食材:青紅辣椒、干辣椒、精鹽、味精、香油、醋 做法: 一:將土豆削皮,切細(xì)絲,泡在水中洗去淀粉,既能避免其變黑,又能使其在炒燒時(shí)保持白嫩、爽脆。炒前撈出,瀝干水分。 二:青紅辣椒去籽、蒂,切成細(xì)絲,干辣椒切絲。 三:炒鍋上火,加入花生油燒熱,放蔥絲爆鍋,加入干辣椒炒香,再加入青紅椒絲、土豆絲、炒至八成熟時(shí)加入精鹽、味精調(diào)味,淋上香油和香醋,炒熟即可。 食材:茄子、蔥、豬肉、醬油、生粉、油、雞粉、鹽 做法:一:茄子洗凈去頭尾,切滾刀狀,泡清水中,撈起瀝干后撒面粉拌勻。蔥去頭尾洗凈,切段。 二:豬肉洗凈切片,剁泥,加醬油、生粉、油和雞粉拌勻,腌制十分鐘。 三:倒油進(jìn)鍋燒熱,倒肉末炒散,肉色變白后撈起。 四:繼續(xù)加油,爆香蔥段,放茄子大火快速翻炒,加水炒至茄子出水變軟。 五:倒入炒好的肉末炒一分鐘后,撒鹽、雞粉、醬油調(diào)味,就可以出鍋啦。 食材:200青椒、二個(gè)雞蛋、少許食用油、少許醋汁、少許香油 做法: 一:將青椒洗凈,切成細(xì)條。切蔥花備用。把雞蛋打入碗中,攪拌均勻。 二:在鍋內(nèi)加入少許食用油,等油大約有五成熱的時(shí)候就要把蛋液倒進(jìn)去。 三:用鏟子翻動(dòng)蛋液,同時(shí)用鏟子把剛炒熟的蛋切成小塊。 四:鍋內(nèi)另加油燒熱,蔥花熗鍋,把青椒放入鍋內(nèi)大火翻炒,等青椒變色時(shí)把炒好的雞蛋放進(jìn)去一起翻炒。 五:加少量白醋、食鹽,香油、大功告成。 食材:土豆、青椒、茄子、蔥姜蒜 一:土豆去皮,茄子帶皮切滾刀塊兒。青紅椒切成三角形。 二:將茄子和土豆用微波爐高火轉(zhuǎn)3分鐘。然后油鍋放少許油,將茄子炸1分鐘,土豆炸2分鐘至表皮有些許泛金黃。青紅椒炸20秒左右。 三:炸好的食材盛出備用。取一只碗,倒入生抽,糖,鹽,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。 四:鍋中留油,大火加熱,待油7成熱時(shí),爆炒蔥姜末和蒜末。 五:放入炸好的食材翻炒半分鐘,倒入芡汁,快速翻炒出鍋。 食材:扁豆、肉末、干辣椒、老抽、榨菜沫、花椒、蒜粒、鹽、味精 做法: 一:扁豆兩頭撕去老筋,掰成兩節(jié),洗凈控干。 二:燒熱250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皺時(shí),用笊籬撈出控凈油。 三:另取過燒熱,用一大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。 四:倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透時(shí)關(guān)火,放鹽和味精,炒勻即可。 食材:五花肉、八角、蔥、姜、料酒、辣椒、花椒、大米、紫米、老抽、生抽、雞精、糖、豆瓣醬 做法: 一:五花肉切片,用料酒,蔥,八角腌。 二:把辣椒、花椒、大米、紫米放鍋里炒。用中火把大米炒香且變得微黃。 三:用攪拌機(jī)打碎后倒入腌好的肉里。加入生抽、老抽、糖、味精、少許麻油。拌勻。 四“最后加入一大勺豆瓣醬。再加少許水,使粉濕潤,加入蒸熟即可。 |
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