 古代人是怎樣拿毛筆的？（附王羲之執(zhí)筆圖及歷代執(zhí)筆方法）
全文如下：
 王羲之的二指單鉤法。［東晉］顧愷之《斫琴圖》（局部）
王羲之怎么抓毛筆？“二指禪”！
南博專家得出有趣結論：二指“單鉤”寫毛筆字最漂亮，五指握筆法趕緊丟了吧
如何正確拿筆是每個初學書畫人的必修課。歷史上最會用筆的人非“書圣”、“畫圣”莫屬，他們是如何執(zhí)筆的呢？近日，南京博物院重點項目“中國歷代執(zhí)筆研究”正式完成，專家在數(shù)百幅古畫中，整理出國人執(zhí)筆的變遷。專家還發(fā)現(xiàn)，東晉的王羲之、唐代的吳道子可能玩的都是“二指禪”。
漢朝人拿毛筆，如同攥著拳頭
 握管式的執(zhí)筆法。[東漢]《倉頡》（局部）
三根手指拿毛筆最流行，二指最佳
 莊天明認為最值得學習的三指法。（［北齊］楊子華《校書圖》之一，美國波士頓美術館藏）
莊天明發(fā)現(xiàn)，晉唐至五代主要流行的是二指與三指單鉤式的執(zhí)筆方法；宋代雖以單鉤式執(zhí)筆為主，但雙鉤執(zhí)筆法漸興，至元代單鉤法與雙鉤法已呈并行的趨勢；明代雖仍采用單鉤法，然主要流行的已是三指雙鉤式的執(zhí)筆法；清代出現(xiàn)單鉤、雙鉤、四指、回腕等執(zhí)筆法多元并存的局面。
 《執(zhí)筆的流變》作者莊天明
 市民在觀看南京博物院藝術館一樓展廳里的“執(zhí)筆的流變——歷代執(zhí)筆圖像匯展”。
今天我們五指拿筆有什么問題？
 莊天明認為應摒棄這樣的五指法。
 世界最早的執(zhí)筆
 唐代的執(zhí)筆
 宋代的執(zhí)筆
 晉代的執(zhí)筆
南北朝的執(zhí)筆
五代的執(zhí)筆
顧愷之的執(zhí)筆
王羲之執(zhí)筆圖
初學書法用什么毛筆好？（毛筆書法初學者必看）
啟明按：上一篇文章《初學書法用什么紙好（附毛邊紙、宣紙、毛邊紙區(qū)別）》我們主要講了初學書法用紙的選擇，今天我們來說說初學書法挑選毛筆的問題，很多初學書法的朋友加我qq后都會問我初學書法用什么毛筆好？今天這篇文章，啟明主要引用古典老師的一些經典論述以及我自己的經驗跟大家談談書法初學者選毛筆的問題。
全文如下：
第一、初學書法不建議使用純羊毫毛筆。也許您之前聽別人說過：初學書法一定要用羊毫，羊毫軟，正好可以拿來練筆力。這個觀點看上去有些道理，但是實際上沒有根據(jù)。據(jù)考證，使用羊毫造筆，大約是南宋以后才盛行的；而被普遍采用，卻是清初之后的事?！耙驗榍逡淮v究圓潤含蓄，不可露才揚己，故只有柔腴的羊毫能達到當時的要求而被普遍使用?！痹诖酥按蠹乙恢庇玫挠埠粒瑩?jù)傳，王羲之當年就極有可能是使用的鼠須筆寫下的蘭亭序。另外，“毛筆軟不一定能練出筆力，筆力要靠主動發(fā)力來練習，而羊毫太軟反而容易養(yǎng)成拖著毛筆走的壞習慣，不利于主動發(fā)力習慣的培養(yǎng)。”
