一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

搜索
分享

【滋味】蓮子的3種家常做法，看看你都試過嗎？

 昵稱31990099 2016-08-06

夏日的蓮花開得正美，其蓮心可是一味非常常見的中藥，很清火。夏天在我們的餐桌上也是十分常見，稍微吃一點(diǎn)對(duì)身體是很有好處的。

今朝讓我們一起動(dòng)手制作下冰糖銀耳蓮子羹、軟糯可口的紅棗蓮子蒸南瓜、還有鮮美的山藥蓮子排骨湯吧！


冰糖銀耳蓮子羹
銀耳加水泡發(fā)，蓮子也加水泡發(fā)同樣時(shí)間。銀耳洗干凈褶皺處，撕成小片，放入高壓鍋。蓮子也放入高壓鍋，加適量水、冰糖 。蓋上高壓鍋蓋，大火燒開，轉(zhuǎn)小火，慢燉至白木耳和蓮子都軟了，冷卻。在吃的時(shí)候加入洗凈的枸杞攪拌一下就可以了。
紅棗蓮子蒸南瓜
蓮子和紅棗提前30分鐘用開水泡發(fā)，南瓜去皮切塊，尖角向外擺出形狀。接著在中間放入紅棗。間隔放入蓮子（個(gè)人覺得怎樣好看就怎樣擺放吧，隨意）放入蒸鍋，隔水大火蒸20分鐘，食用時(shí)可以蘸點(diǎn)蜂蜜。 
山藥蓮子排骨湯
小排骨洗凈焯水，山藥去皮洗凈切小塊，蓮子沖洗干凈，蔥切段、姜拍散。鍋里放入適量水，燒開后放入小排骨和蓮子。用大火煮開后調(diào)小火，煲至排骨酥軟后，加入山藥繼續(xù)煲煮至肉酥山藥軟，最后加少量鹽調(diào)味即可。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花（0）

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    欧美视频在线观看一区| 九九热这里只有精品视频| 精品人妻久久一品二品三品| 老司机激情五月天在线不卡 | 99久只有精品免费视频播放| 丰满的人妻一区二区三区| 日本精品中文字幕在线视频| 久久香蕉综合网精品视频| 久久精品国产亚洲熟女| 伊人久久青草地综合婷婷| 欧美自拍偷自拍亚洲精品| 亚洲中文字幕高清视频在线观看 | 国产小青蛙全集免费看| 日韩女优视频国产一区| 精品国产丝袜一区二区| 中文字幕日韩一区二区不卡| 深夜福利亚洲高清性感| 亚洲中文字幕在线观看黑人| 亚洲天堂一区在线播放| 国产成人精品综合久久久看| 国产精品蜜桃久久一区二区| 亚洲欧美国产中文色妇| 精品一区二区三区乱码中文| 日韩精品第一区二区三区| 中文字幕高清免费日韩视频| 亚洲国产成人av毛片国产| 人妻人妻人人妻人人澡| 91久久精品在这里色伊人| 亚洲国产性生活高潮免费视频| 日韩毛片视频免费观看| 熟女一区二区三区国产| 国产情侣激情在线对白| 国产高清精品福利私拍| 91天堂免费在线观看| 免费一区二区三区少妇| 亚洲一区二区三区在线中文字幕| 在线免费观看一二区视频| 国产毛片不卡视频在线| 99久久无色码中文字幕免费| 国产原创中文av在线播放| 精品亚洲av一区二区三区|