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閱想薦書 | 2015年非常值得一讀的幾本觸碰心靈的書

 見賢思齊上善 2015-12-18

閱想薦書 | 2015年非常值得一讀的幾本觸碰心靈的書

1 心靈三問:倫理學(xué)與生活作者:[美] 詹姆斯·P·斯特巴

出版社:中國人民大學(xué)出版社

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《心靈三問:倫理學(xué)與生活》是由美國圣母大學(xué)哲學(xué)教授詹姆斯·斯特巴撰寫的一本倫理學(xué)普及讀物。斯特巴教授將通過本書帶領(lǐng)讀者認(rèn)識倫理學(xué)、走進(jìn)倫理學(xué)。

我們的每一個決定都意味著我們將成為一個什么樣的人。

思考生活中的倫與理,拷問心靈的安與否,日行一善、日積一德、日醒一事,追尋生而為人的價值與意義。

每個人都有權(quán)利選擇自己的生活方式,但唯有善的(道德的)生活才能讓我們的靈魂更加完善,才能在這個密布道德困境、處于道德危機(jī)中的時代有尊嚴(yán)地做人,并獲得幸福。

三問三答,反思倫理學(xué)的起源和發(fā)展,追尋倫理與道德的真諦:· 一問倫理學(xué)能否提供給我們借以做出選擇的獨(dú)立知識;· 二問三大傳統(tǒng)倫理學(xué)理論的優(yōu)點(diǎn)與局限;

· 三問環(huán)境主義、女權(quán)主義、多元文化主義對傳統(tǒng)倫理學(xué)的影響。

貼近生活,以倫理學(xué)思維解答生活中的道德難題:全球化、收入與財(cái)富分配、宗教和文化沖突、恐怖主義、工廠化養(yǎng)殖、同性戀權(quán)利……直面社會中的道德危機(jī),以倫理學(xué)理論解析日常生活中的道德困境,對與我們生活息息相關(guān)的倫理問題,進(jìn)行反思、批判,以做出更好的道德選擇。

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改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究(第7版)作者:[美]羅杰·R·霍克

出版社:中國人民大學(xué)出版社20年來暢銷不衰的心理學(xué)入門經(jīng)典圖書全新升級和修訂;心理學(xué)研究領(lǐng)域的經(jīng)典著作,亞馬遜心理學(xué)類暢銷書前100,國內(nèi)高校心理學(xué)專業(yè)的必讀參考書

十大專題涵蓋了當(dāng)今心理學(xué)的主流內(nèi)容:

生物學(xué)與人類行為心理學(xué)的任何一個分支都是建立在生物學(xué)基礎(chǔ)上的。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“大腦左右兩個半球功能特異性”、“視崖裝置”

知覺與意識知覺與意識的研究闡述了人的心理與環(huán)境的相互影響。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“REM睡眠”、“催眠”。

學(xué)習(xí)和條件反射學(xué)習(xí)和條件反射研究關(guān)注的是動物和人的學(xué)習(xí)過程。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“巴甫洛夫條件反射實(shí)驗(yàn)”、“波比娃娃實(shí)驗(yàn)”。

智力、認(rèn)知和記憶認(rèn)知心理學(xué)研究人的心理過程。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“皮格馬利翁研究”、“加德納多元智能理論”、“認(rèn)知地圖”。

人的發(fā)展這一分支關(guān)注每個人從出生到死亡過程中的發(fā)展變化。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“嬰兒早期依戀”、“皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論”。

情緒和動機(jī)心理學(xué)家們對情緒的產(chǎn)生以及人的行為動機(jī)一直懷有濃厚的興趣。它們對行為有強(qiáng)有力的影響。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“人類的性反應(yīng)”、“面部表情”、“應(yīng)激狀態(tài)”。

人格人格心理學(xué)家們力圖揭示那些使每個人獨(dú)一無二的人格特征,并確定這些人格特征的起源。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“對生活的控制點(diǎn)”、“A、B型人格”。

