阿志剛開始騎車時(shí)，會(huì)遇到輪胎泄氣而非爆胎的狀況，摸輪框果真好燙。原來(lái)阿志習(xí)慣同時(shí)前后輪齊剎，怪不得以前騎V夾剎車時(shí)，常導(dǎo)致燙熱車框因而常遇泄氣，現(xiàn)在改騎碟剎車后，則有來(lái)令片磨損的狀況。

▲來(lái)令片嚴(yán)重磨耗之后，金屬部分開始摩擦到碟盤。

　　后來(lái)不曾發(fā)生此狀況，原來(lái)都是剎車的方式不對(duì)，那正確的自行車剎車要領(lǐng)是什么？

剎車要領(lǐng)

1) 剎車基本姿勢(shì)：手伸直、臀往后、重心在后下方。

2) 剎車基本要領(lǐng)：點(diǎn)剎點(diǎn)剎（不要一次性把剎車摁到底，點(diǎn)一下松開，再繼續(xù)點(diǎn)，讓自行車的速度慢慢降下來(lái)，這樣對(duì)車子的剎車和鋼圈磨損較小，也不容易出事故）。

　　Step-1>初學(xué)者，因不熟習(xí)剎車的基本姿勢(shì)。所以先學(xué)先剎后（如果單壓前剎車容易前滾翻），同時(shí)學(xué)剎車基本姿勢(shì)：手伸直，臀往后，重心在后下方。而后再學(xué)習(xí)點(diǎn)剎。

　　Steo-2>熟習(xí)后，練習(xí)同時(shí)剎前后剎車。再練前后不同力道，前剎40%，后剎60%。再練習(xí)輪流剎前、剎后，點(diǎn)剎點(diǎn)剎，使速度順暢，不鈍鈍也不卡卡。

　　Step-3>再學(xué)習(xí)單剎前（只有后剎車轉(zhuǎn)彎時(shí)易撇輪）。選手在下坡時(shí)，只單扣前剎車，不敢剎后輪，尤其是轉(zhuǎn)彎地段，以避免撇輪而滑倒。

3) 視線在前方15公里，速度越快、視線越遠(yuǎn)。在平路車速20km/h時(shí)，其一秒鐘的時(shí)間，車已跑6公里遠(yuǎn)。

4) 長(zhǎng)下坡時(shí)，不宜用手<握壓>的力量去剎車，會(huì)造成手掌容易疼痛。而是利用剎車基本姿勢(shì)，利用臀往后，重心往后下方的姿勢(shì)，手指扣住剎車把手，往后<拉>，而不是<握壓>的力量，自然手掌就不會(huì)疼痛。