糖尿病如何選擇降糖藥物?生活細(xì)節(jié)改注意什么 2016-08-26 搜狐新聞 對(duì)于糖尿病患者而言,除了堅(jiān)持藥物治療外,一些自我療法也很重要,對(duì)于糖尿病的血糖穩(wěn)定有著積極的意義。 首先,糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí),是糖尿病患者本身或者其家屬一門較為重要的課程,是糖尿病患者治療以及日常護(hù)理的基石,只有在多方面去了解糖尿病的病因、防治、日常護(hù)理等知識(shí),才能使得糖尿病患者生活的更好,并阻止糖尿病本身并發(fā)癥的出現(xiàn)。而本人體會(huì)較深的是一下這幾點(diǎn): 1、管住嘴: 不要吃含葡萄糖、蔗糖的食物,在日常飲食方面,多吃點(diǎn)粗糧,豆類、糙米、蕎麥這些都是蠻不錯(cuò)的,副食方面多吃點(diǎn)果蔬,像是苦瓜、白菜、黃瓜、西紅柿這些都是挺好的。吃的時(shí)候,少量多餐,一天4-5餐比較合適,這樣子能夠幫助避免吃東西后的血糖高峰,對(duì)血糖穩(wěn)定有積極意義。注意每天吃的東西最好不好太少,適量就好,如果吃得少了,缺少食物推動(dòng),腸胃蠕動(dòng)就會(huì)減少,容易導(dǎo)致便秘。 2、堅(jiān)持鍛煉: 每天在吃完晚飯后,休息一會(huì)兒,就到戶外快走或者是慢跑40分鐘,對(duì)血糖穩(wěn)定有極大的幫助。 3、懂的選擇降糖藥: 據(jù)了解,現(xiàn)在比較常用的口服降糖藥主要是雙胍類,α-葡萄糖苷酶抑制劑,磺脲類,胰島素增敏劑,膳食調(diào)節(jié)劑等這五類,具體的用藥,糖尿病患者還需要根據(jù)自己的病情來確定。 如果是胰島素分泌不足,那就用磺脲類,如果是胰島素敏感性下降了,那就服用雙胍類。在這里需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),不需要打胰島素的二型糖尿病患者,在服藥的同時(shí),日常生活中也可以適當(dāng)?shù)氖褂眯孪毼S康這類的補(bǔ)硒制劑,糖尿病患者身體血硒含量的充足,能夠刺激核糖體蛋白的磷酸化作用,維持胰島素分子結(jié)構(gòu)完整,并維持其正常的功能,進(jìn)而增強(qiáng)胰島素的活性,有助避免高血糖的出現(xiàn)。 注意事項(xiàng): 糖尿病患者在吃磺脲類藥物時(shí)候,需要注意及時(shí)的吃飯,不然就容易出現(xiàn)心慌、手抖的情況;而在吃二甲雙胍時(shí)候,建議是在剛吃放的時(shí)候吃,這樣做能夠減輕藥物對(duì)胃的刺激,也可以比較理想的避免吃飯后血糖升高過快。 本文來自騰訊新聞客戶端自媒體,不代表騰訊新聞的觀點(diǎn)和立場(chǎng) 點(diǎn)擊展開全文 |
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