 五指養(yǎng)生 手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。 常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心，常揉環(huán)指肝平安。 常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟。 雙手對插頭腦清，旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈。 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。 按摩四關(guān)行氣血，搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎。 大家一起動動手 做做手指操           |
|
|
來自： 鄧超越夢想 > 《健康養(yǎng)生》
