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點(diǎn)擊上方藍(lán)字免費(fèi)訂閱! “發(fā)現(xiàn)媽媽”再點(diǎn)擊“關(guān)注! 你在北方的冰雹里凍成狗，我在南方的艷陽里曬成干。聽說前段時間，大北方下冰雹了?夏天里提起冰雹，就覺得有一股清新涼爽的空氣撲鼻而來，就像聞見空調(diào)一樣，幸福感爆棚。我們大南方的寶寶，就只好躲在家里吹吹空調(diào)了。你以為吹上空調(diào)就完事大吉了嗎?并沒有!細(xì)心的爺爺奶奶會一個勁的碎!碎!念!說開空調(diào)空氣不好;寶寶會著涼啊;寶寶會感冒呀;一定要穿襪子;帽子也帶上吧....天哪嚕，裹棉被好嗎?沒錯，為了讓寶寶更舒適，京媽咪每天都在跟爺爺奶奶斗智斗勇，我家寶寶吹空調(diào)可以一覺睡到大天亮，從來都沒事兒，不著涼也不感冒，怎么做到的呢?既然你誠心發(fā)問了，今個兒就大發(fā)慈悲分享你吧!  空調(diào)多少度合適? 吹空調(diào)，溫度開高了，感覺沒啥用，還不如不開。開得低了，又怕著涼。真是愁!愁!愁! 建議粑粑麻麻一般把空調(diào)溫度控制在 24~28 度比較適宜。根據(jù)不同的天氣，區(qū)別對待。千萬別反反復(fù)復(fù)開關(guān)空調(diào)，造成出汗后，再開空調(diào)，更容易感冒著涼!  在氣溫較高時，可將溫差調(diào)到 6~7 度左右 ; 氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至 3~5 度，保持在室溫 26 度左右就可以了，空調(diào)的風(fēng)速也不要過強(qiáng)哦。造嗎?如果溫度太低，與室外的溫差太大，會使寶寶的體溫調(diào)節(jié)紊亂，從而降低寶寶的免疫力，很容易感冒的。 怎么判斷給寶寶穿多少?夏天熱了，又怕捂得寶寶滿身痱子濕疹包包什么的，穿少了，特別是在空調(diào)室里，又怕寶寶著涼感冒，真是煩!煩!煩!建議粑粑麻麻以自己的感受做依據(jù)。給寶寶保暖，要以手腳和脖子的溫度做判斷。平時手腳偏涼，頸部溫?zé)?，是寶寶最舒服的體溫。不過，寶寶的運(yùn)動量比大人多，身體代謝也比成人快，記住，增添衣物的時候記得要比大人少，而不是多!  不會走路的寶貝，如果也在不停的動，也要穿少點(diǎn)哦。像我家寶寶，老人認(rèn)為他還不會走路，結(jié)果給他穿稍微多點(diǎn)，他就一個勁兒的出汗，這樣反而容易著涼感冒。媽咪注意了，如果寶寶在空調(diào)室出汗，一定要及時擦干換衣服。一般來說，我家空調(diào)溫度保持在26℃，在家都是給我家寶寶穿長衣長褲，就是那種薄薄的綿綢材質(zhì)，涼快，夜里睡覺也不怕著涼。 小貼士: 寶寶出汗后，不要立即去涼爽的地方。寶寶出汗的功能還不健全，特別是小嬰兒，體內(nèi)的熱量需要一定得時間才會散去。So寶貝大汗后一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘，同時補(bǔ)充溫水，等收汗后回家洗個溫水澡，再進(jìn)入空調(diào)室。 出汗后要及時補(bǔ)水。應(yīng)給寶寶喝點(diǎn)淡淡的糖鹽水。劇烈活動出汗時，水分和電解質(zhì)一并丟失并消耗許多能量。僅補(bǔ)水不能完全滿足。補(bǔ)充糖鹽水到自然排尿，等尿色到無色，改用白水。 除穿的問題外，蓋什么也是一個令人頭疼的問題--蓋得薄，寶寶容易著涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗，更嚴(yán)重還可以熱出病來。那么，蓋什么好呢 ?根據(jù)京媽咪經(jīng)驗(yàn)，建議蓋毛巾被(或者同材質(zhì)的睡袋)。它相較于大被子來說，沒那么厚，而且吸汗、透氣，不會重重的壓得寶寶喘不過氣來。  月子里的小毛毛可以戴上薄帽子。要記住了，不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低于體溫的冷刺激可使其收縮，導(dǎo)致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛，并發(fā)生腹瀉。