨是委陽,委中在下合陽去,承筋承山相次長, 
飛揚跗陽達(dá)昆侖,仆參申脈過金門,京骨束骨近通谷,小趾外側(cè)尋至陰。

膀胱經(jīng)不調(diào)的常見癥狀:

惡風(fēng)怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多;尿黃前列腺肥大。

足太陽膀胱經(jīng)申時(15點至17點)—膀胱經(jīng)旺。申時津液足,養(yǎng)陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時人體溫較熱,陰虛的人最為突出。此時適當(dāng)?shù)幕顒佑兄隗w內(nèi)津液循環(huán),喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。

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 睛明穴 攢竹穴 眉沖穴 曲差穴 五處穴 承光穴 通天穴 絡(luò)卻穴 玉枕穴天柱穴 
 大杼穴 風(fēng)門穴 肺俞穴 厥陰俞穴 心俞穴 督俞穴 膈俞穴 肝俞穴 膽俞穴 脾俞穴
 胃俞穴 三焦俞穴 腎俞穴 氣海俞穴 大腸俞穴 關(guān)元俞穴 小腸俞穴 膀胱俞穴 中膂俞穴 白環(huán)俞穴
 上髎穴 次髎穴 中髎穴 下髎穴 會陽穴 承扶穴 殷門穴 浮郄穴 委陽穴 委中穴
 附分穴 魄戶穴 膏肓穴 神堂穴 譩譆穴 膈關(guān)穴 魂門穴 陽綱穴 意舍穴 胃倉穴
 肓門穴 志室穴 胞肓穴 秩邊穴 合陽穴 承筋穴 承山穴 飛揚穴 跗陽穴 昆侖穴
 仆參穴 申脈穴 金門穴 京骨穴 束骨穴 足通谷穴 至陰穴   

點擊;足少陽膽經(jīng) 能看到動畫演示圖  足少陽膽經(jīng)穴歌


足少陽經(jīng)瞳子髎,四十四穴行迢迢,聽會上關(guān)頷厭集,懸顱懸厘曲鬢翹, 
率谷天沖浮白次,竅陰完骨本神至,陽白臨泣開目窗,正營承靈腦空是, 
風(fēng)池肩井淵腋長,輒筋曰月京門鄉(xiāng),帶脈五樞維道續(xù),居髎環(huán)跳市中瀆, 
陽關(guān)陽陵復(fù)陽交,外丘光明陽輔高,懸鐘丘墟足臨泣,地五俠溪竅陰閉。

膽經(jīng)不通的常見癥狀:

口干口苦偏頭痛容易驚悸 善嘆息便溏便秘皮膚萎黃消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚

足少陽膽經(jīng)子時(23點至1點)—膽經(jīng)旺。子時睡得足,黑眼圈不露;中醫(yī)理論認(rèn)為;“肝之余氣,泄于明膽,聚而成精?!比嗽谧訒r前入眠,膽方能完成代謝?!澳懼卸嗲澹X就有多清?!弊訒r前入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤,沒有黑眼圈。反之,常于子時內(nèi)不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。   

瞳子髎穴 聽會穴 上關(guān)穴 頷厭穴 懸顱穴 懸厘穴 曲鬢穴 率谷穴 天沖穴
 浮白穴 頭竅陰穴 完骨穴 本神穴 陽白穴 頭臨泣穴 目窗穴 正營穴 承靈穴
 腦空穴 風(fēng)池穴 肩井穴 淵腋穴 輒筋穴 日月穴 京門穴 帶脈穴 五樞穴
 維道穴 居髎穴 環(huán)跳穴 風(fēng)市穴 中瀆穴 膝陽關(guān)穴 陽陵泉穴 陽交穴 外丘穴
 光明穴 陽輔穴 懸鐘穴 丘墟穴 足臨泣穴 地五會穴 俠溪穴 足竅陰穴  


點擊;足厥陰肝經(jīng) 能看到動畫演示圖  足厥陰肝經(jīng)穴歌


足厥陰經(jīng)一十四,大敦行間太沖是,中封蠡溝伴中都,
膝關(guān)曲泉陰包次, 五里陰廉上急脈,章門過后期門至。

肝經(jīng)不通的常見癥狀:

    口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動;皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大;月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。

   足厥陰肝經(jīng)丑時(1點至3點)—肝經(jīng)旺。丑時不睡晚,臉上不長斑;中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝藏血。”“人臥則血歸于肝。”如果丑時不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動,就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。

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 大敦穴 行間穴 太沖穴 中封穴 蠡溝穴 中都穴 膝關(guān)穴
 曲泉穴 陰包穴 足五里 陰廉穴 急脈穴 章門穴 期門穴


點擊;手陽明大腸經(jīng) 能看到動畫演示圖  手陽明大腸經(jīng)穴歌


手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏,陽溪偏歷歷溫溜,下廉上廉三里長,
曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,終以迎香二十止

大腸經(jīng)不通常見癥狀:

 牙痛頭痛口干皮膚過敏;青筋斑點多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。

手陽明大腸經(jīng) 卯時(5點到7點)—大腸經(jīng)旺。卯時大腸蠕,排毒渣滓出;“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮血液布滿全身,緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài),完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。

