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2016-07-22
養(yǎng)育男孩
面對(duì)情緒失控哭泣的孩子，最可怕的不是孩子的哭泣，而是失控的父母。 多少父母以為練就了好脾氣，但是被孩子一哭一鬧，情緒失控功虧一簣。 如果沒(méi)有去探究一下孩子們哭泣背后的情緒表達(dá)和心理訴求，而只是單純地認(rèn)為孩子是無(wú)理取鬧的話。 那么選擇壓制孩子的父母會(huì)更多。所以孩子一哭，父母用盡一切辦法壓制孩子，不準(zhǔn)他哭。 雖然有個(gè)別的孩子已經(jīng)成功的利用“哭鬧”這項(xiàng)武器來(lái)控制了自己的照看者。當(dāng)然對(duì)于這一種帶著“控制目的”的哭，父母也選擇性對(duì)待，在剛開(kāi)始就正確應(yīng)對(duì)。 今天談?wù)摰氖呛⒆忧榫w上面引起的哭鬧。我就發(fā)現(xiàn)最近小小魚(yú)有點(diǎn)愛(ài)哭，而我自己的應(yīng)對(duì)方法完全不足。 有時(shí)候也會(huì)被他帶進(jìn)去，因?yàn)楹⒆拥目摁[，自己也有去威脅壓制的行為。 而很多3-6歲的父母應(yīng)該也會(huì)面臨這個(gè)問(wèn)題。特別是家有馬上要入園的小家伙，想必父母更為此憂心吧。 為人父母還是得不斷保持著反省和改進(jìn)。面對(duì)孩子的哭鬧，能做到平靜地接納孩子的情緒，合理的表達(dá)自己的情緒，并且為孩子的情緒表達(dá)做一個(gè)榜樣和指導(dǎo)嗎？ 這樣，也許會(huì)少了很多的吼媽?zhuān)瑫?huì)少了很多不知如何表達(dá)情緒的孩子。 這也是今天魚(yú)爸給大家分享的目的，希望我們一起學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，做個(gè)好父母。 作者：（美）蔡真妮 1 孩子哭鬧，會(huì)折射出父母小時(shí)候曾經(jīng)壓抑的情緒？ 成長(zhǎng)的父母，最重要的標(biāo)志是接納、允許自己有情緒，繼而也接納、允許孩子有情緒。懂得“同理”自己，才會(huì)“同理”孩子，“同理”在前，才會(huì)順藤摸瓜理清情緒來(lái)源。情緒來(lái)源才是父母療愈孩子情緒的最好“抓手”。 （所以，在這兒，正是我們?yōu)楹我恢碧岢母改赋砷L(zhǎng)。很多時(shí)候，正是因?yàn)槲覀冏约簾o(wú)法容忍孩子像內(nèi)心折射出的那個(gè)自己，無(wú)法接納自己的情緒，所以我們會(huì)情緒失控，無(wú)法接納孩子的情緒。） 因?yàn)閾?dān)心，所以不允許 我一向認(rèn)為孩子哭泣的時(shí)候大人應(yīng)該想辦法哄住孩子，不應(yīng)該任由孩子哭下去。而一位心理學(xué)的專(zhuān)家卻告訴我，孩子哭如果讓父母心里難受、煩躁不堪，往往是父母自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，內(nèi)心積郁了許多負(fù)能量，沒(méi)有得到宣泄的機(jī)會(huì)。 孩子負(fù)面情緒的爆發(fā)，會(huì)觸及父母內(nèi)心的同類(lèi)情緒，潛意識(shí)里因?yàn)閾?dān)心自己失控，所以也不允許孩子發(fā)泄。 （這也是為什么說(shuō)一個(gè)母親必須自己過(guò)得開(kāi)心，才能讓孩子也開(kāi)心的原因。如果是一個(gè)暴躁而焦慮的母親面對(duì)孩子的情緒表達(dá)，極其讓她吼叫，讓她對(duì)孩子傾瀉自己的情緒；而一個(gè)溫和而內(nèi)心堅(jiān)定的母親，往往能夠接納孩子的情緒表達(dá)，就如同她已經(jīng)能夠接納自己，接納身邊的世界那樣。她完全沒(méi)有必要去跟孩子發(fā)泄。） 2 接納才能釋放 。 一次我送兒子去幼兒園，看到一個(gè)剛?cè)雸@的四歲多的男孩因?yàn)閶寢岆x開(kāi)而大哭大鬧不止。一個(gè)老師摟著男孩讓他趴在自己的懷里哭，邊拍著他后背邊說(shuō)：“我知道跟媽媽說(shuō)再見(jiàn)是很難過(guò)的事，嗯，是非常非常難過(guò)的事，不過(guò)你要知道媽媽下午肯定會(huì)回來(lái)接你的。我們來(lái)做點(diǎn)什么幫你感覺(jué)好一點(diǎn)好不好？” 一邊說(shuō)著，老師一邊慢慢領(lǐng)著男孩往屋里走，孩子這時(shí)已經(jīng)由大聲嚎哭變成了小聲地抽泣，進(jìn)屋之后，老師拿給他一張紙和各色蠟筆，和他一起坐下來(lái)寫(xiě)信，這時(shí)候孩子已經(jīng)完全停止了哭泣，用心地寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)起來(lái)。
