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【養(yǎng)生專題】高血壓患者怎么辦-高血壓吃什么

 博書潤(rùn)雅 2015-06-14

Part1高血壓基本信息

  • 高血壓常見癥狀
    高血壓常見癥狀

    高血壓總是悄悄地?fù)p害我們的健康，早期無(wú)明顯不適感，故高血壓被稱為人類健康的“無(wú)形殺手”

  • 為何會(huì)引發(fā)高血壓
    為何會(huì)引發(fā)高血壓

    糖尿病高血壓是糖尿病的并發(fā)癥之一，其危害較大。很多患者不清楚為什么糖尿病與高血壓有關(guān)系

  • 高血壓如何降壓
    高血壓如何降壓

    高血壓如何降壓是高血壓患者的首要養(yǎng)生任務(wù)，飲食、習(xí)慣等都需要格外注意。高血壓如何降壓呢

  • 低壓高是怎么回事
    低壓高是怎么回事

    中青年也有可能有高血壓，低血壓高就是高血壓的一個(gè)征兆，那么中年人低血壓高是怎么回事呢？

Part2高血壓患者食療養(yǎng)生方

  • 飲食少鹽加醋飲食少鹽加醋

    高血壓患者適量食用醋能夠起到降壓作用，高血壓患者適宜清淡，不宜多鹽，醋散發(fā)著谷物清香，蘊(yùn)含大量的食物精華，可以有效減少鹽的攝取量，避免高鹽；高血壓患者平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)醋，醋拌蟄頭、酸辣瓜條等，都是適合高血壓患者的可口菜肴。

  • 12種水果有效平穩(wěn)血壓

    吃水果也能降血壓，在盛產(chǎn)水果的夏季你不要忘了多吃一些降血壓水果。那么高血壓吃什么水果好呢？
    楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。

    12種水果有效平穩(wěn)血壓
高血壓吃什么食物好
高血壓吃什么食物好

高血壓除了治療，其飲食是非常關(guān)鍵，養(yǎng)成良好的飲食方式能夠有利于控制血壓，防治高血壓并發(fā)癥。

天麻的功效和作用
天麻的功效和作用

天麻是一種常見的中藥材，天麻不僅用來(lái)做藥材，還是一種很好的食材，具有很高的食療價(jià)值。

高血壓的飲食規(guī)則
高血壓的飲食規(guī)則

喝咖啡與血壓上升之間存在一定關(guān)聯(lián)性。相對(duì)咖啡而言，綠茶或花茶更適合高血壓高危人群飲用。

喝花茶可改善高血壓
喝花茶可改善高血壓

山楂所含的成分可以助消化、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

Part3降血壓吃什么好

水芹菜降壓有妙招水芹菜降壓有妙招孕婦高血壓吃什么降血壓孕婦高血壓吃什么降血壓
老人降血壓 12種食物最有效老人降血壓 12種食物最有效山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 降脂降血壓山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 降脂降血壓
降血壓的食物有哪些
降血壓的食物有哪些

降血壓的食物有哪些？高血壓的危害大，如果不多加注意，會(huì)嚴(yán)重影響患者的健康。

得了高血壓如何降壓
得了高血壓如何降壓

所謂“能降血壓的食物”，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會(huì)降低正常人的血壓。

降血壓吃什么
降血壓吃什么

老年人是高血壓的高發(fā)群體，飲食在一定程度上可以降血壓，那么高血壓食譜有哪些呢？

22種食物有利于降血壓
22種食物有利于降血壓

高血壓的危害大，高血壓患者一定要合理飲食，多吃降血壓食物來(lái)降低危險(xiǎn)系數(shù)。

Part4患了高血壓需忌口

高血壓患者不能吃什么
高血壓患者不能吃什么

高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發(fā)熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會(huì)加重癥狀。

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