樂樂剛滿三周歲，在周圍人眼中，沒有女孩子的文氣，而是多了幾分調(diào)皮?？蛇@些在樂樂媽，樂樂爸眼中壓根就不算什么，晚睡才是他們最頭疼的事。

“她兩歲左右開始晚睡，每天晚上都要連哄帶騙，11點(diǎn)、12點(diǎn)才肯上床，上床后她就一直睜著眼睛要我們陪她玩，不玩她就又哭又鬧。陪她玩吧，她就越玩越興奮，起碼一個(gè)多小時(shí)才會(huì)睡著?！?/p>

白天，樂樂要睡到十點(diǎn)多才起床，下午也不午睡，吃晚飯的時(shí)候睡上兩三個(gè)小時(shí)，然后一直到深夜才肯睡覺。

據(jù)樂樂媽分析：因?yàn)樽约洪L(zhǎng)期出差，跟爸爸一起熬夜養(yǎng)成的壞習(xí)慣?，F(xiàn)在，樂樂的壞習(xí)慣不但沒改，反而愈演愈烈?！拔以缟?點(diǎn)就要上班打卡，前天晚上要陪她折騰，每天睡眠不足，導(dǎo)致黑眼圈暴增，成了熊貓?！?/p>

早教專家認(rèn)為，寶寶晚睡，歸根到底就應(yīng)追究父母的責(zé)任。要不就是沒有以身作則，要不就是太寵太慣。寶寶自出生以來(lái)就一直在模仿，而一個(gè)良好日常行為規(guī)范的養(yǎng)成，需要父母的榜樣教學(xué)。

寶寶晚睡，近期內(nèi)看似沒有大的變化，但是對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)、生活、個(gè)人習(xí)慣都將造成很大的影響。其實(shí)，寶寶所做的，也是父母所做的?！安荒苡械谝淮畏湃?，即使你要晚睡，也要有一個(gè)人陪著他早睡。”

孩子夜晚睡得太晚對(duì)孩子的身高增長(zhǎng)會(huì)造成影響，父母?jìng)円欢ㄒ尯⒆羽B(yǎng)成早睡早起的健康好習(xí)慣。

如果孩子長(zhǎng)時(shí)間晚睡或是睡眠質(zhì)量不佳，孩子的身體健康狀況就會(huì)受到影響，孩子的生物鐘也會(huì)出現(xiàn)異常，對(duì)孩子的大腦智力發(fā)育造成影響。

晚睡還會(huì)導(dǎo)致孩子的免疫力下降，使孩子很容易感冒生病。因此，家長(zhǎng)們一定要保障孩子充足的睡眠，最晚要在夜間十點(diǎn)鐘之前入睡。

白天可以多與寶寶玩樂，帶給寶寶更多的刺激，帶寶寶去陽(yáng)光充沛，歡樂的公園、游樂場(chǎng)等，使寶寶心情舒暢，不易入睡。

而到了晚上就盡量把光線調(diào)暗，環(huán)境安靜，使其舒適而能安睡。在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。

睡前要把音量與燈光調(diào)暗，可以給寶寶聽輕音樂，有輕快節(jié)奏的聲音能夠平靜寶寶的心緒。

對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，如果在胎兒時(shí)期有常聽的音樂，這個(gè)時(shí)候給寶寶聽也是可以讓寶寶安靜下來(lái)的。衣物、被子要輕、軟、干燥，避免過熱過冷。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

太熱、太冷沒有及時(shí)更換紙尿褲，或衣服過緊、被子太厚，讓寶寶感到不舒服，他也會(huì)通過哭鬧不睡來(lái)表示“抗議”。

缺鈣也會(huì)導(dǎo)致寶寶難以入睡或者入睡后容易驚醒。血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

適當(dāng)補(bǔ)充紐貝樂乳鈣和維生素AD軟膠囊?guī)椭鷮殞毟萌朊摺?/p>

繞蟲寄生在人體腸道內(nèi)以后，喜歡在夜間爬出到肛周產(chǎn)卵。如果你發(fā)現(xiàn)排除一切外在因素都沒有找到寶寶睡不好的原因，可以看一看寶寶的肛周是否有發(fā)現(xiàn)白色的顆粒狀蟲卵。

如若確定有蟲則應(yīng)立即去醫(yī)院開打蟲藥。平常則可以備一些衍生積清靈花塔糖預(yù)防寶寶長(zhǎng)蟲。

人體三餐最好遵循“早餐好，午餐飽，晚餐少”的原則，寶寶飲食也不例外。積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。平常家中可常備一些衍生七星茶幫助寶寶消積食。

當(dāng)寶寶夜半醒來(lái)再也不入睡時(shí)，你不要陪著他說(shuō)話，也不要帶他去玩。家長(zhǎng)面對(duì)這種情況的時(shí)候要平靜保持沉默，也不要開燈看寶寶。

讓寶寶知道現(xiàn)在是夜晚，爸爸媽媽都在睡覺，這是應(yīng)該睡覺的時(shí)候，不是去玩的時(shí)候了。