精神病理學(xué)主要涉及心理疾病的分析與治療。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“弗洛伊德自我防御機(jī)制”、“習(xí)得性無助”。

心理治療心理治療包含各種各樣的治療方法。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“恐懼癥脫敏治療”、“羅夏墨跡法和主題統(tǒng)覺測驗(yàn)”。

社會心理學(xué)

主要探討人們的行為是如何相互影響的。經(jīng)典實(shí)驗(yàn):“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”、“旁觀者效應(yīng)”。

10大心理學(xué)專題、40項(xiàng)經(jīng)典研究帶你口味心理學(xué)愈久彌香的陳釀豐富的人生經(jīng)歷會讓你的大腦變得更復(fù)雜嗎?為什么你是這樣的一個人,而不是那樣的?莫扎特效應(yīng)是否存在?相比基因,家庭環(huán)境對孩子的成長影響很???剝奪做夢對人類的行為到底有何影響?催眠是一種被改變的意識狀態(tài)嗎?后天獲得的視力會影響人對于深淺的知覺能力嗎?……在霍克筆下,心理學(xué)的經(jīng)典研究像一個個充滿激情和想象力的精彩故事,帶領(lǐng)我們一步步走進(jìn)科學(xué)的心理學(xué),并折服于心理學(xué)大師們的奇思妙想以及天才般的想象力。

3 這才是心理學(xué):看穿偽心理學(xué)的本質(zhì) (第10版)作者:[加] 基思·斯坦諾維奇

出版社:中國人民大學(xué)出版社

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一本為心理學(xué)去偽存真、有態(tài)度的、讓你真正了解什么才是心理學(xué)的經(jīng)典著作暢銷三十余年、長踞亞馬遜心理類圖書前100名位置

要認(rèn)識真正的心理學(xué),首先要懂得:

1.心理學(xué)的進(jìn)步是通過研究可解的實(shí)證問題而取得的;

2.心理學(xué)家提出可證偽的理論來解釋他們的研究發(fā)現(xiàn);

3.理論中的概念都具有操作性定義,這些定義將隨著證據(jù)的積累而逐漸演變;

4.這些理論是通過系統(tǒng)實(shí)證的方法來檢驗(yàn)的,收集來的數(shù)據(jù)是公開的;

5.心理學(xué)家的數(shù)據(jù)和理論,只有在那些經(jīng)過同行評審程序的科學(xué)刊物上發(fā)表之后,才算是進(jìn)入了科學(xué)領(lǐng)域。

6.實(shí)證主義之所以具有系統(tǒng)性,是因?yàn)樗裱刂坪筒倏v的邏輯,這二者也是真實(shí)驗(yàn)的特性。

7.心理學(xué)家采用許多不同的方法來獲得他們的結(jié)論,這些方法的優(yōu)缺點(diǎn)各有不同。

8.最終被揭示的行為規(guī)律通常都是一種概率關(guān)系。

9.大多數(shù)時候,知識只能通過對眾多實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的慢慢積累得到。

也許目前我們自身對于心理學(xué)的認(rèn)識還只是偽科學(xué)信念系統(tǒng)的產(chǎn)物,借助本書的科學(xué)觀念,我們可以去偽存真,更好地理解人類行為的本質(zhì),弄清什么才是真正的心理學(xué)。

學(xué)習(xí)好或讀書多的孩子都不擅長交際和體育;低自尊導(dǎo)致攻擊行為;孩子會給父母帶來幸福;做多選題時, 即使對所選答案感到不確定, 也千萬不要更改最初的答案;我們只用了 10% 的大腦功能;早熟者必早衰;

……

如今,各種偽心理學(xué)的論調(diào)充斥了我們的媒體、我們的生活以及我們的書架,一個經(jīng)營偽科學(xué)信念系統(tǒng)的巨大產(chǎn)業(yè)正在興起,這一信念系統(tǒng)出于既得利益的考慮, 總是想讓大眾相信,無論什么都能納入心理學(xué)的范疇。

