看起來，提及網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲，大家都視為洪水猛獸。

擔(dān)心的不無道理。有研究顯示，沉迷游戲的孩子低齡化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。一位媽媽就這樣說，“每天我一回家，孩子就會撲過來搶我的手機(jī)，熟練地打開手機(jī)里面的游戲，玩起來。一開始，我還挺自豪的，才兩歲的孩子，你看他玩得多專注呀，手指多靈活呀，但現(xiàn)在孩子幾乎到廢寢忘食的地步，不吃不睡都可以，不讓玩就會哭鬧不止?！痹斐蛇@種低齡化的原因，跟年輕一代的父母自己喜歡玩手機(jī)，甚至還以此作為哄孩子的工具不無關(guān)系。

玩一玩、稍作接觸，我并不認(rèn)為有什么問題。但若處理不當(dāng)導(dǎo)致成癮，或者給孩子埋下網(wǎng)絡(luò)成癮的可能，就都需要父母警惕了。

今天的文章，我們就來聊一聊，網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲的魅力何在，以及探討，到底有沒有提前避免孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的方法。

那天跟朋友們在一起，聊起了一個(gè)很有意思的話題。

一個(gè)朋友問：如果一個(gè)孩子一直缺愛，也很少感受過勝利的滋味，那么他會長成一個(gè)什么樣的人？

我答：我猜，會變得很冷漠，情感隔離，反社會。

另一個(gè)朋友說：也可能沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲！

大家笑起來。

很多時(shí)候，我們都把網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲視為仇敵。我聽過不少身邊的父母這樣告訴我：自從孩子上了小學(xué)一年級，我把家里的有線電視和網(wǎng)絡(luò)都給停了。然而，從心理學(xué)角度看，游戲未必這般十惡不赦。那些在現(xiàn)實(shí)世界中缺愛、缺陪伴、自信心經(jīng)常被打擊的孩子，游戲會成為他們的一個(gè)絕佳避難所。這個(gè)時(shí)候，游戲的最大價(jià)值在于：它避免孩子走向絕望，對孩子的心理起到了保護(hù)作用。

簡言之，父母沒給孩子的，游戲卻給了?？磥?，父母們希望避免孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，一味靠強(qiáng)硬制止并不合理。首先要弄明白，網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲，到底給了孩子們什么？

中國科學(xué)院心理所高文斌研究員從2002年開始關(guān)注并研究網(wǎng)絡(luò)成癮問題，同樣他也是積木寶貝國際早教的專家顧問團(tuán)成員之一。且聽聽他結(jié)合大量網(wǎng)絡(luò)成癮案例研究數(shù)據(jù)得出的結(jié)論：

中國孩子在成長中在不同程度上存在三個(gè)缺失：

第一，是“父親功能”的缺失

尤其到了孩子青春期，父親對于孩子，特別是男孩來說很重要，父親往往代表著規(guī)則和秩序，孩子自控能力的形成與父親的作用有很大關(guān)系。網(wǎng)絡(luò)成癮中男孩居多，“父親缺席”是一大原因。

第二，是游戲缺失

不僅小孩子需要游戲，大孩子仍然需要?，F(xiàn)在中小學(xué)體育活動(dòng)不僅少，而且男生的活動(dòng)在時(shí)間上和內(nèi)容上都和女生差不多。其實(shí)男生是需要在游戲中有一定的肢體接觸，甚至肢體沖突的。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活無法滿足時(shí)，他就去找替代品。網(wǎng)絡(luò)游戲很多都是戰(zhàn)斗游戲，所以很容易被男生迷戀上。

第三，是同伴的缺失

同伴特別重要，沒有伙伴就不能從家庭走向社會。但是中國城市中大都是獨(dú)生子女，家庭內(nèi)同伴為零。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中同伴缺失時(shí)，網(wǎng)絡(luò)卻給青少年提供了機(jī)會。

積木寶貝一直在強(qiáng)調(diào)孩子的心理成長。我們也談過很多孩子心理成長所必須的心理營養(yǎng)，比如安全感、意志力、目標(biāo)感等等，并且強(qiáng)調(diào)爸爸角色、同伴交往以及游戲的重要性。家庭和學(xué)校是孩子獲得上述心理營養(yǎng)的主要通道。若家庭和學(xué)校不能提供這些營養(yǎng)，孩子就會尋找其他的替代品。網(wǎng)絡(luò)中，有游戲，有同伴交往，又能獲得成就感，正好彌補(bǔ)了三個(gè)方面的缺失。

了解了孩子們的內(nèi)心需求，應(yīng)對方法也就有了。所有父母，即使你的孩子現(xiàn)在還很小，都應(yīng)該了解下面這6點(diǎn)。如果在下面這6點(diǎn)上，我們過于違背，那么孩子將來網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性，則會極大提高。

1、父母陪伴過少，孩子將來極容易到游戲中找關(guān)注。

所以，請多陪伴孩子游戲。最好幫孩子找到一兩項(xiàng)可以長期堅(jiān)持的興趣愛好，或者體育運(yùn)動(dòng)。對于男孩來說，必要的體育運(yùn)動(dòng)和體力宣泄尤其重要?，F(xiàn)實(shí)世界足夠的精彩的話，沒有孩子還愿意沉溺在虛擬世界里去。