第二、不要用長鋒毛筆。長鋒毛筆如果純用獸毛來做，成本是極高的，啟明之前在拜訪硯田書院葉老師時見過他收藏的幾只極品長鋒羊毫毛筆，鋒長約6cm，這樣的長鋒羊毫毛筆產量很低，有時候攢夠這一支毛筆的毛料都得花上數(shù)月甚至一年多的時間。因為市場需要，而產量又跟不上，所以很多毛筆商家會用尼龍來替代。尼龍制作的毛筆彈性大，但是沒有真正的羊毫那么靈活，不利于培養(yǎng)手感。再說長鋒毛筆跟羊毫毛筆一樣，都容易導致拖筆惡習，因此初學毛筆書法，不建議大家使用長鋒羊毫。
第三、盡量不要用尼龍毛筆。啟明初學書法的時候，特別喜歡使用尼龍毛筆，而且是純尼龍毛筆，因為覺得這種毛筆聚鋒效果好，彈性也足，容易“控制”，后來隨著自己的水平稍有長進，卻慢慢開始不太喜歡這種毛筆，轉而喜歡純羊或羊兼狼，覺得這種筆寫起來更加得心應手。
第四、初學書法建議使用兼毫或者硬毫，首推兼毫毛筆，另外硬毫主要有狼毫、紫毫和雞毫三種。關于狼毫，啟明之前在《怎樣鑒別狼毫筆的真假（只討論純狼毫毛筆）
兼毫毛筆一（圖片來自硯田書院）
紫毫是野兔的毫毛，比狼毫還要貴重，而且紫毫不耐用，因此一般人更用不起了。這里不做推薦。
雖然純粹的狼毫、紫毫很貴，但是并不是沒有解決辦法了，特別推薦兼毫，兼毫毛筆的筆鋒通常是采用較好的毛料，然后輔之以一般毛料或者尼龍。這樣制筆的成本得以降低，同時，這種兼毫筆用來寫字還是不錯的。所以建議初學者使用兼毫。以硬毫為主的兼毫，有七紫三羊之類的，或者狼羊雙料等等，質量還成，也不貴，比較適合初學者使用的毛筆。
初學書法用什么紙好（附毛邊紙、宣紙、元書紙的區(qū)別）
啟明按：經常有初學書法的朋友問我初學書法用什么紙好？我想很多書法初學者估計都會糾結于初學書法用紙的問題，可能有的朋友已經聽別人說過用毛邊紙后者元書紙，那么什么是毛邊紙？毛邊紙和元書紙有什么區(qū)別，這二者和宣紙又有什么不同，今天啟明綜合古典老師的博文以及網(wǎng)上的資料及我個人的經驗，將這些問題統(tǒng)一做個整理，希望能幫助到初學書法的朋友們。
全文如下：
一、盡量不要用報紙
可能很多書友為了省錢都會用家里的舊報紙來寫字，但是如今的報紙的紙張已經不太適合用來練習書法了，啟明記得小時候的報紙的紙張都是比較厚實而且表面有細微的毛絨的，那樣的報紙練字其實還行，如今已經沒有哪家報紙用那樣的紙張印刷了，所以這里不推薦使用報紙練毛筆字。另外銅版紙、道林紙等既光滑又白凈的紙不宜用來練字，因為紙面太過光滑，寫的字容易飄浮，也不利于寫好一些筆畫。
二、多用竹紙
所謂竹紙，也就是用嫩竹為原來造的紙，同樣有以下幾個原因：第一，竹紙比宣紙便宜，但是手工制作的竹紙比機制的要貴些；第二，量足，不用擔心斷貨，竹子年年都新生；第三、手工竹紙一般比較小，不用裁剪可以拿來直接用；第四，雖然也是竹紙，初學時元書紙一般不要用，質量參差不齊，第五、初學一般來說用手工毛邊紙就可以。
這是我自己用的毛邊紙，基本上呈正方形，不大不小，一般在書桌上寫字不用大幅度來回挪動紙張，一張紙寫九個字，每晚上定量寫幾張。記得初學時候老師也讓我拿帶米字格的毛邊紙練習，那樣可以更好的把握結構，大家也可以這樣來做，買一部分帶米字格的毛邊紙，買一部分不帶格子的毛邊紙，這樣交替著使用，我想效果會比較好。
