老鴨蒸山藥 主料:宰殺好的老鴨子一只,山藥300克; 配料:生姜(切片)、蔥(挽結(jié))、料酒各適量; 做法: 1.將老鴨子收拾干凈后斬成塊;山藥去皮,切成滾刀塊后放入水中浸泡待用; 2.熱鍋中放少許油,下入鴨塊與姜片,大火爆炒至鴨塊出油,使鴨塊表面看上去有微微的焦黃; 3.加入適量的鹽與料酒,炒勻; 4.將山藥塊放入耐熱的大碗底,再舀入炒好的鴨塊,待用; 5.電壓鍋內(nèi)放入適量的水,再擺入蒸架,將裝有山藥與鴨塊的碗放在蒸架上,再放入蔥結(jié),蓋上鍋蓋,保壓30分鐘后待鍋內(nèi)泄壓后開蓋取出即可。 經(jīng)驗分享: 1.鴨子要選用老鴨,那些才養(yǎng)了兩三個月的嫩鴨子肯定是沒有這么香滴;一定要將鴨塊大火爆炒干水分至出油,這樣會增香很多哦; 2.將鴨肉與姜片同炒,在鴨肉炒至出油后再加入少許料酒,可以很好地去除鴨肉的腥味; 3.炒的時候只需放少許的油就可以了,因為鴨子炒好后會出一些油;在將鴨塊舀出蒸碗中時,不要舀入太多的油,以免太膩; 4.山藥切好后將其泡入水中,可以防止變黑; 5.鴨肉有滋陰補虛、清熱止咳的作用;山藥也有滋陰功效,兩者同食不僅有補陰養(yǎng)肺的作用,還可以去除油膩哦。 還做了一個西芹炒魚丸,也是小家伙愛吃的。 |
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