本文是重本老師親力翻譯的一篇非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠嘘P(guān)兒童健康的醫(yī)學(xué)文章，文章很長(zhǎng)，但是信息量極大，你將了解到為什么現(xiàn)在的孩子會(huì)有那么多的問(wèn)題，孩子到底怎么了？感興趣的家長(zhǎng)，請(qǐng)給自己20分鐘，慢慢讀下去。

小編PS：這篇文章因?yàn)槭亲g文，讀著很費(fèi)勁，不過(guò)信息價(jià)值高，很多信息是非常革新你過(guò)去舊有的知識(shí)系統(tǒng)，初讀可能會(huì)讓你覺(jué)得匪夷所思，不過(guò)文章所描述的大部分信息在合悅身心的工作室都正在被發(fā)現(xiàn)和驗(yàn)證，比如說(shuō)：我們發(fā)現(xiàn)喝牛奶對(duì)很多小朋友來(lái)說(shuō)，是會(huì)引起孩子多動(dòng)，安靜不下來(lái)。再比如，很多孩子身體薄弱，他不喜歡運(yùn)動(dòng)的原因是，他的身體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有很多非常不舒服的細(xì)微感覺(jué)在影響他去做活動(dòng)……

Healing Our Children with Attentional, Emotional and Learning Challenges
作者: Susan R. Johnson, M.D. 8/12/2006

文章來(lái)源：http://www./Article.aspx?artpk=702

療愈注意力，情緒和學(xué)習(xí)有困難的孩子

翻譯：重本

　　我們的社會(huì)有一種流行病。越來(lái)越多的孩子被貼上越來(lái)越多的標(biāo)簽。比如注意力缺乏癥（ADD），注意力缺陷障礙（伴多動(dòng)）（ADHD），語(yǔ)言障礙、學(xué)習(xí)障礙，包括視覺(jué)或聽(tīng)覺(jué)處理障礙，泛自閉癥障礙如PDD，阿斯伯格綜合癥和自閉，這里所舉僅僅是其中的幾個(gè)而已。我們的孩子怎么啦？這些標(biāo)簽到底意味著什么？

　　我的弟弟在2歲半歲時(shí)被加利福利亞一家大型大學(xué)醫(yī)療中心診斷為多動(dòng)癥,他的精細(xì)動(dòng)作和大動(dòng)作發(fā)展遲緩，缺乏眼部接觸，受挫折時(shí)大哭大喊，不說(shuō)話。等到差不多四歲的時(shí)候，他終于開(kāi)始說(shuō)話了，他沒(méi)有那么強(qiáng)的受挫感了，變得合群多了，不再符合自閉癥的定義。于是對(duì)他的診斷變?yōu)檎f(shuō)話和語(yǔ)言失調(diào)，他說(shuō)的話很難讓人明白。當(dāng)他嘗試與人溝通時(shí)仍然很受挫。他很難表達(dá)自己的想法，而且口齒不清，別人很難明白他說(shuō)什么。因?yàn)樗〉臅r(shí)候總是很暴躁，而且又似乎總是很情緒化，他又被貼上了另一個(gè)標(biāo)簽：輕微腦功能失調(diào)?！　?/p>

   弟弟上學(xué)了，他在讀和寫(xiě)方面都遇到很大的困難。他記性很好，幾乎可以記住你告訴過(guò)他的所有東西，可是他沒(méi)有辦法把自己的想法寫(xiě)下來(lái)，他既不會(huì)拼單詞也很難書(shū)寫(xiě)，完成要書(shū)寫(xiě)的作業(yè)非常困難，于是懶惰的標(biāo)簽就一直貼在他的頭上。直到他上大專的時(shí)候，一個(gè)教授發(fā)現(xiàn)了他的天賦，也發(fā)現(xiàn)了其實(shí)他很難把自己的想法寫(xiě)出來(lái)。他在同一所大學(xué)被貼上了非聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)困難。

　　所有這些標(biāo)簽都影響了弟弟的自尊心。我想他一定覺(jué)得自己不正?；虿粔蚵斆鳌ｉL(zhǎng)大以后，他沒(méi)有信心去追尋他的夢(mèng)想，害怕失敗，因?yàn)樗X(jué)得自己已經(jīng)失敗了很多次了。所以，我從來(lái)不相信標(biāo)簽。標(biāo)簽把孩子放進(jìn)盒子里，他們很難從里面出來(lái)。弟弟被貼的標(biāo)簽換了一個(gè)又一個(gè)，連“專家”都不知道該給他貼哪個(gè)標(biāo)簽了。

