晉代葛洪《肘后備急方·治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止，未愈更為之”的描述，是目前見諸文獻最早記錄。經(jīng)后世醫(yī)家不斷的臨床實踐，逐漸發(fā)展成為捏脊療法。 

捏脊療法是連續(xù)捏拿脊柱部肌膚，借以調(diào)理臟腑經(jīng)絡(luò)氣血，達到防治疾病的一種保健方法，常用于治療小兒“疳積”之類病癥，所以又稱“捏積療法”，屬于小兒推拿術(shù)的一種。

（一）捏脊療法的作用功效

本療法有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽、促進氣血運行、改善臟腑功能以及增強機體的抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤為突出。臨床常用治療小兒疳積、消化不良、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、咳喘、夜啼等癥。此外，也可作為保健按摩的方法使用。捏脊療法通過捏提等法作用于背部的督脈、足太陽膀胱經(jīng)。由于督脈總督諸陽，背部足太陽膀胱第一側(cè)線分布區(qū)又為臟腑背俞穴所在，“迫藏近背”，與臟腑密切相關(guān)，所以捏脊療法在振奮陽氣、調(diào)整臟腑功能方面的作用比較突出。近年來的實驗觀察證實，捏脊能提高患兒的血紅蛋白、血漿蛋白、血清淀粉酶指數(shù)，加強小腸的吸收功能。

（二）捏脊療法的基本原理：

1、捏脊能很好地調(diào)節(jié)臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調(diào)節(jié)作用。

   2、捏脊能調(diào)理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，并對失眠有一定效果。

附：捏脊治哮喘助睡眠

　　哮喘是小兒多發(fā)的一種呼吸道疾病，一般癥狀有呼吸急促，發(fā)出喘鳴聲，嚴重時張口抬肩，難以平臥。哮喘多發(fā)于夜間，故哮喘病兒常常難以入睡，即使睡著了也多夢易醒。

捏脊時，即在脊柱周圍穴位上施捏法，兩手平行輕捏起皮膚后，從脊柱尾端開始，輪流向上推動，使捏起的皮膚連續(xù)向上滾動，從下向上直至第七頸椎棘突下。

　　從脊柱尾端開始捏至第七頸椎棘突下，為一行。通常每次捏三至五行，每天早晚各一次。為加強刺激，可行“三捏一提法”，即每捏三下，兩手捏起皮膚，輕輕向上提一下，再捏三下，又輕提一下，如此反復。

捏脊療法是常見的推拿保健手法之一，它不僅對哮喘有一定的治療作用，而且對哮喘兒的睡眠不好也有效。

（三）教你捏脊的操作方法

   1、捏脊部位為脊背的正中線，自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。即從尾骨部起至第七頸椎。即沿著督脈的循行路線，從長強穴直至大椎穴。頭面部癥狀明顯(目紅赤、癢澀羞明、鼻腔紅赤、牙齒松動、牙齦潰爛、面黃肌瘦、唇紅煩渴、面紅煩急、驚悸咬牙等)者，可捏至風府穴。捏拿完畢，再按腎俞穴。

2、施術(shù)時患者的體位以俯臥位或半俯臥位為宜，務(wù)使臥平、臥正，以背部平坦松弛為目的。操作者捏起皮膚的手勢有兩種：

一種為三指捏，即拇指和食、中指相對，拇指在下，食、中指在上捏起皮膚。即用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。

一種為二指捏，即食指中節(jié)的橈側(cè)與拇指相對，食指中節(jié)在下，拇指在上捏起皮膚。即手握空拳，拇指指腹與屈曲的食指橈側(cè)部對合，挾持肌膚，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻動，食指向前推動，邊捏邊向項枕部推移。

　　其中：拇指在前食指在后捏多為保健，食指在前拇指在后多為治療。建議每天做一次，一次做8-10分鐘。同時捏脊的過程中不可捏提一下然后松開，應保持一路緊湊上行。

3、在捏脊的過程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指間滑脫，這種做法稱為“提法”。每捏3次提1次的，稱為“捏三提一法”；每捏5次提1次的，稱為“捏五提一法”；也可單捏不提的。提起皮膚的高度應根據(jù)孩子的承受能力來決定，其中單提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。一般捏3～5遍，以皮膚微微發(fā)紅為度。

   4、施術(shù)時可根據(jù)臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。如厭食者提大腸俞、胃俞、脾俞；嘔吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹瀉提大腸俞、脾俞、三焦俞；便秘提大腸俞、胃俞、肝俞；多汗提腎俞、照明俞、肺俞；尿頻提膀胱俞、腎俞、肺俞；煩躁提肝俞、厥陰俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥陰俞；失眠提腎俞、脾俞、肝俞；呼吸系統(tǒng)病癥提腎俞、肺俞、風門等。

   5、由于頸椎部難以進行捏脊，可用一手或兩手的拇指指腹推擦，以加強刺激。也可以拇指與食指對應用力，捏提項后肌肉。

（四）捏脊應注意以下幾點：

   1、捏拿肌膚松緊要適宜；

   2、應避免肌膚從手指間滑脫；

   3、應沿直線捏，不要歪斜。

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