翻開本書,讓心理學(xué)大師教你如何站在批判性思維的角度,以科學(xué)的態(tài)度對待心理學(xué),徹底走出偽心理學(xué)的誤區(qū)

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秘密之魅力顯現(xiàn)作者:[美] 戴維·切

出版社:中國人民大學(xué)出版社

一本關(guān)于秘密的秘密之書,亞馬遜廣受好評,被網(wǎng)友稱為現(xiàn)實(shí)版“秘密”,由亞馬遜明星書評人格雷迪·哈普、美聯(lián)社戴安娜·喬丹《伯杰斯書評》艾麗斯·伯杰聯(lián)袂推薦

12個秘密,教你如何顯現(xiàn)吸引力法則!秘密1 你的感受決定了你會吸引什么。秘密2 潛意識心理會將它帶入物質(zhì)現(xiàn)實(shí)。秘密3 我們的想法會改變空間中不可見的能量波。秘密4 假想愿望實(shí)現(xiàn)后的感覺。秘密5 只需想象最終的結(jié)果。秘密6 學(xué)會完全相信直覺。秘密7 相信腦海中的想象是真的。秘密8 必要時學(xué)會放下。秘密9 永遠(yuǎn)都要感恩。秘密10 你看到的一切都是某個生物的思維能量。秘密11 你在世界中看到的每一個物體或每一個事件都是果。秘密12 想法+情緒+持久的信念+行動=顯現(xiàn)

5 安靜的藝術(shù):用內(nèi)向者思維去影響世界作者:[美] 珍妮弗·康維勒

出版社:中國人民大學(xué)出版社

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一本為天下所有內(nèi)向者撐腰、幫助內(nèi)向者找回存在感、強(qiáng)大心靈的書。一本讓內(nèi)向者充分認(rèn)識和發(fā)掘自身優(yōu)勢,發(fā)揮自身影響力的書。一本讓外向者更好地理解內(nèi)向者,學(xué)習(xí)內(nèi)向者思維優(yōu)勢,形成更加平衡的影響力方式的書。由《安靜》的作者蘇珊·凱恩、《領(lǐng)導(dǎo)力》的作者詹姆斯·庫澤斯、《一分鐘經(jīng)理人》的作者肯·布蘭佳共同推薦。

歷經(jīng)這個喧囂的、外向者主導(dǎo)的世界,生活在這個充滿復(fù)雜和騷動的時代,才懂得獨(dú)自靜處的藝術(shù),不再隨波逐流,不再妄自菲薄,不再假裝外向,以一顆潤物細(xì)無聲的心去影響這個世界。

以外向?yàn)楹诵牡淖晕彝其N和大聲說服他人的時代已過去,以謙遜、溫和而有力的方式去安靜影響他人的時代已來臨。

課堂上、職場中,外向者總是踴躍發(fā)言,積極表現(xiàn)自我;內(nèi)向者總是沉默寡言,認(rèn)真思考。說服別人時,外向者總是喜歡大聲說出自己的觀點(diǎn),試圖去說服別人接受自己的觀點(diǎn);內(nèi)向者更喜歡傾聽,不強(qiáng)迫他人以自己的方式看問題,并向他人學(xué)習(xí),愿意協(xié)商出一個雙方都能接受的解決方案。

思考方式上,外向者總是一邊大聲說話,一邊快速思考,迅速做出決定。

內(nèi)向者需要一段時間,在獨(dú)自靜處中深入思考,延緩做出決定。

我們生活的世界是外向者和內(nèi)向者的共同影響下才走到今天的,如果說外向者是生活的表演者,那內(nèi)向者就是生活的觀察者,我們的生活也因二者的存在而變得日益精彩。

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幸福就在轉(zhuǎn)念間:圖解CBT情緒控制術(shù)作者:[英]阿維·約瑟夫,瑪吉·查普曼