　　隨著我兒子出生，我就更近距離地看到這些標(biāo)簽的背后到底有什么。開(kāi)始的時(shí)候，因?yàn)槲业膬鹤邮瞧矢巩a(chǎn)的，而且從來(lái)沒(méi)有腹部爬行，脖子總是僵硬，其他家長(zhǎng)說(shuō)服我把他送到生物動(dòng)力診所一位很好的整骨醫(yī)生處治療。接著，一位華德福幼兒園老師出現(xiàn)了。她是一個(gè)受訓(xùn)的學(xué)前和幼兒園老師，是她第一個(gè)教會(huì)了我，兒童在發(fā)展的過(guò)程中以及神經(jīng)通路的治療中，運(yùn)動(dòng)有多么的重要。我的兒子有這樣一位非常好的幼兒園老師，放學(xué)后，老師每周兩次，每次與他進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的工作，這樣持續(xù)了一年半。老師帶他做和諧的、沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)性、和諧的動(dòng)作（運(yùn)動(dòng)）。她的出現(xiàn)總是很平和。她活在當(dāng)下，切蘋(píng)果做蘋(píng)果醬的時(shí)候，無(wú)論是她的思想，還是她心中的感覺(jué)或是她實(shí)際的切蘋(píng)果的動(dòng)作都完全在切蘋(píng)果的狀態(tài)之中。她的話語(yǔ)和所有的思維運(yùn)動(dòng)，心靈和身體都是一體的。我的兒子4歲半的時(shí)候?qū)W會(huì)了用手拿蠟塊和涂鴉，而接下來(lái)的一年半里，他學(xué)會(huì)了手指編和編毛線（那種上下穿毛線做袋子的方式）。我的兒子從連一個(gè)很大的球都接不住到可以輕松地跟著她滿屋子跑玩網(wǎng)球。他的平衡，聽(tīng)覺(jué)和語(yǔ)言能力都戲劇性地得到了提高。他變得合群，跟小伙伴建立起聯(lián)系跟他們一起玩充滿想象力的游戲，他過(guò)往對(duì)碰觸的過(guò)度敏感也同時(shí)消失了。

　　我得學(xué)會(huì)他在華德福學(xué)前班和幼兒園的老師們所知道的，運(yùn)動(dòng)與腦部發(fā)育的關(guān)系。我已經(jīng)完成了4年的醫(yī)科學(xué)校，3年兒科高級(jí)?？谱≡簩?shí)習(xí)期，還完成了3年的兒童行為與發(fā)展Fellowship Training。我學(xué)過(guò)如何確認(rèn)不同的學(xué)習(xí)路徑，是聲音的，視覺(jué)的還是肌肉運(yùn)動(dòng)知覺(jué)的，可是我沒(méi)有學(xué)過(guò)任何感統(tǒng)方面的東西。看到兒子一路發(fā)展的轉(zhuǎn)變后，我完成了3年制的華德福教師培訓(xùn)，接著又用了一年的時(shí)間跟從史代納學(xué)院的物理治療與感統(tǒng)專家Ingun Schneider學(xué)習(xí)感覺(jué)統(tǒng)合。我參加了許多神經(jīng)心理學(xué)家的工作坊，比如Handle Institute的Judith Bluestone 和Carla Hanaford,他們都在腦部健身操領(lǐng)域工作。我從這些學(xué)到的是，運(yùn)動(dòng)構(gòu)建兒童的神經(jīng)通路，這些通路讓他長(zhǎng)大后可以讀、寫(xiě)、拼、數(shù)學(xué)，帶來(lái)集中的注意力和創(chuàng)造性的思維。

　　在前庭系統(tǒng)（包括平衡與肌肉緊張度）與聽(tīng)覺(jué)處理（理解和跟從口頭指引的能力）之間有一個(gè)關(guān)連。如果一個(gè)孩子，他的聽(tīng)力是正常的，仍然有聽(tīng)覺(jué)處理困難，那么，強(qiáng)化他/她的平衡能力會(huì)帶來(lái)幫助。如果一個(gè)孩子有輕度的肌肉緊張，并且?guī)в休p微的流口水，說(shuō)話口齒不清，那么加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，特別是平衡方面的運(yùn)動(dòng)會(huì)強(qiáng)化孩子整體的肌肉狀況，并且讓孩子的輔音發(fā)音更清晰。

　　此外，本體感受（孩子覺(jué)知他/她的身體在空間位置的能力）與孩子安靜坐好及注意力集中程度有關(guān)。如果本體感受系統(tǒng)沒(méi)有完全形成或者仍未一體化，則孩子難以專注。在頭7年的生命里，孩子的大腦需要形成一幅地圖，一幅他全身肌肉里、筋腱和關(guān)節(jié)里的壓力接收器的地圖。我們不得不承認(rèn)，這是一個(gè)宇宙的規(guī)律，大腦總是知道身體在哪里。如果靜坐時(shí)孩子的大腦無(wú)法知道自己身體的各個(gè)部位在哪里，那么孩子在看黑板或者看著老師時(shí)就需要使勁地動(dòng)肌肉或者坐在他的腳上好“感覺(jué)”到與身體的連接。可是，一個(gè)看老師時(shí)在椅子上扭個(gè)不停地孩子，通常會(huì)被當(dāng)成不專心，貼上注意力缺失的標(biāo)簽。

