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腦健康知識樹(3):大腦家族的9個成員

 趙東華 2016-03-23
    多巴胺、乙酰膽堿、伽馬氨基丁酸、復(fù)合胺是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)素,盡管這四種遞質(zhì)產(chǎn)生于人腦的特定區(qū)域,近年有關(guān)的研究證明在諸如人體內(nèi)臟等處也發(fā)現(xiàn)了這四種遞質(zhì)的蹤影。
 
    腦的功能區(qū)互相連接、相輔相成,按照層次思考方法,主要分三大部分:大腦、腦干和小腦。大腦可分為左、右腦的兩個半球,兩半球由被稱之為“胼(pian)胝(zhi)體”的神經(jīng)纖維束連接在一起。每個腦半球又被細(xì)為四個區(qū)域即四葉;小腦則被分為三葉。每葉分別完成著身體相應(yīng)部分的特定功能,實(shí)現(xiàn)諸如思考、辯論、戀愛、諒解、創(chuàng)造和記憶的功能。葉與腦干一起支配著諸如呼吸、消化等人體的自主行為,管轄著人體所有的內(nèi)部機(jī)制,從而影響著人的健康。因此,認(rèn)識大腦的9個成員,無疑是基于“腦理”深度認(rèn)知的健康知識樹。
 
 
    1. 大腦——神經(jīng)遞質(zhì)的處理器
    大腦包括四對葉,對稱地分布在左右兩個半球。四對葉接收來自神經(jīng)系統(tǒng)的生物電,然后將其釋放為生物化學(xué)信號。每對葉都由相應(yīng)的四種基本神經(jīng)傳導(dǎo)素(神經(jīng)遞質(zhì))所支配,并分別與腦的電位活動四要素一一對應(yīng)。腦則通過電位活動對這些神經(jīng)傳導(dǎo)素進(jìn)行傳導(dǎo)素基于平衡與協(xié)調(diào)作用,而建立起人腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。任何一種神經(jīng)傳導(dǎo)素的過剩與缺損都要會影響到一個人的人格與健康。
 
 
    2. 額葉——人類聰明的智慧源
    額葉的神經(jīng)細(xì)胞,使人體各部位互相溝通,由此人體可接收熱覺、冷覺等感覺信號。額葉對刺激做出反應(yīng),指揮肢體行為,并造就人的性格。貝塔腦電波生成于額葉內(nèi),具體由制造神經(jīng)傳導(dǎo)素多巴胺的神經(jīng)元產(chǎn)生。
    多巴胺制約著顱內(nèi)腦壓,監(jiān)督著人體的新陳代謝活動。并像一劑天然的安非他明藥(刺激劑的一種,能夠增加人的機(jī)敏性,暫時減輕疲勞感并增加攻擊性。醫(yī)院里常用來治療氣喘,睡眠失常(嗜睡癥)與過動癥狀)能調(diào)動你的能量、激起你對新鮮事物的興奮感、喚起你的動力。多巴胺負(fù)責(zé)諸如血壓、代謝、消化等與力度有關(guān)的肌體活動。多巴胺產(chǎn)生的生物電用以調(diào)節(jié)人體諸如思考、制定目標(biāo)、長遠(yuǎn)規(guī)劃等有智力內(nèi)涵的相關(guān)自主行為。同時,多巴胺還會通過它的副產(chǎn)品腎上腺素顯示出人的不同性格。當(dāng)一個人體內(nèi)的多巴胺優(yōu)勢喪失,生理上會表現(xiàn)出長期的肌體功能紊亂、肥胖、極度疲勞甚至患上帕金森癥。
 
 
    3. 頂葉——思維能力的大本營
    頂葉會對來自身體感官的信號做出判斷和反應(yīng),決定著腦的反應(yīng)速度與相對年齡。頂葉神經(jīng)元制造的神經(jīng)傳導(dǎo)素為乙酰膽堿,產(chǎn)生的腦電波為阿爾法波,該波控制著腦電的速度。乙酰膽堿相當(dāng)于滑潤劑,保證人體內(nèi)部各組織的潤滑度,從而使能量和信息的傳輸暢通無阻。乙酰膽堿還用以構(gòu)成人體的絕緣體——髓磷脂。在人體的神經(jīng)系統(tǒng)中,髓磷脂如同電線外殼的用于絕緣的橡膠外殼,將神經(jīng)元外包裹起來,保證人體內(nèi)的信息準(zhǔn)確無誤碼地傳輸?shù)侥康牡亍?/div>
    當(dāng)體內(nèi)的乙酰膽堿含量維持在均衡水平時,人會變得富有創(chuàng)造力,自我感覺良好。而當(dāng)乙酰膽堿失衡時,會出現(xiàn)語言障礙和記憶力減退,從而使終身面臨認(rèn)知障礙,出現(xiàn)從孩提時代的無學(xué)習(xí)能力到上年紀(jì)易患阿爾茨海默癥。
 