2、現(xiàn)實(shí)中沒有同伴交往的機(jī)會，孩子們就一定很容易被網(wǎng)絡(luò)中極為開放的社交方式所吸引。

所以，請父母盡量幫孩子建立自己現(xiàn)實(shí)中的朋友圈?，F(xiàn)在孩子絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女。在學(xué)校里又以學(xué)習(xí)為主，社交、同伴交往的時(shí)間非常有限。父母需要提供必要的支持，可以利用孩子班級的QQ群、自己的親戚朋友等資源，與一些同齡孩子的父母建立起良好的互動(dòng)，約到一起給孩子們制造集體玩耍的機(jī)會?；蛘邽楹⒆訉ふ乙恍┹^好的機(jī)構(gòu)等，尋找平臺，為孩子提供同伴交往的機(jī)會。

3、那些成長中父親缺席的孩子，尤其是男孩，自控力更差，也更容易對網(wǎng)絡(luò)成癮。

所以，爸爸卷入孩子成長的重要性，怎么強(qiáng)調(diào)都不為過。按照我們一直的建議，從孩子1歲半開始，也就是打從孩子自我意識逐漸萌生起，爸爸就應(yīng)該逐漸多陪伴孩子游戲。父親和孩子的游戲，可以潛移默化幫孩子習(xí)得關(guān)于規(guī)則、自控力等至關(guān)重要的心理能力。

4、越禁忌，越誘惑。尤其在這樣一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)社會，禁止孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，無異于癡人說夢。

所以，我們的建議是，允許孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，但從一開始就設(shè)定規(guī)矩。如跟孩子約定好具體的時(shí)間和頻次，對于孩子到時(shí)間主動(dòng)結(jié)束電腦游戲的行為給予肯定等。

經(jīng)?？梢钥吹礁改缸约号踔謾C(jī)，霸占電視，卻不允許去碰電腦電視、玩電子游戲?？梢哉f，這一招最容易養(yǎng)出網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子。為什么？父母先是做足了榜樣，再用“限制”吊足了孩子的胃口。只要孩子有機(jī)會，就一定會去偷嘗“禁果”。

對此，高文斌說過一段很有意思的話：

“一次全國范圍內(nèi)的調(diào)查顯示，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)是大家的生活內(nèi)容之一，這個(gè)時(shí)候如果不上網(wǎng)的話，將來小孩上大學(xué)后很有可能成為網(wǎng)絡(luò)成癮的易感人群。也就是說，如果一個(gè)人從來不得感冒的話，他一定會得甲流的。但是我們大部分人為什么不會得甲流？因?yàn)槲覀兘?jīng)常會感冒?！?/p>

5、平日里，幫孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn)和天賦，并從自己的優(yōu)勢中獲得足夠的成就感。

想一下，如果一個(gè)孩子在現(xiàn)實(shí)中覺得自己一塌糊涂，誰都會批評他，認(rèn)為他什么也做不好，但網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲卻給了他非常棒的感受，甚至讓他體驗(yàn)到了無所不能的全能感，那么沉迷網(wǎng)絡(luò)就會成為必然的發(fā)展趨勢。

為此，父母需要觀察、傾聽孩子的內(nèi)心想法，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的長處，少批評指責(zé)孩子的短處。在父母這里獲得了足夠的自信心和優(yōu)越感，孩子就不必去網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲中去找尋了。

6、對于已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的孩子，我們的建議如下：

有些學(xué)齡前的小寶寶，在他們哭鬧的時(shí)候，父母常會用手機(jī)，讓孩子看視頻、聽音樂、玩游戲，慢慢地，孩子“習(xí)得”了這種方式，想要玩游戲了，就用哭鬧“威脅”父母。這種做法其實(shí)忽視了對孩子精神、情感上的關(guān)注。很多時(shí)候，孩子哭鬧并非需要物質(zhì)上即時(shí)滿足，而是需要被理解。所以，不如蹲下來，抱抱孩子，等待孩子情緒平復(fù)，聽聽孩子心里到底如何想。

對于大孩子，即童年中期至青春期的孩子，他們在心理和行為上都要求父母將自己當(dāng)做“小大人”甚至“成人”一樣看待，要求更多尊重，更多理解，想要獨(dú)立但又渴望理解和支持。所以，父母需多關(guān)注孩子的變化和成長，多理解、尊重孩子。當(dāng)孩子玩游戲的時(shí)候，甚至可以陪孩子一起玩，給孩子尋找游戲相關(guān)資料等等，只需跟孩子約定好具體玩的時(shí)間就好了。

我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)進(jìn)入青春期的孩子，發(fā)現(xiàn)自己用以標(biāo)榜個(gè)性的興趣愛好，同時(shí)也變成父母的興趣愛好時(shí)，他們的熱愛濃度會極大降低。相反，父母越是反對、限制，孩子的積極性就會越高。他們不就是在這種“叛逆”的過程中，學(xué)著找到自己的邊界、嘗試走向更深的獨(dú)立嗎？

所以，與其“堵”，不如“疏”。

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