三、手工毛邊紙選擇
很多毛邊紙是機器制造的，但會有商家來冒充手工紙。機器造的毛邊和手工制作的毛邊書寫效果差別很大，一定要區(qū)分。方法如下：第一、機制毛邊有一面是非常光滑的，而手工毛邊兩面都不是太光滑，也就是說手工毛邊一定是兩面都粗糙的；但近來有些機制毛邊特地仿了手工毛邊的紋理，實在討厭；第二、機制毛邊便宜，大概十元左右一刀，而手工毛邊至少要十幾塊甚至二十多；第三、手工毛邊比較薄，機制毛邊比較厚，一般而言；第四、手工毛邊不均勻，有些地方草漿沒化開，有些地方有漏洞或者裂縫，機制毛邊則非常整齊。
我自己用的毛邊紙 兩面粗糙，邊緣不整齊，非常好寫。德藝紙業(yè)或者墨韻堂都有賣。
四、偶爾可以用皮紙
宣紙之所以會暈化，主要是里面有草，傳統(tǒng)造紙都是純樹皮為原料。但是有很多較為“原始”的地區(qū)還保留了傳統(tǒng)造紙的方式，如云南包普洱的皮紙，西北的枸樹皮紙，韓國的高麗紙，日本的和紙等等。這些純皮紙都挺適合寫字，就是貴了點（有些貴了不止一點初學書法用紙須知）。
附毛邊紙、宣紙、元書紙的區(qū)別
宣紙我想不用多說了，之前啟明在《中國十大宣紙品牌（附宣紙的種類、挑選、保養(yǎng)方法及常見疑問） 》已經非常詳盡的說明，簡單說來就是宣紙一定是含有檀皮的，不含檀皮的都不能叫做宣紙。
關于毛邊紙和元書紙的區(qū)別，這里重點說說，首先，元書紙和毛邊紙都是富陽當?shù)刂窦埞に嚠a品的稱謂。先來說說元書紙，元書紙是竹紙的一種，古代又稱之赤亭紙。是以當年生的嫩毛竹作原料，靠手工操造而成的毛筆書寫用紙。主要生產與浙江省富陽市。生產歷史悠久。北宋真宗時期（998-1022）已被選作“御用文書紙”。因為皇帝元祭（元日廟祭）時用以書寫祭文，故改原稱為元書紙；又因當時的大臣謝富春支持這種紙的生產，所以又被稱之為謝公紙或謝公箋。
元書紙的特點是：元書紙具有潔白柔韌、微含竹子清香、落水易溶、著墨不滲、久藏不蛀、不變色等特點。古代主要用于書畫、寫公文、制簿冊等，現(xiàn)仍為書畫家和書畫愛好者喜好的書畫用紙，此外，還可作裱裝畫軸及上等包裝紙等。
相比元書紙，毛邊紙的歷史則要晚許多年，毛邊紙同樣是也用竹纖維制成的淡黃紙?！?font color=#ed1c24>明末江西出產竹紙，紙質細膩，薄而松軟，呈淡黃色，沒有抗水性能，托墨吸水性能好，既適于寫字，又可用于印制古籍?！币驗槊鞔蟛貢颐珪x嗜書如命，好用竹紙印刷書籍，曾到江西大量訂購稍厚實的竹紙，并在紙邊上蓋一個篆書“毛”字印章，所以人們習慣稱這種紙為毛邊紙，并沿用至今。
至于毛邊紙和元書紙的區(qū)別，簡單說來就是毛邊紙屬于中低端的紙，而元書紙則屬于中高端的書法用紙，但是二者本質上還是竹紙。元書紙強調的是富陽當?shù)鼗钏壑瘢裨?，原生態(tài)無化學添加，特點沒記錯的話是保存久遠，竹香四溢；毛邊紙強調，富陽工藝，以竹原料為主，會有其他成分。
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