合谷穴的功效

合谷穴（LI4）別名虎口，屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)之原穴，合谷穴在第二掌骨中點(diǎn)旁邊的肌肉上，握拳肌肉突出的高點(diǎn)處。在合谷穴以及太沖穴進(jìn)行拔罐或按摩，具有促進(jìn)新陳代謝、排除毒素、增強(qiáng)性功能。如果遇上臉上和嘴角常出的痘痘的情況，可通過(guò)灸合谷穴緩解。
怎么找合谷穴？
1、以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。
2、將拇指和食指張成45度角時(shí)，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。

合谷穴的刺激方法

刺法：直刺0.5～1.0寸。孕婦不宜針。
灸法：米粒灸8～9壯或者艾條灸10～20分鐘。
按摩法：以拇指向下用力按壓4～5次，并作圈狀按摩。
補(bǔ)充：合谷穴的按摩手法
(1)按法：將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓捻動(dòng)。
(2)揉法：將拇指指腹放在合谷穴上，作輕柔和緩地揉動(dòng)。
(3)一指禪推法：把拇指指端放在合谷穴處，以腕關(guān)節(jié)擺動(dòng)，帶動(dòng)拇指作左右擺動(dòng)。
(4)點(diǎn)法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指壓而點(diǎn)。

注意：重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度，穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)，即有“得氣”現(xiàn)象為好，這樣才能起到防病治病的作用。但要注意的是：體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。

合谷穴治下牙齒疼痛

合谷穴主治下牙疼，順著經(jīng)脈以指壓掐按為主，這時(shí)絕對(duì)不能用灸法。
在按摩時(shí)，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。另有說(shuō)明：指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴道的療效。

合谷穴緩解疼痛

按摩方法：右手掌心放于左手背側(cè)，大拇指來(lái)回環(huán)揉手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達(dá)是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。