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? 現(xiàn)在，有一個秘密想跟有以上健康問題煩惱的朋友分享。那就是，耳穴診療法對治療亞健康、面子問題、痛經(jīng)、肥胖、便秘等問題是非常有效的。 中國針灸學會耳穴專業(yè)委員會副主任委員、我院治未病中心劉繼洪主任醫(yī)師說，耳穴干預調(diào)理技術(shù)具有補腎強身、扶正固本、激發(fā)經(jīng)氣、扶正祛邪、調(diào)整陰陽的作用，促進身心平衡和穩(wěn)定，延緩衰老、健腦、明目、補腎、健脾、聰耳、利咽、美容等功效，佛山市中醫(yī)院運用于臨床實踐十余年，診治亞健康（體質(zhì)偏頗）人群兩萬余人次，效果顯著，深受群眾的喜愛。這次國家中醫(yī)藥管理局以中央財政補助資金25萬元立項資助我們課題組制定《耳穴診療法干預調(diào)理亞健康（體質(zhì)偏頗）患者的技術(shù)標準》，是要求我們課題組制訂一套適合臨床實踐的耳穴診療技術(shù)標準，便于操作及掌握，提高療效及安全可靠性，旨在規(guī)范并推廣耳穴診療法作為一項頗具特色和優(yōu)勢的亞健康（體質(zhì)偏頗）中醫(yī)調(diào)理技術(shù)，是中醫(yī)養(yǎng)生保健提高現(xiàn)代人生活質(zhì)量的一個新方向。治未病中心陳詩慧博士表示，能參與本項目的研究和標準的制訂，感到很光榮自豪，希望通過深入研究和實踐提高技術(shù)水平，為大家的健康問題貢獻更多的力量。 在亞健康狀態(tài)下，全身內(nèi)臟器官均有可能出現(xiàn)癥狀，在心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為上樓或動則心慌、氣短、胸悶、憋氣；在呼吸系統(tǒng)表現(xiàn)為咳嗽、痰多、喘促、咽干；在消化系統(tǒng)表現(xiàn)為飲食減少、吃飯不香、大便不調(diào)；在骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)表現(xiàn)為經(jīng)常腰背酸痛、兩膝酸軟、頸部活動受限；在神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為經(jīng)常頭痛、記憶力減退、容易疲勞、睡眠障礙、耳鳴；在泌尿生殖系統(tǒng)表現(xiàn)為性功能低下、尿頻、尿急；在精神心理表現(xiàn)為情緒低落、精神萎靡、焦虛煩燥等。 亞健康狀態(tài)一般在臨床檢驗上難以明確診斷，在中醫(yī)診斷方面可以以體質(zhì)偏頗概況之，體質(zhì)偏頗即除平和體質(zhì)之外的八種體質(zhì)：氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁、特稟體質(zhì)。亦可以以人體各系統(tǒng)亞健康進行分類概括。耳穴健康綜合診斷法能通過視、觸、測及辨證方法，診斷其亞健康狀態(tài)發(fā)生在什么系統(tǒng)器官上，即診斷其為心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等系統(tǒng)亞健康狀態(tài)。 多年的臨床實踐，針對亞健康（體質(zhì)偏頗）患者，治未病中心課題組已制訂耳穴綜合調(diào)養(yǎng)方案進行調(diào)理。 （1）耳穴主穴：肝、脾、胃、枕、內(nèi)分泌、神門。 （2）針對各種體質(zhì)： 氣虛者加：肺、心； 陽虛者加：心、腎； 陰虛者加：腎、肺； 血瘀者加：心、三焦； 痰濕者加：腎上腺、肺； 濕熱者加：肺、三焦； 氣郁者加：皮質(zhì)下、腎； 特稟者加：風溪、肺。 耳穴治療操作：通過觀察耳廓形態(tài)變化以視、觸壓、電測等耳穴診斷及經(jīng)絡觸診方法，雙側(cè)耳廓消毒并探棒選穴，陽虛、氣虛者每次雙側(cè)耳穴進行耳穴貼壓治療；其余體質(zhì)者每次單側(cè)耳穴用針灸管針、另一側(cè)耳穴用貼壓法，選取主穴肝、脾、胃、枕、內(nèi)分泌、神門，其中肝、脾、枕為前后對貼穴位，并隨體質(zhì)不同加穴。 中醫(yī)學認為斑、痤、疣、疹等損容性病灶，雖然出現(xiàn)在顏面體表，其實是體內(nèi)臟腑經(jīng)絡生理功能紊亂、氣血津液功能失調(diào)所引起的體表反應。 劉繼洪說，耳穴美容是通過刺激相關(guān)耳穴，調(diào)節(jié)機體臟腑、經(jīng)絡、氣血、津液的功能，治療與修復體表損容性病灶，達到求本美容、健康美容的目的。耳穴美容是根據(jù)不同癥狀的問題，通過耳穴針刺、耳穴貼壓法、耳穴放血等療法，調(diào)節(jié)與美容相關(guān)的臟腑、經(jīng)絡機能、由里達表，使得容顏悅澤、肌膚光潤。