對(duì)于放假這事

小答只想說

歷史總是驚人的相似

放假第一天

給自己安排了各種各樣的任務(wù)

并自行腦補(bǔ)完成這些任務(wù)后功成名就的榮耀感

放假第一周

這不假期才剛開始么？總得玩幾天放松一下吧！

放假第二周

“明天！明天我一定開始學(xué)習(xí)！”

……

最后

假都放完了

也不知道自己到底做了什么

真是一個(gè)悲傷的故事

中槍的寶寶快揉揉膝蓋

如果你還不想徹底荒廢這個(gè)暑假

那就要采用科學(xué)的方法來制定暑假計(jì)劃

讓自己不僅玩好，還能學(xué)好~

一份詳細(xì)可執(zhí)行的計(jì)劃，以天為單位來計(jì)劃和分配學(xué)習(xí)任務(wù)，能幫你集中精力明確當(dāng)天要做的事情。

這會(huì)讓你的暑假瞬間變樣，一切都會(huì)井井有條、事半功倍。

具體做的時(shí)候，首先是對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)劃分優(yōu)先級(jí)，然后就是分解學(xué)習(xí)任務(wù)。

暑假的學(xué)習(xí)任務(wù)包括預(yù)習(xí)任務(wù)、復(fù)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)拓展。

之所以要對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)區(qū)分出優(yōu)先級(jí)，是為了把假期最好的學(xué)習(xí)時(shí)間留給優(yōu)先級(jí)最高的學(xué)習(xí)任務(wù)。

比如每天早上的時(shí)間是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，可以安排預(yù)習(xí)任務(wù)。

如果時(shí)間有沖突，一定是先保證優(yōu)先級(jí)高的任務(wù)最先完成，從整體上提高效率。

炎炎夏日最消耗人的意志，拖延癥時(shí)常發(fā)作，今天推明天，明天推后天，最后不了了之。

想要KO拖延，遠(yuǎn)離懶癌，最好的辦法就是把學(xué)習(xí)任務(wù)分解到每一天。

在分解的時(shí)候，一定要定時(shí)定量，可執(zhí)行。

暑假預(yù)習(xí)練習(xí)有50頁，準(zhǔn)備10天完成，那每天必須寫5頁，預(yù)習(xí)作業(yè)優(yōu)先級(jí)比較高，就安排在血槽飽滿的上午10-12點(diǎn)。這樣的計(jì)劃，才有可能得到徹底執(zhí)行。

（點(diǎn)擊可看大圖 ↓↓↓ ）

寫完之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每天的任務(wù)非常清晰，而且量并不多，所以必須要全力完成，按步來，會(huì)非常有成就感。

但是如果每天都陷入，我怎么還做不完，就會(huì)有深深的自責(zé)，越積越多自己也會(huì)更著急，反而就會(huì)選擇逃避。

把書桌收拾得井井有條，這樣每當(dāng)你要學(xué)習(xí)的時(shí)候，你都有個(gè)好的環(huán)境，好的心情。

書桌上不應(yīng)放置手機(jī)、pad、零食、小說，以及其他會(huì)讓人分心的物品。

要給自己一點(diǎn)積極暗示，制作一個(gè)小標(biāo)語，或者醒目的地方貼上一個(gè)鼓勵(lì)加油的小卡片。

每天都要看一遍給自己鼓勁，別覺得傻，真心有用。

保持一周之后，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)?？措娪盎蚬浣只虺燥埢騅歌或看小說等，一定要會(huì)休息，張弛有度，但別太過，畢竟，心太浪就難收拾了。

總有人覺得夜深人靜的時(shí)候?qū)W習(xí)效率最高，把事情強(qiáng)行拖到晚上做，結(jié)果睡很晚第二天根本沒精神。

即使在暑假，也要保持正常的作息，讓自己休息好。

另外，晚上趁太陽打卡下班之后，多出去走走，做做運(yùn)動(dòng)，出出汗，運(yùn)動(dòng)后的你，會(huì)非常舒服，而且精力充沛。

暑假不努力

開學(xué)怪水逆

不想荒廢暑假的寶寶們

快行動(dòng)起來吧~