山蓮葡萄粥的做法詳細介紹更新于：2015-4-6 09:35:34
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山蓮葡萄粥的做法詳細步驟1.山藥洗凈后切成薄片，蓮子洗凈。2.山藥與蓮子一起放入鍋中，燒八成熟后放入葡萄干，燒開即成，最后把檸檬汁和白糖調(diào)配放入鍋內(nèi)攪勻。 山蓮葡萄粥的做法小貼士健康提示：補脾養(yǎng)心，可治虛煩，消渴，不思飲食，肌肉消瘦等。 粳米含蛋白質(zhì)和氨基酸中的8種；還含有脂肪，碳水化合物，尼克酸，核黃素，硫氨酸，維生素和鈣，磷，鐵等元素。 蓮子性寒味苦，清熱去濕；山藥性平味甘，健脾補肺，固腎益精；葡萄干性平味甘，酸，補氣血，強筋骨。 食物相克： 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。 |
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