（圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）

【箴16:32】不輕易發(fā)怒的，勝過勇士；治服己心的，強(qiáng)如取城。

【箴14:29】不輕易發(fā)怒的，大有聰明；性情暴躁的，大顯愚妄。

【箴19:11】人有見識(shí)，就不輕易發(fā)怒，寬恕人的過失，便是自己的榮耀。

【雅1:19-20】我親愛的弟兄們，這是你們所知道的。但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動(dòng)怒，因?yàn)槿说呐瓪獠⒉怀删蜕竦牧x。

以下這則摘錄自巴克萊《當(dāng)你求》的禱告詞，當(dāng)你有怒氣時(shí)，不妨試著做以下禱告：

主?。∥疑钪约旱钠獗┰?。

深知自己易于驟然震怒，而于事后才覺十分抱歉。

深知自己常在怒氣中魯莽從事，而這些事都是在我冷靜時(shí)絕少犯的。

深知我的脾氣使我的家中不得安寧；使我難于與人同工；

使我失去許多朋友；甚至招惹眾多的麻煩。

主，求你幫助我，助我三思而后言。

當(dāng)我心浮氣躁正要發(fā)作時(shí)，

助我冷靜片刻，直到克制下來(lái)。

助我不忘你時(shí)刻傾聽與注視著我的一言一行。

主??！求你勒住我及我的脾氣。

因著你的慈愛祈求，阿們。