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教你如何吃豆腐

 老老樹皮 2016-04-22

麻婆豆腐之簡版


     自己在家做這個菜有幾點是需要知道的:
①炒郫縣辣醬時,需要溫油下鍋,用中火炒,才不會把辣醬和辣椒炒糊。
②豆腐切塊后,用沸騰的淡鹽水焯水,可以去除豆腐澀味,保持豆腐口感細嫩,且不易碎。
③起鍋前也要分兩次勾芡,間隔30秒即可,這樣做出的豆腐菜不會出現“吐水”現象。蒜苗只是一點小點綴,不過還是建議放上一點蒜苗,在給菜提色的同時吃起來味道也飽滿了一些。
    做這個菜麻椒的使用要下手狠一些,貼近嘴巴能承受的邊緣,才夠味。要保持豆腐的麻辣鮮嫩燙,建議做好后盛到經過加熱的砂鍋里,咕嘟嘟冒著熱氣的的麻辣味的嫩嫩的豆腐,吃到嘴里麻、辣、燙,這個感覺才美。


1、麻椒用熱鍋焙干,研碎。
2、豆腐去硬邊后切成2厘米見方的小塊。豆腐塊用熱水焯燙后撈出備用。
3、炒鍋里倒入油,油熱后挖入紅油豆瓣醬小火煸炒出紅油。放入麻椒碎,炒出香味。
4、倒入雞湯,大火燒開。倒入焯燙好的豆腐塊,燒開。淀粉用清水調開,分兩次調入濕淀粉。大火燒開后關火,放入蒜苗段。


日式冷豆腐 --- 火熱后的一絲清涼









干煸油炸豆腐 --- 外焦里嫩香辣下飯的家常菜

     1、豆腐切成0.5厘米厚的大片,油鍋里油燒至有5、6成熱時放入豆腐片小火炸制。這種方法炸過的豆腐周邊金黃,豆腐內部有孔洞,口感勁道。豆腐多的話,要分成數次放入油鍋,這樣可以保持住所需要的油溫。
     2、豆腐炸到顏色金黃后撈出,繼續(xù)把鍋里的油燒熱,可以適當的把油溫提高一些。把炸過的豆腐片入油鍋復炸,大火炸數秒鐘后撈出控油。經過復炸的豆腐表皮色澤金黃酥脆用椒鹽蘸食也是種很好的方式。
     3、生姜切薄片、蔥白切段、尖椒洗凈切斜段,香菜洗凈切段。
     4、炸好的豆腐片晾涼后切成寬條。
     5、炒鍋里倒入油,放入蔥白生姜片爆香。
     6、炒至蔥白生姜片邊緣微焦糊,放入尖椒段炒出香辣味。
     7、倒入油炸豆腐條,調入精鹽大火煸炒至油炸豆腐條邊緣焦糊,撒入香菜段炒勻。

鯽魚豆腐湯  ---  做出奶白色魚湯的小伎倆

    鯽魚500g、豆腐150g 
    豬油15g、精鹽2/3茶匙、香菇15g、胡椒粉5g、花椒5g、料酒15g、生姜15g
    1、鯽魚宰殺,去鱗,去肚內黑皮擇洗干凈。
    2、用姜片擦鍋加少許植物油,爆香姜片、花椒。
    3、放入鯽魚小火煎兩面,不要把魚弄碎。
    4、鯽魚皮煎制變黃后加入清水,倒入少許料酒,放入干辣椒(不喜勿加),水發(fā)香菇。大火煮開后,改小火燉制。
    5、燉制40分鐘后放入豆腐塊、精鹽再燉制10分鐘,撒入胡椒粉(不喜勿加)。

宮保豆腐 --- 素食也美味

 [材料]:豆腐、花生、生姜、生抽、料酒、香醋、白糖、香油、精鹽、植物油、花椒、郫縣豆瓣醬、淀粉

          1、花生用油炸熟晾涼后去皮,生姜切末、大蔥切段。

          2、取一干凈小碗,倒入一湯匙生抽、一湯匙料酒、少許香醋(1/2湯匙)、1/2湯匙香油、適量精鹽。一湯匙白糖,倒入少許清水調成味汁備用。

          3、豆腐切成1厘米見方的小丁。鍋里倒入植物油,油七成熱時倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。等豆腐炸制稍金黃即可撈出,控油備用。

          4、鍋里留底油,放入花椒炒出香味后,撈出花椒。

          5、挖入一湯匙郫縣豆瓣醬,炒出紅油。倒入姜末、蔥段,炒香、倒入調好的味汁,炒勻、倒入控凈油的油炸豆腐丁,炒勻。

          6、倒入去皮的熟花生,炒勻。倒入水淀粉勾芡,收汁即可。



什錦豆腐

    [材料]:豆腐、黃瓜、木耳、紅椒、蝦仁、火腿、
         生抽、耗油、淀粉、大蒜、植物油、白糖
    1、豆腐切大片。
    2、黃瓜、紅椒洗凈切丁,木耳泡發(fā)后切丁。
    3、蝦仁去除蝦線后焯水,火腿肉切丁。