　　此外，這個(gè)孩子的空間覺(jué)知也沒(méi)有得到發(fā)展，他不能感覺(jué)到他的身體在空間的什么地方，并且在看抽象的圖像比如字母或數(shù)字時(shí)缺乏內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)感覺(jué)。孩子的眼睛會(huì)跟從字母和數(shù)字的直線和曲線走，可是那個(gè)形狀沒(méi)有在她心里留下印象。這個(gè)孩子會(huì)忘記這個(gè)形狀，不記得2或3的方向，分不出哪個(gè)是“b”哪個(gè)是”d”。于是除了ADD（注意力缺失）標(biāo)簽之外，這些有本體覺(jué)知困難的孩子通常又會(huì)得到視覺(jué)處理和視覺(jué)記憶學(xué)習(xí)困難的標(biāo)簽。

　　最后，如果一個(gè)孩子的觸覺(jué)沒(méi)有完全一體化，這通常是很快的自然產(chǎn)，剖腹產(chǎn)或者使用產(chǎn)鉗帶來(lái)的，孩子的觸覺(jué)會(huì)過(guò)度敏感，有時(shí)候甚至是觸覺(jué)敏感度減弱。就是這些孩子，他們總想剪掉衣服上的標(biāo)簽，或者想把襪子反過(guò)來(lái)穿這樣才不會(huì)感覺(jué)到線頭。他們通常不希望穿長(zhǎng)褲，長(zhǎng)袖衣服或者夾克，因?yàn)樗麄儎?dòng)手和腳的時(shí)候總會(huì)感覺(jué)到纖維蹭到皮膚。他們的頭皮過(guò)度敏感，不喜歡梳頭。他們不喜歡剪指甲。就是這些孩子，總是從一群伙伴中退縮，表現(xiàn)出害羞，因?yàn)樗麄儾幌矚g被其他孩子無(wú)意中碰到，那樣子被碰到對(duì)他們而言有時(shí)候就像被打了或者拍了。有時(shí)候這些孩子展現(xiàn)出攻擊性，被“碰”或“撞”到后會(huì)以他們所感受到的方式打其他孩子進(jìn)行自衛(wèi)。輕輕的一“碰”或“撞”仿佛被放大了一百倍。

　　總而言之，有這些感覺(jué)統(tǒng)合問(wèn)題的孩子常常很難跟伙伴們相處。他們的大腦和眼睛忙于幫他們維持平衡，找到他們處身的空間，避免撞到其它物體和其他人。這些孩子百務(wù)纏身，他們沒(méi)有那么奢侈或自由的心思去注意身邊孩子們微妙的非口頭暗示。他們的伙伴關(guān)系糟成一團(tuán)。

　　此外，因?yàn)檫@些孩子都有一種或多種的感覺(jué)統(tǒng)合困難，他們的神經(jīng)系統(tǒng)需要同時(shí)處理不同的任務(wù)因此總是處于壓力之中。這樣的孩子的交感神經(jīng)系統(tǒng)處于“打或逃”狀態(tài)中，每天都在苦苦求存。孩子這些緊張的神經(jīng)系統(tǒng)中的主導(dǎo)功能被界定不在當(dāng)下。他們無(wú)法在一個(gè)時(shí)間注意或?qū)Ｗ⒃谝粋€(gè)刺激物上，因?yàn)樗麄兊纳嬉回炓蕾囉诳梢栽谕粫r(shí)間注意很多事情。這樣的孩子通常被定義為多動(dòng)癥。他們的斜瞳孔常常是張大的，他們的手和腳很多時(shí)候都是冷的，他們高度警戒，容易分心，他們對(duì)聲音過(guò)度敏感，他們無(wú)法專注。他們的動(dòng)作笨拙而機(jī)械，他們的消化也不好。他們對(duì)糖和咖啡因帶來(lái)的作用極端敏感，容易暴躁，而且一生氣就整天都無(wú)法自拔。A mind that is stressed is functioning in survival mode. 在這種苦苦求存的情況下，孩子無(wú)法進(jìn)入其更高的學(xué)習(xí)的中心，也因此新的通路和神經(jīng)連接很難構(gòu)成。