上面那個(gè)老師對(duì)待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則：首先認(rèn)可孩子難過(guò)的情緒，然后幫孩子想個(gè)辦法疏導(dǎo)和表達(dá)自己的感覺(jué)。（閱讀更多的親子文章，請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)養(yǎng)育男孩，ID:breedboy ) 3 情緒無(wú)好壞，它是正常的情感反應(yīng) 。 關(guān)于孩子的情緒，有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說(shuō)怕恐龍，媽媽就說(shuō)：那有什么好怕的，都滅絕了。如果孩子怕黑，就說(shuō)：媽媽都不怕，你也不用怕。 實(shí)際上情緒沒(méi)有好壞之分，怕、恐懼都是人的正常的情感反應(yīng)，孩子既然有了這樣的感受，父母應(yīng)該首先表達(dá)出接受，接受之后再引導(dǎo)他去面對(duì)，不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子，拒絕和否定孩子的情緒。 （如果我們能夠告訴孩子，我其實(shí)也跟你一樣，也會(huì)害怕你害怕的東西，孩子會(huì)覺(jué)得你理解他，所以他還愿意聽(tīng)聽(tīng)你的處理辦法呢！比如我會(huì)告訴害怕大灰狼的小小魚(yú)，爸爸也很怕大灰狼，但是老爸相信自己能夠保護(hù)好你，因?yàn)槲艺谂W(xué)習(xí)一些對(duì)付大灰狼的方法。然后他就會(huì)問(wèn)我有什么好辦法，接著聊，聊著聊著，我們就忘記了害怕，因?yàn)槲覀冎辽儆?0個(gè)辦法打敗大灰狼呀?。?/span> 4 情緒被壓抑，孩子不敢做真實(shí)的自己 否定孩子的情緒給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應(yīng)該害怕，否則媽媽就不愛(ài)我了。 為了取悅父母，孩子在想哭泣時(shí)和害怕時(shí)就會(huì)壓抑自己，犯了錯(cuò)會(huì)撒謊，遭受欺負(fù)會(huì)隱瞞不報(bào)。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真實(shí)的自己呢？ 假面具戴久了，孩子的心理就會(huì)逐漸扭曲。 （這種假面具的情況應(yīng)該會(huì)出現(xiàn)在那種父母對(duì)孩子高度控制的家庭里。孩子被父母操控著，沒(méi)有自己的獨(dú)立人格。 這樣的孩子往往在長(zhǎng)大之后會(huì)四處碰壁，節(jié)節(jié)退縮。因?yàn)闅埧岬纳鐣?huì)告訴我們，你需要的是實(shí)力，而不是裝一個(gè)乖孩子。）（閱讀更多的親子文章，請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)養(yǎng)育男孩，ID:breedboy ) 5 每一次的情緒體驗(yàn)都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì) 兒童對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和掌控是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，每一次的情緒體驗(yàn)都是他成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。孩子的情緒屬于他自己的管理范疇，大人不應(yīng)該為此負(fù)責(zé)，不要因?yàn)楹⒆硬桓吲d就覺(jué)得自己很失敗。 我們能做的，就是首先了解孩子行為背后的情緒，并完全接納孩子的情緒。 當(dāng)孩子會(huì)說(shuō)話了之后，大人在接納他情緒的前提下，教他正確地溝通，學(xué)著用語(yǔ)言把情緒表達(dá)出來(lái)，孩子就不會(huì)因?yàn)闊o(wú)助和受到挫折而大哭大鬧不止，逐漸就會(huì)做到遇到事情不驚慌失措，不發(fā)脾氣，會(huì)嘗試講道理并尋求幫助。 只有這樣，孩子才會(huì)擁有強(qiáng)大的內(nèi)在，變得通情達(dá)理，從容不迫。 孩子和大人一樣，都會(huì)有情緒，快樂(lè)、悲傷、孤獨(dú)或興奮，孩子也需要發(fā)泄情緒。 因此，父母要學(xué)會(huì)了解和接納孩子的情緒。 在這一堂情緒控制的人生大課上，沒(méi)有哪一個(gè)父母天生就會(huì)，大家都需要去學(xué)習(xí)，在幫助孩子正確面對(duì)和溝通的時(shí)候，也是自己面對(duì)自己情緒，學(xué)會(huì)溝通的過(guò)程。而父母的成長(zhǎng)是前提，不要指望自己沒(méi)有一點(diǎn)付出，就能讓孩子優(yōu)秀。 父母成長(zhǎng)才能更好的支持到孩子的成長(zhǎng)。（本文來(lái)源：《用接納成就孩子的一生》，魚(yú)爸進(jìn)行了編輯補(bǔ)充，公眾號(hào)轉(zhuǎn)載必須聯(lián)系授權(quán)，歡迎個(gè)人分享給有需要的朋友） 喜歡就在文末點(diǎn)贊，歡迎留言！ 您所見(jiàn)到的，也許就是朋友需要的！分享吧 下面這6篇文章估計(jì)你也喜歡 112：錯(cuò)過(guò)“識(shí)字敏感期”真的會(huì)害了孩子一生嗎？ 113：在男孩的第二個(gè)成長(zhǎng)階段，父親對(duì)他的一生起什么樣的作用？ 117：養(yǎng)男孩，三歲時(shí)需要一個(gè)關(guān)鍵轉(zhuǎn)變！ 118：千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)孩子閱讀的黃金十年！ 120：親愛(ài)的，你的孩子跟誰(shuí)睡? 123：家有男孩，請(qǐng)狠狠地愛(ài)！ 長(zhǎng)按下面二維碼圖片關(guān)注，回復(fù)文章 數(shù)字編號(hào)，即可閱讀。
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