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胃不好的人吃什么好 多吃這些食物快速趕走胃痛。隨著人們生活節(jié)奏的加快，飲食的不規(guī)律造成多數(shù)人經(jīng)常出現(xiàn)胃病等問題。胃不好的人吃什么好?

多吃這些食物趕走胃痛1烤饅頭烤饅頭可以養(yǎng)胃，烤焦的面包片和饅頭片上會(huì)形成一層糊化層，這層物質(zhì)可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護(hù)胃黏膜的作用。這是一種古老的食療方法，主要適合慢性淺表性胃炎患者，對(duì)大部分胃腸不好的人也都適用。

2面條主食中最養(yǎng)胃的是面條。面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會(huì)吸收大量的水，100克面條煮熟后會(huì)變成400克左右，因此能產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感，面條能夠刺激人的思維活動(dòng)，硬質(zhì)小麥中含有B族維生素，對(duì)腦細(xì)胞有刺激作用。

3紅薯烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。紅薯口味香甜具有保健的功效，還可以養(yǎng)胃去積。紅薯本身養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以平時(shí)胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時(shí)吃點(diǎn)紅薯粥、蒸紅薯都是不錯(cuò)的選擇。

4南瓜南瓜是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能幫助食物消化。建議平時(shí)喝點(diǎn)南瓜粥，特別是在晚上餓了想吃夜宵的時(shí)候，喝一碗南瓜粥，既有了飽腹感，又有助于消化。

5甘藍(lán)甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可每天以椰菜榨汁飲用，還可混合蜂蜜食用，有促進(jìn)潰瘍愈合的作用。

結(jié)語

以上是菜譜網(wǎng)小編帶來的有關(guān)養(yǎng)胃食物的介紹，大家趕緊把這些法子告訴身邊經(jīng)常胃疼的人吧。