 
    4. 顳葉——思想行動的協(xié)調(diào)閾
    顳葉位于耳朵上方,主管記憶和語言功能。顳葉的神經(jīng)元生成神經(jīng)傳導(dǎo)素伽馬氨基丁酸,同時產(chǎn)生西塔腦電波。顳葉在控制人格的額葉與負(fù)責(zé)思維和行為的頂葉之間調(diào)協(xié)平衡。
    伽馬氨基丁酸是腦的天然鎮(zhèn)靜劑。支配著腦的電流節(jié)律,讓人的身心狀態(tài)保持穩(wěn)定。伽馬氨基丁酸最大作用是使人心平氣和,因此,其伽馬氨基丁酸的含量水平直接影響人的性情。當(dāng)伽馬氨基丁酸失衡時,人會出現(xiàn)頭痛、極度緊張、心悸、痙攣、性功能下降、心臟機(jī)能紊亂等生理癥狀。
    除此之外,伽馬氨基丁酸還與被稱之為腦內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。該物質(zhì)能給人帶來一種飄飄欲仙的運(yùn)動快感。當(dāng)肌體處于活動狀態(tài),特別是做伸展運(yùn)動、體育鍛煉或性交時,人腦便會產(chǎn)生內(nèi)啡肽。隨著這種物質(zhì)的釋放,人會體驗(yàn)到伽馬氨基丁酸帶來的平靜感。這一釋放過程,在醫(yī)學(xué)上被稱之為“內(nèi)啡肽效應(yīng)”。
 
 
    5. 枕葉——大腦休息的后花園
    枕葉位于腦的后部,主管人的視覺功能。同時,通過產(chǎn)生復(fù)合胺及相應(yīng)的德爾塔腦電波來調(diào)節(jié)和規(guī)范腦的休息。復(fù)合胺對腦和身體進(jìn)行修復(fù)和滋養(yǎng),讓人產(chǎn)生一種滿足感。當(dāng)復(fù)合胺維持在適當(dāng)水平時,人能安然入睡、有好胃口且思維嚴(yán)謹(jǐn)。一旦枕葉受到損傷或失調(diào),人會出現(xiàn)意志消沉、激素分泌失調(diào)、女性經(jīng)前綜合癥、失眠、食欲不振等癥狀。
 
 
    6. 胼胝體——雙腦的電流通道
    胼胝體是由神經(jīng)纖維聚集而成,是溝通左右腦的電流通道。它使兩個半腦能協(xié)同完成各項功能。人腦對人體的指揮是交叉進(jìn)行的,左半腦控制人體右半身活動,右腦主管左半身活動。兩個半腦各自負(fù)責(zé)的行為有明顯的各自優(yōu)勢和區(qū)別。
    胼胝體將人的左右腦優(yōu)勢聯(lián)系起來。如,在睡夢中,人能把幻覺與真實(shí)的日常事件柔和在一起,實(shí)現(xiàn)事實(shí)與虛幻共存,右腦的情感和左腦的記憶相連,最終將意識和事實(shí)得到統(tǒng)一。
 
 
    7. 腦干——腦體電流控制結(jié)點(diǎn)
    腦干是腦與驅(qū)體之間電流傳導(dǎo)的連接點(diǎn)。腦干是脊髓進(jìn)入腦內(nèi)的延伸部分,與丘腦相連。腦干相當(dāng)于人體內(nèi)的“雙向插頭”。一端與電燈相連,而插頭的兩個齒尖分別與人體自主神經(jīng)系統(tǒng)的兩大總分相通,調(diào)節(jié)省人體的一切無意識行為和潛意識行為,從而控制著人體這盞燈的開關(guān)。
 
 
    8. 小腦——體態(tài)平衡的調(diào)節(jié)閥
小腦位于大腦的后下方,控制著身體的平衡性及四肢的協(xié)調(diào)等自主行為。有些動物的小腦比人類的更為發(fā)達(dá),如貓,因而其驅(qū)體的平衡能力尤為突出。
 
 
    9. 腦脊髓——命理傳導(dǎo)的鏈漿
    健康的腦和脊髓浸浮于一種被稱之為“生命之漿”的腦脊髓液流質(zhì)中,失去這種流質(zhì),腦細(xì)胞會脫水、萎縮、硬化直到死亡。

為了促進(jìn)健康,腦需要不斷地自我更新,在大腦皮層生成新的神經(jīng)元。一旦缺乏腦脊髓液,新的神經(jīng)元便無法生成。

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