年紀輕輕就脫發(fā)，過不了多久就加入了禿頂?shù)年犃?，這是許多男人的煩惱。脫發(fā)不再是老年人專利，現(xiàn)在很多年輕人也有脫發(fā)現(xiàn)象，特別是壓力山大的年輕人。我們該如何防脫發(fā)呢？脫發(fā)用生姜治療有用嗎？

總是脫發(fā)？4方法比生姜靠譜

　　生姜防脫發(fā)靠譜嗎？因人而異

　　用生姜擦頭皮確實可以治療一些人的脫發(fā)問題，但是這個方法并不是所有人都適用，用些人用生姜揉擦頭皮會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，而有些人用生姜揉擦頭皮也可能起不到任何生發(fā)的作用，有些甚至還會有副作用，會讓脫發(fā)變的更嚴重，因此，生姜治脫發(fā)的這個方法也是因人而異的，如果生姜治脫發(fā)這個方法不適合你，最好還是到醫(yī)院檢查脫發(fā)的原因后，根據(jù)醫(yī)生的建議來治療脫發(fā)。

　　男人防治脫發(fā)4個妙招

　　脫發(fā)現(xiàn)象越來越年輕化，它帶來的不僅僅是頭發(fā)健康問題，還會影響人的自信心。下面分享4個防治脫發(fā)的好方法，助你告別脫發(fā)的困擾。

　　1.飲食

　　經(jīng)常吃油膩食物的人更容易脫發(fā)，愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫發(fā)，因為油膩、甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊，讓腦囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間接導(dǎo)致脫發(fā)，因此，要防治脫發(fā)要是吃油膩、辛辣、甜的食物，也要禁煙、酒。

　　2.卸壓

　　如果一個人長期承受超負荷的壓力，容易導(dǎo)致人們長期處于緊張、壓抑的狀態(tài)，這樣也會影響頭部的局部微循環(huán)，導(dǎo)致頭部循環(huán)發(fā)生障礙，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，因此，要防治脫發(fā)，要懂得為自己減壓，出門散散步、聽聽音樂都是不錯的。

　　3.睡眠

　　經(jīng)常失眠的人，睡眠時間得不到保證，身體得不到足夠的休息，這樣也容易脫發(fā)，因此，防治脫發(fā)要保證充足的睡眠。

　　4.少染燙頭發(fā)

　　染發(fā)、燙發(fā)是一種時尚，走在街上，隨處可見染燙發(fā)的人，染發(fā)、燙發(fā)后的人相信都有這樣的感覺——頭發(fā)變干枯、變澀，染燙頭發(fā)多我們的頭發(fā)很傷、對頭皮也很傷，不少人染燙發(fā)后頭發(fā)脫落了很多。保護頭發(fā)，少染燙頭發(fā)。