寶寶睡覺搖頭并不是正常表現(xiàn)，如果是在臨睡前有這樣的現(xiàn)象，那么暫且不需要擔(dān)心，如果出現(xiàn)在入睡之后，那么就應(yīng)該引起高度注意了，可能是濕疹、缺鈣或者是頭部瘙癢。

寶寶睡覺搖頭怎么回事

寶寶睡覺搖頭并不是正常表現(xiàn)，如果寶寶只是在臨睡前有這樣的現(xiàn)象，那么爸媽暫且不需要過度擔(dān)心，可是如果這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)在寶寶入睡之后，那么就應(yīng)該引起高度注意了，一般寶寶在入睡會出現(xiàn)搖頭會有以下幾種情況。

1、濕疹：濕疹是小嬰兒們普遍存在的一種皮膚類的疾病，幾乎80%的寶寶出生之后都會有不同程度的濕疹，濕疹是比較癢的，寶寶月齡小，不會用語言表達(dá)自己的感受，自然會選擇肢體語言的方式來告訴媽媽自己的不舒服，那么寶寶睡覺搖頭就是其中一種。這個時候如果可以減輕濕疹的痛苦，寶寶睡覺搖頭的現(xiàn)象也會消失的。

2、缺鈣：寶寶的生長速度如果過快就會造成嬰兒暫時性的缺鈣，一般寶寶缺鈣會有以下幾種反應(yīng)：搖頭、蹭枕、方盧、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺鈣嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育，所以爸媽一定要定期的給寶寶做體檢，尤其是微量元素的檢查，3個月一次最合適。缺鈣會導(dǎo)致寶寶頭皮發(fā)癢，那么這個時候?qū)殞毦蜁霈F(xiàn)搖頭蹭枕的現(xiàn)象。同時伴有盜汗。

3、頭皮瘙癢：長期不洗頭或者頭皮出現(xiàn)病變會讓寶寶的頭皮出現(xiàn)不適，那么這個時候?qū)殞毑粫f話自然就會用搖頭的辦法去告知爸媽。

寶寶睡覺搖頭怎么辦

1、濕疹引起的睡覺搖頭似乎現(xiàn)在科學(xué)沒有太有效的辦法，無非就是用濕疹膏，可是效果明顯的濕疹膏都含有大量的激素，對寶寶的健康也存在著很大的風(fēng)險，但嚴(yán)重的濕疹不使用藥物又無法得到治療，這也是爸媽矛盾的所在。濕疹會隨著溫度的升高而加重，所以在平時護(hù)理寶寶的時候一定不要捂到孩子，孩子的穿著跟大人是一樣的，不要覺得孩子小就怕冷，相反很多寶寶都比大人怕熱。

2、寶寶睡覺搖頭和缺鈣有關(guān)，建議給寶寶查一下微量元素。通常寶寶補(bǔ)充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到二周歲之間，如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象，就不要額外補(bǔ)充鈣劑了，只要每天吃魚肝油400IU—800IU至二歲，北方地區(qū)可延長至三歲，這是預(yù)防量。因為母乳和奶粉中含鈣量很高，而維生素D的含量很少，鈣劑可以滿足寶寶現(xiàn)在身體的需求，魚肝油是促進(jìn)鈣劑吸收的，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油。

此外，陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法，可以讓寶寶多曬曬太陽，每天2小時，但不要在強(qiáng)烈的陽光下直射。如果寶寶有明顯的缺鈣征象，出現(xiàn)煩躁、睡眠不安、夜啼、多汗、枕突等癥狀，最好到醫(yī)院查一下微量元素，按醫(yī)生指導(dǎo)用藥，及時補(bǔ)充鈣和魚肝油，并定期復(fù)查。

3、頭皮瘙癢引起的睡覺搖頭的解決方法很簡單，媽媽要經(jīng)常給寶寶洗洗澡，保持寶寶的頭部干爽，自然問題就解決了。

新生兒睡覺不踏實怎么辦

寶寶睡覺出汗多

寶寶睡覺搖頭吃什么好

如果是缺鈣引起的搖頭，就會影響孩子生長，寶寶在成長過程中，注意微量元素補(bǔ)充，含鐵量高的食物：普中紅蘑、動物肝臟、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等。

此外，在吃含鐵食物的同時，也要多吃富含維生素C的水果及蔬菜，這樣更有助于鐵質(zhì)的吸收和利用一般植物性食品中含鋅量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；動物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如肝臟、魚肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收。而牛奶中的鋅由于與較多的大分子量配體形成難吸收的絡(luò)合物，而干擾了鋅的吸收。所以在一些人工喂養(yǎng)兒及以谷類為主食地區(qū)的兒童容易發(fā)生鋅的缺乏癥。

多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，但動植物中的維生素D，要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D，才能被人體利用，故小兒要適當(dāng)曬太陽。

海帶、小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富，或者去買些紅蘑鮮蔬、金槍魚海苔、香菇三文魚拌飯料給寶寶拌在飯里吃也不錯。里面食材種類比較豐富，對寶寶發(fā)育很有好處的。

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