天天掉好多頭發(fā)，相信很多妹子都有這樣的困擾，掉頭發(fā)是一件很讓人頭疼的事情，雖然不是什么大病，但是，經(jīng)常性的掉發(fā)還是會(huì)對(duì)我們的身體健康和外在形象產(chǎn)生一定的影響，進(jìn)而擾亂我們的生活、工作和學(xué)習(xí)。這里告訴大家一個(gè)治療脫發(fā)的簡(jiǎn)單方法，用生姜可以治療脫發(fā)掉發(fā)。

掉頭發(fā)的主要原因：

1、與營養(yǎng)有關(guān)，酸性食物食用過多，而含鐵質(zhì)、碘質(zhì)、植物蛋白、堿性食物食用過少。

2、精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系

生姜的功效與作用：

當(dāng)生姜外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。

方法一：

將生姜和枸杞加入少量的水一起煮，等水開以后放涼，然后將生姜枸杞水涂抹在頭發(fā)上面，用毛巾包裹住約半個(gè)小時(shí)后讓頭發(fā)自然風(fēng)干，過半天后在按照平時(shí)的方法啦洗頭發(fā)，直言堅(jiān)持一個(gè)月能夠有效減少掉頭發(fā)的現(xiàn)象。

方法二：

洗頭發(fā)的時(shí)候先將生姜放在熱水中浸泡，然后用生姜水來清洗頭發(fā)即可。每次洗頭發(fā)都采用此方法，而且洗完后感覺頭皮都非常輕松呢。

方法三：

用未干老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。

方法四：

飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻，大豆，玉米等食品，少吃酸性食物，保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點(diǎn)前睡覺。