　　像ADD，ADHD，口頭與語(yǔ)言失調(diào)，學(xué)習(xí)困難，自閉也許實(shí)際上代表著感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的嚴(yán)重性。被貼上ADD的孩子的本體感受系統(tǒng)沒(méi)有一體化，而這也可能導(dǎo)致視覺(jué)處理失調(diào)。而貼著聲覺(jué)處理失調(diào)標(biāo)簽的孩子，特別是那些會(huì)身體一動(dòng)起來(lái)就忘記自己要做什么的孩子，也許是前庭有困難。被稱為自閉的孩子也許是他們的本體感受、前庭與觸覺(jué)系統(tǒng)有嚴(yán)重障礙，新陳代謝系統(tǒng)很弱，腸道滲漏。（原文：“l(fā)eaky” intestinal tract..）

　　如果經(jīng)常給孩子使用抗生素（特別是在生命的頭兩年），日常飲食中單糖過(guò)高，或者壓力過(guò)多，那么他/她就可能會(huì)缺乏大部分的健康腸道細(xì)菌。腸道里的酵母菌也許會(huì)過(guò)多，這就會(huì)引起炎癥，腸道壁不再健康。那么某些食物中部分消化的蛋白質(zhì)，比如大豆，小麥的麩質(zhì)，牛奶中的酪蛋白，會(huì)通過(guò)炎癥而被有漏洞的小腸壁吸收，而不是在大腸運(yùn)動(dòng)時(shí)被排泄掉。這些部分消化的蛋白質(zhì)在身體里被打碎，它們的有毒副產(chǎn)品就能通過(guò)血-腦進(jìn)入中央神經(jīng)系統(tǒng)影響語(yǔ)言中樞與腦部其它感覺(jué)區(qū)域。

　　那么我們?cè)趺醋霾拍軒椭童熡⒆拥纳窠?jīng)系統(tǒng)呢？首先是韻律性強(qiáng)，和諧，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，比如走路，遠(yuǎn)足和游泳。運(yùn)動(dòng)治療可以強(qiáng)化平衡感，本體感受能力和觸覺(jué)。這些可以幫助統(tǒng)合感覺(jué)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)必須要和緩。必須要小心不要刺激交感神經(jīng)，給神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)“壓力”。如果運(yùn)動(dòng)治療做得太快或有太多的競(jìng)爭(zhēng)性，那么神經(jīng)通道就無(wú)法建立。孩子需要讓副交感神經(jīng)系統(tǒng)放松才能建立起新的神經(jīng)通道。孩子需要全然地進(jìn)入當(dāng)下，對(duì)他/她所做的充滿愛(ài)與熱情。我們不能像看一本烹飪書(shū)或抄一份清單那樣來(lái)做運(yùn)動(dòng)治療。治療者需要參與到孩子的運(yùn)動(dòng)中，以愛(ài)的方式全心地與孩子在一起，那樣孩子才能放松、動(dòng)起來(lái)并創(chuàng)建出神經(jīng)通路。然后，不要再單靠興奮藥物了。這些興奮藥物可以讓孩子專注，卻可能會(huì)削弱或抑制神經(jīng)通路，對(duì)于這些藥物對(duì)孩子未來(lái)的學(xué)習(xí)能力有什么影響我們還是一無(wú)所知。

　　我還認(rèn)為，給孩子提供的教育環(huán)境應(yīng)該使用到他們所有的感覺(jué)，包括視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)，特別是實(shí)際動(dòng)手做的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。我們的文化，甚至是某些教育機(jī)構(gòu)，依賴電視，電腦和視頻游戲來(lái)進(jìn)行教學(xué)，而不是發(fā)展孩子的思維和感覺(jué)。年幼孩子做的競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)過(guò)度刺激孩子并給神經(jīng)系統(tǒng)帶來(lái)“壓力”。高糖分的食物，缺乏必須的歐米茄3脂肪酸（在鱈魚(yú)肝油，魚(yú)，核桃，亞麻籽油，藻類(lèi)，深綠色葉菜和母乳中都有）睡眠不足，久坐的生活方式（孩子們到那都是坐車(chē)而不是走路）都令孩子的神經(jīng)通路髓鞘化，神經(jīng)通路無(wú)法建立。此外，環(huán)境中的有毒物質(zhì)，包括一些疫苗里的水銀，都會(huì)對(duì)這些敏感的通路造成影響。

　　是時(shí)候停止給我們的孩子貼標(biāo)簽，該停止給他們吃改變神經(jīng)激素水平的藥物了。是時(shí)候慢下來(lái)，關(guān)注當(dāng)下的一刻了。是時(shí)候開(kāi)始健康的生活方式，吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，有充足的睡眠，把電視、收音機(jī)和電腦關(guān)掉了。是時(shí)候讓孩子們?cè)诩依铮趯W(xué)校和在自然里做許多健康的，有韻律的運(yùn)動(dòng)了。是時(shí)候療愈我們的孩子了！

（本文來(lái)源｜翻譯：重本  版權(quán)歸原作者所有）

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