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青椒土豆炒肉片的做法大全_青椒土豆炒肉片的家常做法

 心若懷冰2016 2016-04-26

青椒土豆炒肉片

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慕斯

養(yǎng)生必讀

青椒:增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗癌防癌;
土豆:和胃、解毒、消腫;

用料

主料
青椒 土豆
肉片
輔料
雞精
老抽 生粉
蔥姜
開(kāi)水

做法

  • 1.

    肉片用酒、生粉、老抽、油上漿,放冰箱冷藏15分鐘左右。

  • 2.

    土豆刮去皮、洗凈后切成片泡在水中,青椒摘蒂、洗凈切成塊。

  • 3.

    炒鍋燒熱放油,下蔥姜。

  • 4.

    下肉片炒至變色后盛出。

  • 5.

    鍋內(nèi)再倒點(diǎn)油。

  • 6.

    下青椒煸炒。

  • 7.

    青椒變色后下土豆片,淋上一點(diǎn)開(kāi)水。

  • 8.

    翻炒至土豆片成玉色,倒入肉片,加糖、鹽、雞精。

  • 9.

    快速翻炒兩下就好了。

小貼士

1、肉片上漿時(shí),油等前面的料拌勻后再放入攪拌一下。
2、淋上開(kāi)水時(shí),手拿水瓶,一不小心倒多了,只好又舀點(diǎn)出來(lái),如果有鮮湯就更好了。
3、動(dòng)作要快,土豆片爛了就不好吃了

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