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老人需警惕的六種心理狀態(tài)

 鄉(xiāng)下老太 2016-03-18


老人需警惕的六種心理狀態(tài)

 

 

老年人退休后,自己在家,容易引起一些心理問題,但是老年人并不知道哪些心理問題有害健康,也不知道怎樣排解心理壓力,怎樣培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)。老年人注意哪些心理問題呢?

 

害怕孤單 這是老年人最常見的一種心理異常,這類老人既希望別人關(guān)心照顧,又害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望,于是常常拒絕與他人交往,因而會(huì)變得行為孤獨(dú)、性情孤僻,與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。

 

抑郁 有些老年人心理比較脆弱,面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既懼怕又無奈,這種心態(tài)如果不及時(shí)調(diào)整,極易導(dǎo)致抑郁,喪失生活的興趣,常常自卑自責(zé)、自怨自嘆,嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

 

愛幻想 受身體逐漸衰老的影響,有些老年人盼望長壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是,他們會(huì)常常用幻想來欺騙自己,以獲得一時(shí)的心理寬慰,如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

 

認(rèn)識(shí)偏激 這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反趨向。一種趨向是因衰老而否定自我,把自己看成無用之人。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙叩匾髣e人,總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧,卻不考慮他人的實(shí)際條件和能力。

 

疑心重 有些老人因身體有病而多疑,常表現(xiàn)為無病也疑,有病更疑,即使自己有一些輕傷小恙也自以為是病入膏肓、無藥可救。

 

懼死 這類老人懼怕談?wù)撍劳?,不敢探視病人,怕?jīng)過墓地和聽到哀樂,甚至看到一只死亡的動(dòng)物也備受刺激,不敢正視。

 

以上介紹的老年人注意哪些心理問題,希望老年人能夠積極地預(yù)防以上心理,老年人要保證心理健康才能更長壽。

 

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