出版社:中國人民大學(xué)出版社

美國《健康》雜志(Health)權(quán)威推薦,心理治療師們都在用的、唯一一本CBT情緒治愈系圖解書用視覺化的呈現(xiàn)方式,幽默解讀情緒的眾生相:焦慮、妒忌、憤怒、負(fù)罪感……用最科學(xué)的心理治療法,幫你擺脫負(fù)面情緒的控制,提升幸福和快樂感

人們發(fā)現(xiàn),視覺療法治療情緒的效果最明顯,因?yàn)橐曈X獲取的信息在大腦里留下的記憶遠(yuǎn)勝于其他方式獲取的信息。

本書采用插圖、圖表和圖畫幫助讀者轉(zhuǎn)變思維模式,改變行為方式,從而成為一個更加健康快樂的人。

本書的獨(dú)特之處在于突出健康情緒與不健康情緒反應(yīng)的差別,如焦慮而非擔(dān)憂,讀者的頭腦里立即出現(xiàn)了對應(yīng)的圖像,從而知道如何選擇健康的反應(yīng)方式。· 本書涵蓋了對認(rèn)知行為療法前提的解釋以及其與日常生活的關(guān)系;

· 運(yùn)用練習(xí)和實(shí)用技巧對多種健康與不健康的對立情緒進(jìn)行調(diào)查,如沮喪與悲傷,憤怒與惱怒,痛苦與悲痛,羞愧與遺憾等。

· 本書簡單實(shí)用,可以反復(fù)用來展示如何正確使用認(rèn)知行為療法最重要的技巧。

7 活出生命的意義:成為你天生應(yīng)該成為的人作者:[美] 史蒂夫·歐施爾

出版社:中國人民大學(xué)出版社

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一部幫你真正認(rèn)識自己,實(shí)現(xiàn)自我成長,活出精彩人生的成長書;眾多名人和勵志大師所推崇的自我實(shí)現(xiàn)方法,引導(dǎo)你成為生來注定要成為的人;暢銷書《搞定》、《只要出發(fā),就能到達(dá)》、《心靈雞湯》等作者聯(lián)袂推薦。

我們每個人與生俱來的使命就是找到上天賜予我們的天賦,并利用它去成就他人與自我,活出生命的意義。

我們與其在羨慕他人中彷徨,不如投資自己,在找尋生命的意義過程中超越自我,完成我們來到這個世上的使命。

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讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí):最受歡迎的24堂夢想訓(xùn)練課作者:[美]布麗奇特·科布

出版社:中國人民大學(xué)出版社風(fēng)靡英國的夢想訓(xùn)練課, 曾指導(dǎo)許多人達(dá)成了自己的夢想和愿望結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)話題——夢想、中國夢,與目前國家“中國夢”的倡議相契合,適合個人讀者,也適合企業(yè)團(tuán)購市場推廣循序漸進(jìn)的24堂夢想訓(xùn)練課,幫助每個人達(dá)成自己的愿望,讓夢想實(shí)現(xiàn)不再遙不可及。也可用于自我管理、計(jì)劃規(guī)劃與執(zhí)行等方面的培訓(xùn)隨書附有夢想訓(xùn)練導(dǎo)圖

《讓夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)》絕對是你夢寐以求的終極成功指導(dǎo)手冊,作者在書中詳細(xì)介紹的方法能夠激勵你邁出關(guān)鍵的第一步,讓你掌握實(shí)現(xiàn)夢想所需的訣竅和實(shí)用技能。作者會告訴你,如何正確評價你的想法,看他是否現(xiàn)實(shí)可行;如何做好規(guī)劃,弄清楚目前情況和下一步計(jì)劃;如何克服一切能夠讓你偏離正常軌道的困難;如何做到目的明確,讓每一步都適當(dāng)適時地有序進(jìn)行。停止空談計(jì)劃,著手完成計(jì)劃。夢想該起飛了!

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