1)嘗試做新事情30天——馬特·卡茨

是否有些事情，你一直想去做，但就是……沒有實現(xiàn)？考慮一下，從明天起，在接下來的30天嘗試做這些。從技術(shù)宅，到攀巖健將——Google知名工程師馬特·卡茨用4分鐘分享了自己的秘訣：堅持做一件新鮮事30天！30天剛好是一段合適的時間，在生活中去養(yǎng)成一個新的習(xí)慣或者改掉一個習(xí)慣。

2）每個人都能掌握的記憶技巧——Joshua Foer

為什么有些人似乎天賦異能，能夠過目不忘在短時間內(nèi)記下一本書的內(nèi)容或是繁多的數(shù)字？是否他們的腦袋和我們的不一樣，或他們更聰明？科技欄作家Joshua Foer詳細(xì)講解這種記憶方法， 他稱其為"記憶宮殿"（《神探夏洛克》中也被提到）——“精細(xì)編碼”——他們把沒有前因后果、沒有重要性、沒有涵義的信息用某種方法轉(zhuǎn)化為有意義的內(nèi)容，跟腦海里的其他記憶串聯(lián)起來。

3）健康的時間觀念——Philip Zimbardo

大部分人都忽略了幸福和成功的來源。心理學(xué)家Philip Zimbardo分享，什么是最佳的時間態(tài)度？

1）積極的過去是你的根(root)，來發(fā)展你的家庭和自我。

2）積極的未來是你的翅膀(wing)，給你奮斗的目標(biāo)和挑戰(zhàn)。

3）享受當(dāng)下給你力量(energy)，來探索自我、世界、他人與原始需求。

學(xué)會平衡，專注過去經(jīng)歷中的積極部分，享受當(dāng)下，為一個健康美好又可實現(xiàn)的未來奮斗。

2014 領(lǐng)英 保留所有權(quán)利

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