陽虛是一個中醫(yī)名詞。指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。中醫(yī)認為陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，誘發(fā)一些列疾病。很多讀者都不十分清楚到底什么是陽虛，本篇文章我們就用一分鐘的時間讓你讀懂！

一、怕冷：陽虛的人最典型的特征就是怕冷；

二、手腳涼：因為陽氣有溫暖肢體的作用，陽虛最明顯的感覺怕冷的部位就是手腳；

三、面色白：陽虛的人一般臉色容易發(fā)白，但是白得沒有光澤神采，嘴唇顏色也偏淡；

四、口淡不渴，喜熱飲：總覺得嘴里沒味，而且不愛喝水。如果想要喝水的話一般會選擇熱飲料；

五、自汗：抗疲勞能力差，稍微活動一下就會大汗淋漓、氣喘吁吁。有時候甚至沒有活動，也會不自覺地就出汗；

六、小便多：平時小便多，尤其是夜尿多，晚上起夜兩三次，非常影響睡眠，有的人還會有小便解不干凈的感覺；

七、大便?。?/strong>陽虛質(zhì)的大便大多不成形，甚至大便里出現(xiàn)沒有被消化的食物。有的人還會出現(xiàn)“五更瀉”，即大清早的就得起床上廁所，解出來的還是稀大便；

八、精神不振：總覺得神疲乏力，有些提不起精神；

九、耐夏不耐冬：夏天比較好過，冬天容易感冒；

十、舌淡苔白滑：陽虛的人可以對著鏡子看自己的舌頭，一般都是胖胖的，有的甚至有牙齒壓迫的痕跡，舌頭的顏色偏淡，舌苔呈白色，唾液比較多。