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本文由 有腹肌的好男人MAX 整理發(fā)布動圖來源：新浪微博 轉(zhuǎn)載請注明出處
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搓衣板腹肌，魅力好男人居家必備，6個動作塑造8塊腹肌，如果你辛苦訓(xùn)練已經(jīng)很久，卻還是沒有看到腹肌，把這些動作加入你的腹部訓(xùn)練！一個月后照著鏡子數(shù)出你的腹??！
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搓衣板腹肌，你值得擁有！
-END-
全能健身教練
來自： 心靜如水D > 《健身健美》
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