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玄空寶典

 昵稱30232863 2016-03-29
玄空寶典,又稱為《天正玄神功密錄》,是道家太虛月華門鎮(zhèn)門寶典,由開山祖師理玄妙所創(chuàng),此書歷代只傳于師徒之間,外人無法知曉,清末年間,吾師身藏此書而獨闖江湖,至金水齡,遇三名道長,并與之切磋武藝,打斗間不慎失此書,之后屢尋不獲,至今下落不明,吾師惟恐此神功埋沒,將此功全盤授于我,并囑我將起整理成書,再定名為玄空寶典,因原書為文言文,難以閱讀,為了修煉方便,今時以通俗之語言將其表達出來。                             一部功:百日筑基站立式,雙腿略寬于肩,雙膝微屈,雙腳掌平行成外八字,虛靈提勁,閉目內(nèi)視,排除雜念,全身放松,呼吸自然,待心身緩和之時,開始正式練功。(1)       中脈行氣雙掌水平放于丹田內(nèi),十指相對,掌心朝天,吸氣,意想宇宙真氣之靈氣有會陰穴貫入,沿中脈上行至白匯穴,注入無邊宇宙之中,同時雙掌緩緩上提至檀中穴,呼氣,意想宇宙真元之氣由百會穴貫如沿中脈下行到會陰穴出,注入無邊的宇宙之中,同時,翻掌,掌心朝地,緩緩下壓至丹田處,如此一呼一吸為一次,共108次。(2)       任督行氣此式呼吸與導引動作同,唯行氣路線不同,呼氣,意想宇宙真氣由會陰——》督脈——》百會,由百會射出,呼氣,意想宇宙真氣由百會——》任脈——》會陰,由會陰射出,如此一呼一吸為一次,行功108次。(3)       雙心行氣姿勢同上,雙掌前平舉,掌心朝外,呼氣,意想宇宙真元之靈氣由雙掌勞宮穴貫入,沿手三陽匯入體中,再沿任脈下降,沿足三陰經(jīng)貫入涌泉穴,由涌泉穴注入大地,同時雙掌收回腰間,呼氣,意想宇宙真元之氣由雙腿涌泉穴貫入沿足三陰經(jīng)上行至會陰,再沿督脈上行到大椎穴,有大椎穴入手三陽經(jīng),進入勞宮,氣由勞宮向外發(fā)出,同時,雙掌向前推出,如此一呼一吸為一次,共108次。(4)       全身行氣雙掌左右外貼于丹田處,意想宇宙真氣充滿空間,全身毛孔張開,吸氣,意想宇宙真氣由全身毛孔入丹田,于是會聚成一團,呼氣,意想全身的濁氣由每個毛孔射出,如此一呼一洗為一次,工108次,(5)       玄空守靜姿勢不變同上,靜守丹田15分鐘左右。(6)       收功:深呼吸三口,拍打全身三遍。(7)       注意事項:1.  本功法修煉百日功成,功成可以打通全身關竅,大小周天,奇經(jīng)八脈,筋骨毛孔,俱暢通無阻,百病自愈,功成后緊接修煉二部功。2.  本工每天修煉三次。3.  情緒不佳過饑過飽不宜練功,雷雨天不能練功。4.  練功時出現(xiàn)各種奇異現(xiàn)象為正常效應,切吾大驚小怪。5.  百日斷練則氣斷。6.  功期不得房事。

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