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商陽穴 二間穴 三間穴 合谷穴 陽溪穴 偏歷穴溫溜穴 下廉穴 上廉穴 手三里穴
 曲池穴 肘髎穴 手五里穴 臂臑穴 肩髃穴 巨骨穴天鼎穴  扶突穴 口禾髎穴 迎香穴

點擊;手太陽小腸經(jīng) 能看到動畫演示圖  手太陽小腸經(jīng)穴歌


手太陽經(jīng)小腸穴,少澤先行小指末,前谷后溪腕骨間,陽谷須同養(yǎng)老列, 
支正小海上肩貞,臑俞天宗秉風(fēng)合,曲垣肩外復(fù)肩中,天窗循次上天容, 
此經(jīng)穴數(shù)一十九,還有顴髎入聽宮。

小腸經(jīng)不通的常見癥狀:

 小腹繞臍而痛心翳悶頭頂痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。

手太陽小腸經(jīng)未時(13點到15點)—小腸經(jīng)旺。未時分清濁,飲水能降火;小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進行調(diào)整。如小腸有熱,人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。

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 少澤穴 前谷穴 后溪穴 腕骨穴 陽谷穴 養(yǎng)老穴 支正穴 小海穴 肩貞穴 臑俞穴
 天宗穴 秉風(fēng)穴 曲垣穴 肩外俞穴 肩中俞穴 天窗穴 天容穴 顴髎穴 聽宮穴 

 

點擊;手太陰肺經(jīng) 能看到動畫演示圖   手太陰肺經(jīng)穴歌 

手太陰肺十一穴,中府云門天府列,次則俠白下尺澤,
又次孔最與列缺,經(jīng)渠太淵下魚際,抵指少商如韭葉.

肺經(jīng)不通的常見癥狀: 

怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏;動則氣短胸翳面色皮膚無華。

手太陰肺經(jīng) 寅時(3點至5點)—肺經(jīng)旺。寅時睡得熟,色紅精氣足;

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 中府穴 云門穴 天府穴 俠白穴 尺澤穴 孔最穴 列缺穴 經(jīng)渠穴 太淵穴 魚際穴 少商穴


點擊;手少陰心經(jīng) 能看到動畫演示圖  手少陰心經(jīng)穴歌

手少陰心起極泉,青靈少海靈道全,通里陰郄神門下,少府少沖小指邊。

心經(jīng)不通的常見癥狀:

 心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。

手少陰心經(jīng)午時(11點至13點)—心經(jīng)旺。午時一小憩,安神養(yǎng)精氣;“心主神明,開竅于舌,其華在面。”心氣推動血液運行,養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時能睡片段,對于養(yǎng)心大有好處,中使下午至晚上精力充沛。

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 極泉穴 青靈穴 少海穴 靈道穴 通里穴 陰郄穴 神門穴 少府穴 少沖穴

點擊;手厥陰心包經(jīng) 能看到動畫演示圖  手厥陰心包經(jīng)穴歌

心包九穴天池近,天泉曲澤郄門認(rèn),間使內(nèi)關(guān)輸大陵,勞宮中沖中指盡。

心包經(jīng)不通的常見癥狀:

  失眠多夢易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。

手厥陰心包經(jīng)戌時(19點至21點)—心包經(jīng)旺。戌時護心臟,減壓心舒暢;“心包為心之外膜,附有脈絡(luò),氣血通行之道。邪不能容,容之心傷?!毙陌切牡谋Wo組織,又是氣血通道。心包經(jīng)戌時最興旺,可清除心臟周圍外邪,使心臟處于完好狀態(tài)。此時一定要保持心情舒暢:看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情,釋放壓力。

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 天池穴 天泉穴 曲澤穴 郄門穴 間使穴 內(nèi)關(guān)穴

大陵穴

 勞宮穴 中沖穴


點擊; 手少陽三焦經(jīng) 能看到動畫演示圖  手少陽三焦經(jīng)穴歌


少陽三焦所從經(jīng),二十三穴起關(guān)沖,液門中渚陽池立,外關(guān)支溝會宗逢, 

三陽絡(luò)入四瀆內(nèi),注入天井清冷中,消濼臑會肩髎穴,天髎天牖經(jīng)翳風(fēng), 
瘛脈顱息角耳門,和髎上行絲竹空。

三焦經(jīng)常見癥狀: 

偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒 皮膚容易過敏;肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振

手少陽三焦經(jīng)亥時(21點到23點)--三焦經(jīng)旺。亥時百脈通,養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點,即在亥時睡覺?,F(xiàn)代人如不想此時睡覺,可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽,但最好不要超過亥時睡覺。

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 關(guān)沖穴 液門穴 中渚穴 陽池穴 外關(guān)穴 支溝穴 會宗穴 三陽絡(luò)穴
 四瀆穴 天井穴 清冷淵穴消濼穴  臑會穴 肩髎穴 天髎穴 天牖穴
 翳風(fēng)穴 瘈脈穴 顱息穴 角孫穴耳門穴 耳和髎穴 絲竹空穴 
  
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