    4、干凈小碗里倒入一湯匙生抽,調入白糖,撒少許淀粉勾兌成料汁。
    5、煎鍋里倒入油,油熱后碼入豆腐小火煎制。
    6、煎至兩面金黃,盛出。

     7、鍋里倒入油,油熱后放入蒜粒炒香,調入耗油炒勻。
     8、倒入火腿丁,蝦仁,小火翻炒。
     9、倒入黃瓜、紅椒,木耳丁炒勻。倒入調好的料汁,翻炒均勻后澆在煎好的豆腐上。

香辣豆腐條   ----  好吃、下飯


   豆腐250g、油4茶匙、精鹽1/2茶匙、豆豉15g、蒜苗100g、紅尖椒6個

        1、蒜苗洗凈,切成斜段。
        2、豆豉切碎,紅尖椒洗凈切條。

      3、豆腐切成1公分厚的大片。
      4、炒鍋里倒入2茶匙油,碼入豆腐塊,煎至兩面金黃。
      5、晾涼后切成條。

      6、炒鍋里倒入剩余的2茶匙油,油熱后放入豆豉,紅尖椒條炒出香味。
      7、倒入豆腐條,大火炒勻。
      8、倒入蒜苗段,炒至變色后調入精鹽。

麻辣紅白豆腐







1、火鍋底料選用大品牌的,質量有一定的保障。
2、紅白豆腐入鍋煮開后,燒制5分鐘左右,過久豆腐與血豆腐內部出現氣孔,吃起來口感不嫩。

回鍋豆腐








鮮蝦豆腐羹

       鮮海蝦150g、內酯豆腐1盒
       油1茶匙、濃縮高湯10g、小油菜 
           1、鮮海蝦剝去外殼,剔去蝦線,頭殼留用。
           2、內酯豆腐上鍋蒸5分鐘,晾涼后用刀子劃成大塊。
           3、炒鍋里倒入油,放入蝦頭殼,小火煎出蝦油。
           4、倒入清水,調入濃縮高湯,小火煮開。
           5、把煮好的湯汁潷入砂鍋。
           6、倒入蝦仁。
           7、小火煮開,放入洗好的油菜。。
           8、最后倒入內酯豆腐,小火煮開。

淄博豆腐箱  ---  “官財”豆腐


   豆腐500g、豬肉餡100g、海米20g、木耳20g、香菇10g
   蔥、姜5g、蒜、精鹽5g、食油500g、淀粉5g、香油5g
   料酒10g、陳醋5g、醬油3g

 

         1、主要配料。
         2、水發(fā)香菇、木耳切成小丁、海米水發(fā)后切碎。

炸制豆腐:
      3、豆腐切長寬條。
      4、把豆腐上籠蒸15分鐘,主要是去掉部分水分。
      5、把蒸過的豆腐切成長5厘米,寬3厘米,厚3厘米的長條。
      6、鍋里加寬油。
      7、油8成熱后放入豆腐炸制。
      8、豆腐炸制金黃色即可。

炒制肉餡:
    9、鍋里油熱后放入蔥姜蒜末炒香。
    10、放入豬肉餡翻炒至變色成粒狀。
    11、倒入醬油、加入精鹽。
    12、放入木耳、香菇翻炒。
    13、加入海米粒翻炒均勻。
    14、滴入香油,翻炒均勻即可。


    15、炸制好的豆腐,金黃色,外焦里嫩。用刀子在豆腐上切開口,成小門扇狀。

     16、用細鐵絲做成邊長為2厘米的小方框,一頭留有握把。把小工具從豆腐的一頭插入,慢慢的往另一個方向拉動,完整的豆腐芯就出來了。


      17、用小勺子慢慢往豆腐箱里填充炒制好的肉餡。

    18、把填好肉餡的豆腐箱上籠蒸10分鐘,讓豆腐和肉餡親密接觸。

炒制鹵汁:

    23、鍋里油熱后放入蒜片炒香。
    24、倒入醬油、少許精鹽,一碗清水,大火燒開。
    25、放入西紅柿丁,黃瓜片,木耳。
    26、加入一勺子白糖,提鮮。
    27、烹入陳醋或白醋。
    28、最后倒入水淀粉,勾芡。把燒制好的鹵汁澆在豆腐箱上即可。

 