耳穴美容與其他眾多的美容方法相比有獨到的優(yōu)勢，尤其是采用多功能耳穴火針治療對付痤瘡、色素沉著等肌膚問題，效果良好。 劉繼洪認為，女性耳穴美容關(guān)鍵要做到“三通”效果，一是通過刺激心、肝、脾、三焦等穴位以達心氣、情志通暢；二是通過刺激內(nèi)生殖、內(nèi)分泌、腎、卵巢等穴位以達經(jīng)帶、內(nèi)分泌通順；三是通過刺激大腸、小腸、膀胱、肺、面頰等穴以達二便、表里通爽?！叭ā表樳_自然容顏漂亮！ （耳穴火針美容治療） 很多女性在月經(jīng)快來的時候，身上都會常備一盒止痛藥。雖然止痛藥起效快，但治標不治本，副作用也相對較多。痛經(jīng)給女性的學習、工作、生活帶來非常大的影響。痛經(jīng)發(fā)作時，不但小腹部疼痛，嚴重時還會面色蒼白、手足冰涼、惡心甚至暈厥。雖然吃止痛藥、敷熱水袋、喝紅糖水、泡腳等方法能一時緩解腹痛，但到了下次月經(jīng)呢？腹痛、乏力等又再出現(xiàn)，反反復復。其實，耳穴診療法對痛經(jīng)的治療往往有立竿見影的止痛效果，而且還可以從根本上調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌紊亂，使身體重新達到陰平陽秘的平衡健康狀態(tài)。 劉繼洪強調(diào)：“對痛經(jīng)患者采用耳穴療法，要辨證取穴，效果才顯著。通過解決月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等問題，代謝的廢物能夠順利排泄，不積聚在身體以致形成腫瘤、肌瘤、腺瘤等，而且連色斑等面部問題都會大大改善，從內(nèi)而外容光煥發(fā)，達到美容養(yǎng)顏的效果” 劉繼洪介紹，“綜合降脂調(diào)養(yǎng)”是我院治未病中心的特色療法之一，主要針對希望減肥塑身的愛美人士。治療方法包括針灸耳穴治療、中藥辨證施治、導引運動、藥膳食療等，通過耳針與腹針并用、平衡減肥系列調(diào)理技術(shù)以及使用降脂產(chǎn)品等多種綜合治療手段，達到減輕體重的效果。 以下有幾個耳穴位，市民可根據(jù)自己情況試試： 1. 控制食欲：食指按壓胃穴（耳輪腳消失處）； 2.改善頭暈、狀態(tài)不佳：拇指甲按壓腎上腺穴（耳屏下部隆起的尖端）； 3. 幫助提升陽氣并消耗多余脂肪：提拉耳尖（耳輪頂端）。 很多辦公室女性都有坐得多、運動少的特點，有便秘問題的往往不在少數(shù)。劉繼洪介紹，便秘的病位在大腸，系大腸傳導功能失常所致，但與肺、肝、脾、腎關(guān)系密切，便秘有多種情況，常由于陰液不足，以致大便干結(jié)，排泄不通。按時辰養(yǎng)生規(guī)律，每天早上5到7點鐘屬卯時，是大腸經(jīng)當令，排便適宜，空腹喝水，排出毒素，建議市民除了每天養(yǎng)成早上定時大便習慣外，大便前宜飲一杯涼白開水，還可以拇指按壓耳穴中的直腸穴（與大腸穴同水平的耳輪中央），順著耳輪往下壓的時候，便秘的朋友會出現(xiàn)一個痛點，在大便前，或蹲廁時適當?shù)匕慈噙@個痛點（穴位），對解決便秘問題有一定幫助。 （動物實驗） 耳穴按摩法具有補腎強身、扶正固本、激發(fā)正氣作用，并能調(diào)整臟腑功能、有延緩衰老、健腦、健脾、美容等功效。劉繼洪為市民介紹了以下幾種簡單易學的耳穴按摩方法。（有照片1張） 1.耳腹按摩法。兩手搓熱后，用掌心按住兩個耳朵，向前、向后摩擦按摩，可對全身進行保健，能疏通經(jīng)絡、振奮臟腑、強身健體。 2.耳輪按摩法。用拇指和食指分別前后按壓耳朵上的脊柱穴位，自按時拇指在前、食指在后。此法能有效預防和治療頸、肩、腰、腿痛。 3.提拉耳尖法。耳頂端的三角窩位置有個叫神門的耳穴，用拇指、食指向上提拉耳頂端20次左右，有鎮(zhèn)靜、止痛、抗過敏、清腦、明目、防感冒等功效，尤其適合轉(zhuǎn)季時候、流感季節(jié)保健。 4.揪拉耳垂法：用拇指、食指先按摩耳垂部，再向外揪拉，每次20下。此法能防止耳鳴、頭暈，還能起到美容、防止痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。 5.全耳按摩法：用食指指腹自三角窩起按摩耳甲庭和耳甲腔。此法能防治臟腑病癥，對內(nèi)臟有保健和治療作用。 以上的耳穴保健操均為每天兩次，每次按摩二十下。劉繼洪主任醫(yī)師提醒大家，有規(guī)律的耳穴按摩是一個預防疾病、保健、養(yǎng)生、促進健康的好方法。市民平時按摩時要注意以下幾點： （1）指甲不宜過長； （2）每次按壓時間不宜過長； （3）當耳朵出現(xiàn)紅腫或者結(jié)節(jié)時不宜按摩； （4）按摩力度因人而異，適合而止。 |
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