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取側(cè)臥體位，以右側(cè)臥為例，右手心捂住右耳孔，左手捂在命門穴位處，雙腿自然拳起，然后觀想心臟部位有一團(tuán)光向下丹田即小腹腔中心運(yùn)動(dòng)，同時(shí)默念翁阿哄3字大明咒。一般能很快感到身體發(fā)熱，同時(shí)左鼻孔被疏通，對(duì)治療鼻炎有奇效。 此功法一般訓(xùn)練2個(gè)月后，感冒會(huì)基本被杜絕，堅(jiān)持練下去，可永遠(yuǎn)不得感冒。正在得感冒時(shí)練此功，感冒癥狀很快會(huì)得到緩解。 氣功初學(xué)者請(qǐng)注意，命門穴的位置在正對(duì)肚臍的后腰部位。 左側(cè)體會(huì)訓(xùn)練與右側(cè)體位動(dòng)作相反。 此功法來源于氣功雜志，作者已忘記，在此向該作者致敬。 有不明白的朋友可以和我聯(lián)系。我的qq332591683. 大家看到一定收藏，可少了治感冒的費(fèi)用?？鞓吠踝?力薦。 |
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