 豆腐包 -- 福包

    做這個菜不是很繁瑣,做好的“福包”,可以直接燉制來吃,也可以用鹵汁鹵好了再吃,或者用烤箱烤好后抹上香辣醬來吃。至于怎么吃那是要看您的喜歡了,我只是介紹如何做“福包”。
    ①豆腐皮要選用薄一些的,過厚的豆腐皮不容易入味。
    ②用海帶絲捆綁豆腐包如感到吃力的話,那就把海帶絲自中間剖開,這樣海帶絲薄了,使用起來就順手了。
  

    [材料]:豆腐皮、豬肉餡、荸薺、海帶絲、白糖、
         八角、桂皮、香葉、草果、生姜、大蔥、味極鮮醬油、五香粉、精鹽、老抽、料酒、淀粉
          1、荸薺去皮用刀斬成細粒,大蔥生姜切末。
          2、把豬肉餡荸薺粒,蔥姜末盛到小碗里,調入味極鮮醬油。
          3、灑入少許五香粉、精鹽。用力把餡料攪勻。

           5、海帶絲自中間剖開。

        5、豆腐皮用刀劃成大片,挖上餡料卷起成包。
        6、用海帶絲把豆腐包扎起來。
        7、依次把豆腐皮都卷上肉餡,做成豆腐包。

        8、煮鍋里倒入清水,調入老抽,放入八角、桂皮、香葉、草果、精鹽。煮鍋上爐煮開后放入包好的豆腐包,小火煮10分鐘。
        9、小碗里調入料酒、白糖、淀粉倒入清水,攪勻。調好的料汁用鍋煮成粘稠的味汁。
       10撈出鹵好的豆腐包,澆上味汁。


脆皮內酯豆腐

 

      [材料]:內酯豆腐、泡椒、榨菜咸菜、面粉

           紅油、香油、植物油、精鹽

用刀把內酯豆腐劃成大塊、把內酯豆腐塊用面粉仔細裹勻。

 

內脂豆腐塊炸制外皮較脆顏色金黃色后,撈出控油。

把調好的料汁澆在內酯豆腐塊上即可。


香煎豆腐

1、雞蛋打成均勻的蛋液,豆腐切成1厘米厚5x7厘米的大片后放入雞蛋液里裹滿蛋液。
2、煎鍋里倒入油,把裹好雞蛋液的豆腐片放入煎鍋,開小火煎制。
3、把豆腐片煎至兩面顏色金黃。
4、倒入雞湯、調入少量精鹽開小火煮到湯汁黏稠,大火收汁。

蔥香豆腐  ---  經濟適用菜
          豆腐200g、大蔥100g
          油20g、精鹽2/3茶匙、生姜一小塊、花椒粒適量
    1、大蔥擇洗干凈后切斜段,生姜切薄片。
    2、豆腐切掉硬邊切成麻將塊大小,鍋里油熱后放入豆腐塊小火煎至顏色金黃。
    3、盛出煎好的豆腐鍋里留底油,放入生姜片、花椒粒大火爆香。放入切好的蔥段,大火爆出香味。
    4、倒入煎好的豆腐,調入精鹽翻炒入味。

內酯豆腐絲湯 ------ 清新的湯水


        [材料]:內酯豆腐、干貝、黃瓜、精鹽、胡椒粉、業(yè)余廚子一名

  用菜刀在內酯豆腐盒的底部四角切一小口,這樣有利于內酯豆腐的倒出,保持豆腐的完整。


    沿邊割開盒子的包裝用刀蓋住豆腐,翻轉過來,用刀把豆腐輕輕托出。切掉表面豆腐帶有l(wèi)ogo的部分。


     用左手抵住菜刀并慢慢移動,右手用刀快速的切薄片,動作慢了反而切不薄。用刀把切好的內酯豆腐片頂部抹平,有利于下步的切絲。


      同樣用左手抵住菜刀并慢慢移動,右手用刀快速的切絲,最好是有人幫著往菜刀上潑一點水,可以防止菜刀黏連豆腐絲。


         用刀把內置豆腐絲輕輕地盛到準備好的清水里,慢慢的滑散備用。


     黃瓜去皮,切細絲。鍋里做少許清水放入泡發(fā)的干貝,開小火。

     沿鍋邊輕輕的倒入內酯豆腐絲,輕輕劃散,小火燒開。水開后勾薄芡,加少許精鹽。撒入黃瓜絲。出鍋前根據喜好撒入胡椒粉。


 



         家人的飲食與健康應是咱煮夫的最關心的事情,也是作為煮夫的一個最大責任。用食物來養(yǎng)生或是來對付一些小毛病是種健康的方式,也就是咱俗稱的食療養(yǎng)生。姜糖膏是用懷姜,古方紅糖,土蜂蜜,純手工熬制的一種飲品,具有驅寒暖身、暖胃、暖宮,活絡養(yǎng)身的作用。喜歡這款純手工姜糖膏的朋友可加咱家的微信號:ybz863。




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