西瓜奶昔

材料

西瓜，酸奶

做法

1.西瓜挖出，去籽。

2.將去好籽的西瓜放入攪拌機(jī)中，放入適量的酸奶，開動機(jī)器，攪拌就OK了。

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香蕉奶昔

材料

香蕉1只，酸奶1杯，冰塊少許

做法

1、香蕉去皮，切成4塊，與酸奶、冰淇淋粉、少許冰塊，一起放入攪拌機(jī)內(nèi)；

2、啟動電源，攪拌一分鐘，停機(jī)即可。如果喜歡口味更甜些，可適量添加一些砂糖。

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酸奶奶昔

材料

芒果1個(gè)，火龍果1個(gè)，鮮尤酸奶150毫升

做法

1、芒果一切兩半，取出果肉；

2、火龍果一切兩半，取出果肉；

3、把芒果與火龍果肉一起放入料理機(jī)，加入150毫升左右的自制酸奶；

4、通電后攪拌成果醬，裝杯。一杯真正天然，健康的果飲完成了。

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火龍果奶昔

材料

火龍果、檸檬、純牛奶、白糖

做法

1、用水果刀把火龍果肉切格子裝取出來；

2、放入料理機(jī)，倒入純牛奶和糖，蓋上蓋子攪打幾次至細(xì)膩狀；

3、倒出；

4、擠入幾滴檸檬汁，奶昔會更加清新哦。

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巧克力奶昔

菜譜簡介

很容易做的一款奶昔，材料在超市都有賣。

材料

冰塊適量 原味巧克力醬2--3大勺 巧克力棒兩根 牛奶一大盒 草莓適量

做法

1、取出冰塊，放入攪拌機(jī)打碎，成極小顆粒狀。

2、將牛奶中放入巧克力醬和草莓放入攪拌機(jī)攪拌。

3、把攪拌好的巧克力奶倒入杯中，在表面放進(jìn)壓碎的冰。

4、巧克力棒插入奶昔。

5、奶昔完成。

小訣竅

一定要把冰塊攪碎，可以先把冰塊放進(jìn)食用袋，有搟面杖干碎，再放進(jìn)攪拌機(jī)。

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草莓黃桃奶昔

材料

草莓6顆，黃桃罐頭50克，牛奶250克，蜂蜜

做法

1.先將草莓、牛奶、蜂蜜一起放入攪拌機(jī)里，攪碎，盛入杯中

2.把事先準(zhǔn)備好的黃桃切成小丁放入攪好的奶昔中

3.放入冰箱冷藏20分鐘，食用效果更佳

小訣竅

攪拌的時(shí)候，最好時(shí)間不要長，草莓最好還能看見一點(diǎn)小塊狀

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芒果木瓜奶昔

材料

木瓜1/4個(gè)，芒果1個(gè)，牛奶1盒，冰塊隨個(gè)人喜歡！

做法

先將芒果和木瓜洗干凈，去皮；

然后把芒果和木瓜去核，切成小塊放進(jìn)攪拌機(jī)里；

再加入牛奶，把攪拌機(jī)蓋蓋緊，點(diǎn)動按鈕開始攪拌。

攪拌約20秒，最后一杯細(xì)滑爽口的芒果木瓜奶昔就做成了。

小訣竅

選芒果一定要選比較飽滿的、圓潤的、成熟度較好的，表皮不能有存放過久產(chǎn)生的黑斑，那是要壞了。

做該款飲品的木瓜最好是要熟透的，選瓜身全都黃透的，輕輕地按瓜的肚有點(diǎn)軟的感覺，就是熟透的了。選木瓜要選瓜肚大的，瓜肚大證明木瓜肉厚，因?yàn)槟竟献詈贸缘木褪枪隙堑哪且粔K。還可以看看瓜蒂，如果是新鮮摘下來的木瓜，瓜蒂還會流出象牛奶一樣的液汁，你可以看看瓜蒂的情況來推斷瓜是否新鮮。如果不新鮮的瓜會發(fā)苦。瓜身要光滑，沒有摔、碰的痕跡，拿在手里比較墜手，那就是汁水多。

如個(gè)人喜歡，還可以加入冰塊，特別是在夏天，冰爽細(xì)膩爽口。

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香蕉草莓蜂蜜奶昔

材料

草莓6顆，香蕉1根，牛奶，蜂蜜

做法

1、把6顆草莓、1根香蕉、牛奶、蜂蜜通通放進(jìn)攪拌機(jī)去攪；

2、出來就是一杯柔柔滑滑的奶昔了，真棒 !