心理學家認為，一個人內(nèi)心強大或者意志力堅強的人非常容易取得成功，不過堅強的意志需要時間的累積和培養(yǎng)，我們每個人都會因為基因、遺傳、經(jīng)歷等因素，不太可能在生下來的時候就內(nèi)心非常強大，也未必就是意志力非常堅強的人，但是我們可以看到的是，有些意志力非常堅強的人他們有很多共同的特點。 那么，他們的區(qū)別到底在哪兒呢？
良好的情緒控制是一個人最主要的情商管理能力體現(xiàn)。通常情況小，我們會認為意志力堅強的人會壓抑自己的情緒，甚至更容易爆發(fā)自己的脾氣，但實際上，他們的內(nèi)心是感性的，也更加敏感，但是與常人不同的是，他們很善于將敏感的神經(jīng)在適當?shù)臅r候隱藏起來，而表現(xiàn)出來了的，恰恰與我們認識的相反。
鍛煉身體可以有助于我們保持樂觀的心態(tài)，很多情況下，我們很容易受到周圍環(huán)境的影響，而內(nèi)心堅強的那些人，更容易表現(xiàn)自己真實的一面，對于意志力比較強悍的人而言，他們也非常清楚，不可能隨時都是樂觀的，但他們會盡力讓自己的情緒保持在樂觀的狀態(tài)下，以替代消極。
意志力堅強的人幾乎不抱怨生活，而是很會判斷事情的發(fā)展及預(yù)期，自己也非常明白，為什么事情的發(fā)展狀況回事這樣，從而想方設(shè)法解決問題，并在失敗中汲取經(jīng)驗教訓，取得更好的進步與發(fā)展。
學會自我安慰也非常重要，因為不是所有事情都會按照自己心理預(yù)期的方向發(fā)展，真正不快樂或者心理壓抑的時候會找朋友傾訴，不蠻橫，不霸道，而是激勵自己，努力向前。
意志力堅強的人非常清楚，身體是革命的本錢。他們自己知道如何行動，并在不斷地行動過程當中了解自己的身體狀況，不去迎合任何人，也不去過多干擾別人的時間，浪費自己的生命。
意志力堅強的人知道，時間是有限的資源，不會被輕易的浪費掉，而且知道如何管理時間，并在有效的時間里讓效能發(fā)揮到最大。一段時間內(nèi)，只做一件事情，提高工作效率，不會輕易讓別人占據(jù)自己的時間。
做事情有良好的規(guī)劃，是靠近自己目標的主要方法。意志力堅強的人知道，要想實現(xiàn)人生目標，必須花很多的時間去努力，他們知道自己人生大方向在哪里，不會輕易地讓這艘大船偏離方向，努力做自己的掌舵人。
內(nèi)心的強大是面對挫折和困難的最佳方法。他們知道如何讓自己更加內(nèi)心強大，并在這個道路上不斷嘗試改變自己的行事方法，并時刻提醒自己，今天的任何動作，都會影響將來的計劃方針。
每天成長一點點，是靠近成功的最佳策略！意志力堅強的人知道，他們需要在不斷的成長過程中挖掘自己的潛能，并承認自己的有缺點，在合適的時間和階段規(guī)避自己的缺點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并會留意身邊的人對自己的提醒，逐漸改善自己。
他們深知，人是潛能無限的。他們非常清楚自己的潛能需要不斷地開發(fā)和完善，并讓自己的更加的努力堅強。面對事情時，不找任何借口，并下定決心讓自己的能力源泉得以施展，在不斷地發(fā)掘過程中，讓自己變得更加接近夢想。
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昨天晚上，有位讀者在西貝君微信公眾號「xibeiboke」留言問如何提高自己的意志力，原因是自己一直想學英語，但是幾年過去了，仍沒有任何提高，說白了，就是沒有堅持，歸根結(jié)底，是因為自己沒有鋼鐵一般的意志，問我能否寫寫提高意志力方面的文章，遂答應(yīng)。想必，我們很多朋友也會受到這樣問題的文章，和大家分享這方面的文章一篇！以供大家參考！
