眼瞅著溫度蹭蹭的往上飆，關(guān)于該給孩子穿多少的戰(zhàn)火剛剛熄滅，關(guān)于要不要給孩子開(kāi)空調(diào)的戰(zhàn)役又適時(shí)的打響了。

突然有種育兒路上沒(méi)個(gè)消停的趕腳：

• 老一輩搬出傳統(tǒng)育兒觀“小孩沒(méi)6月，開(kāi)空調(diào)容易導(dǎo)致受涼感冒?！?/span>

• 新父母捧出科學(xué)育兒經(jīng)“孩子不能捂，只有開(kāi)空調(diào)才能讓寶寶更舒服?！?/span>

你們公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，本寶寶還能不能愉快的過(guò)個(gè)夏天了！

棘手問(wèn)題不要急，廢話不多說(shuō)，C媽手把手教你，夏季怎么過(guò)既涼快又不感冒生?。?/span>

但是你得會(huì)開(kāi)。

夏天寶寶出汗多，如果在汗腺敞開(kāi)的情況下，突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)或車(chē)內(nèi)，會(huì)使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合；內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱；從而導(dǎo)致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹瀉等癥狀。

所以，出入空調(diào)房之前最好有10-15分鐘的緩沖時(shí)間。

比如，出門(mén)之前提前15分鐘關(guān)閉空調(diào)，給寶寶留出過(guò)渡時(shí)間。

此外，任何時(shí)候，空調(diào)的出風(fēng)口都不要直吹寶寶。

原則上來(lái)講，室內(nèi)外溫差控制在5度之內(nèi)，人體不容易感冒。

但高溫時(shí)期，人們往往更加貪涼。

正確的做法是：把空調(diào)溫度循序漸進(jìn)的調(diào)低。比如室外溫度35℃，剛進(jìn)屋的時(shí)候可以調(diào)至30℃，待人體稍稍適應(yīng)之后，再調(diào)至27℃。

人體最適宜的空調(diào)溫度應(yīng)該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，夜間空調(diào)不應(yīng)低于24℃。有寶寶的家庭，建議調(diào)至26-28℃。

所以，應(yīng)該大概每隔2-3小時(shí)進(jìn)行一次自然通風(fēng)。每次通風(fēng)時(shí)間不低于20分鐘，增加室內(nèi)空氣的含氧量。

通宵開(kāi)空調(diào)，更容易導(dǎo)致寶寶著涼。

如果實(shí)在太熱，不妨前半夜開(kāi)啟，后半夜關(guān)閉，也可調(diào)至微風(fēng)或睡眠模式。

當(dāng)媽之前半夜起床，這基本上是個(gè)不可能完成的任務(wù)。

納尼？大半夜的你叫我起來(lái)關(guān)個(gè)空調(diào)，你是不是有?。?！

但當(dāng)了媽之后這簡(jiǎn)直易如反掌有木有？

每晚都被娃折騰醒的那幾回，進(jìn)行一次自然通風(fēng)都不叫事，更何況只是“關(guān)一下”。

長(zhǎng)期不清潔附著在空調(diào)里的灰塵，容易導(dǎo)致空調(diào)病。最好每2個(gè)月清洗一次空調(diào)，當(dāng)然，勤點(diǎn)更好。

空調(diào)濾網(wǎng)

使用一段時(shí)間的空調(diào)，濾網(wǎng)上會(huì)附著大量灰塵。不妨購(gòu)買(mǎi)些專(zhuān)業(yè)的空調(diào)清洗噴劑，將噴劑均勻噴涂到濾網(wǎng)上，然后使用清水沖洗。

空調(diào)散熱器

僅清洗濾網(wǎng)而不清洗散熱器，并不能實(shí)現(xiàn)空調(diào)的徹底清洗。

清潔空調(diào)散熱器的方法與清潔濾網(wǎng)略有區(qū)別，將清潔劑噴涂到散熱器上后，需要等待15-30分鐘。

然后開(kāi)啟空調(diào)的制冷模式，開(kāi)窗后，回避。運(yùn)行空調(diào)30分鐘左右即可。

寶寶的骨骼和關(guān)節(jié)都沒(méi)有發(fā)育好，長(zhǎng)期吹空調(diào)會(huì)給寶寶的關(guān)節(jié)產(chǎn)生終生影響，即便是短時(shí)間把關(guān)節(jié)等部位暴露在空調(diào)房里也會(huì)有不良后果。

所以，在空調(diào)房里應(yīng)選擇可以包裹關(guān)節(jié)的衣物哦，尤其是肩關(guān)節(jié)和膝蓋。