所以，如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。 小貼士: 空調(diào)房里睡覺，怕寶寶著涼，不要讓寶寶直接睡在涼席上?？梢栽跊鱿箱伌矄位蛎怼?span>另外，寶寶的涼席一定要挑選質(zhì)地好、正面光滑無刺的涼席，這樣才不會擦傷寶寶。涼席的選購和清洗方式請戳這篇文章《涼席的正確打開方式》(←藍(lán)色的意思是可以點(diǎn)進(jìn)去)。 1 干凈清潔  空調(diào)的濾網(wǎng)要經(jīng)常換洗。如果長時間不用空調(diào)，里面的灰塵和有害物質(zhì)會越來越多。這些東東被寶寶吸入，可能會引起呼吸道過敏，或者咳嗽。建議爸比每隔半個月就清洗一次空調(diào)的過濾網(wǎng)。清洗時用低于40℃的水，用中性的肥皂水、洗滌劑來清洗(不要用洗潔精、洗衣粉等以免濾網(wǎng)變型)，洗干凈后放置在陰涼處風(fēng)干就好了。 2 掌握時機(jī) 吹空調(diào)的時機(jī)要掌握好，上文提到了，不要在吧出汗了就立馬進(jìn)空調(diào)房。最好是讓寶寶先進(jìn)房后，適應(yīng)一段時間(半小時左右)再開空調(diào)，讓溫度慢慢降下去，給寶寶一個適應(yīng)的時間。要出去瘋時，也應(yīng)先關(guān)好空調(diào)等室溫接近常溫后再出去。另外，寶寶一定要避免頻繁的進(jìn)進(jìn)出出，這樣會使寶寶身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，很容易感冒，或者腸胃不適等癥狀。 3 換氣通風(fēng) 就像冰箱一樣，為了保證涼爽效果，空調(diào)室一般比較密封，時間長了空氣就會比較渾濁，二氧化碳等有害氣體的濃度增高，細(xì)菌等臟東東也會增加。建議每開機(jī)1~3小時后關(guān)機(jī)，然后開門窗通風(fēng)換氣?？梢缘鹊酵膺厸隹禳c(diǎn)的時候帶寶寶出去玩，接接地氣兒。家里有新生小毛毛的，吹空調(diào)時記得開一扇窗，隨時保持室內(nèi)空氣流通哦。另外，大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。若寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。 4 注意風(fēng)口 不管是風(fēng)扇還是空調(diào)，切記，風(fēng)口千萬不要對著寶寶吹!注意空調(diào)出風(fēng)口的風(fēng)向，要避免直接吹到寶寶。床要放在遠(yuǎn)離空調(diào)的位置，可以保證溫度不會驟然降低，而是緩慢柔和的變化。最好借用隔壁房間的空調(diào)調(diào)節(jié)寶寶室內(nèi)的溫度。另外，空調(diào)比風(fēng)扇要好。風(fēng)扇對著大人吹都會把腦子吹暈，更何況是寶寶吶!只要風(fēng)口不對著寶寶就沒問題。 5 注意保濕 吹空調(diào)的都知道，在空調(diào)房間里呆久了，常常會口干舌躁。造嗎?寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)啦。So粑粑麻麻在空調(diào)房里時刻記得保濕，要讓寶寶多喝水及時補(bǔ)充水份，可以在室內(nèi)放一盆水，或者在空氣里噴點(diǎn)水來增加濕度。還別忘了加強(qiáng)對寶寶干燥皮膚的護(hù)理哦，涂抹些嬰兒油保濕霜什么的。 京媽咪的話 天氣越來越熱，但是京媽咪還是能在院子里看到有些老人給寶寶穿上了毛衣，沒錯，毛衣!這孩子真是倒了八輩子的毒了!老人們中傳統(tǒng)思想的毒也不淺。覺得寶寶就是要多穿，也不管會不會捂出病來。我家尼莫剛出生時，大夏天的，穿薄棉衣還得蓋上蠶絲被，醫(yī)生都來回說了八百回了，穿太多了，結(jié)果都不聽，硬是給捂出一身濕疹來了，才罷休! 這炎炎夏日，開空調(diào)是必然選擇。況且對著吹風(fēng)扇更不好呢!在寶寶還小的時候，抵抗力還不是很強(qiáng)的時候，一定要正確使用空調(diào)，避免忽冷忽熱導(dǎo)致寶寶不適哦。大人大寶寶也別貪涼，雖然受了涼不是什么大事，但在這大熱天的，也很難受的好嗎!
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